يُعدّ النشا (Starch) أحد أنواع الكربوهيدرات شديدة التفاعل؛ إذ يمكن تغييره وتعديله بالعديد من الطرق الكيميائيّة، والفيزيائيّة، والإنزيميّة بهدف الحصول على بعض الخواص الفريدة، بالإضافة إلى أنّ النشا يُعدّ من المصادر الغذائية الوظيفيّة عند تواجده في شكله الأصليّ، ويتمّ الحصول عليه من بعض الحبوب، والجذور، والأجزاء النباتيّة الأخرى. للنشا فوائد عديدة سنتعرف عليها خلال المقال.
فوائد النشا للقولون
- ينظف القولون من الفضلات المتراكمة به.
- يحفز الأمعاء على التخلص من السموم المتراكمة.
- يطهر القولون بصورة واضحة.
يمكنك قراءة فوائد العسل مع زيت الزيتون للوجه و الشعر و الرجال
فوائد النشا للبشرة
بعد معرفة أنواع ماسك النشا للوجه، دعنا نتعرف على فوائد النشا للجلد وسبب اختياره كعنصر أساسي في الخلطات الاتية:
- يحتوي النشا على كمية من البروتين التي تساعد على تعزيز الكولاجين في البشرة؛ للحفاظ على شبابها وإخفاء علامات الشيخوخة.
- يحتوي على المعادن والحمض الأميني التي تحافظ على صحة البشرة ونعومتها.
- يمتص النشا الزيوت الزائدة من البشرة الدهنية، ويساعد على منع ظهور حب الشباب.
- ينظف النشا سطح الجلد من الأوساخ والشوائب لتصبح البشرة نقية ومشرقة.
- يعمل النشا كمبيض، فيقوم بتفتيح الجلد وتنقيته.
- يحافظ النشا على رطوبة الجلد ويمنع جفافها؛ لاحتوائه على البوتاسيوم.
- تغذي الكربوهيدرات في النشا البشرة وتعطيها الطاقة لتساعدها على التجدد
تشاهد ايضا فوائد البيض المسلوق لزيادة الوزن و الرجيم و القولون و العضلات و الرجال
فوائد النشا للمعدة
- يحتوي على الألياف الغذائية السهلة الهضم والمفيدة للمعدة بصورة واضحة.
- يساعد النشا على التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم.
- يقلل النشا من فرصة الإصابة بالتهابات المعدة المتكررة.
يمكنك مشاهدة فوائد البطاطا الحلوة للتخسيس و الحوامل و مرضى السكري
فوائد النشا للارحام
- تناول النشا من شأنه أن يخفف من شدة النزيف الناتج عن الدورة الشهرية، حيث يعمل على تقليل الألم الملازم لهذا النزيف.
- ويتم تحضير خليط النشا لوقف نزيف الرحم عن طريق مزج 2 معلقة صغيرة من النشا النقي في كأس به ماء بارد ويتم شرب ذلك المشروب مرتين يوميًا لمدة أسبوع، أو حتى يتوقف النزيف تمامًا.
فوائد النشا للمهبل
- يخلص المنطقة الحساسة من الحبوب والبثور التي تظهر بين الفينة والأخرى.
لا تهيج ولا حساسية إطلاقاً عند إستخدام النشا في علاج مشكلات قد تصيب هذه المنطقة الحساسة. - يعمل على تجميل المنطقة الحساسة في الرحم.
- علاوة على ذلك يزيل السواد الذي يصيب هذه المناطق.
- يقلل من إنبعاث الروائح الكريهة والتي سببها هي الإفرازات التي تخرج من هذه المناطق.
- يعمل على تفيتح المسامات في الجلد.
- تبييض المناطق الحساسة وإعطائها الجمال والإشراقة.
- علاوة على ذلك الحماية من الأمراض.
يمكنك الاطلاع ايضا على الغذاء الصحي مكوناته و ما هو مكون الطبق الصحي و الهرم الغذائي و فوائده
فوائده للسخونه
- تعد كمادات النشا من إحدى الطرق الفعالة التي تقلل من التهاب مكان التطعيم وتساعد على تهدئته، ويتم عمل كمادات النشا عن طريق مزج ملعقة صغيرة من النشا مع ربع كوب من الماء.
- ثم نقوم بوضع القطنة وغمسها في الخليط نمسح على مكان التطعيم برفق، تمتص النشا في هذه الحالة السخونية وتهدئ من الألم.
فوائده لزيادة الوزن
في حالة المعاناة من نقص الوزن يمكن أن يساعد النشا في زيادة السعرات الحرارية بالجسم سريعًا، لكن هذا لا يعني تناوله بمفرده حتى لا يسبب أضرار بالجسم وإنما إضافة القليل منه إلى الطعام.
يمكنك التعرف ايضا على فوائد عصير الأفوكادو للنسا و الرجال و المتزوجين و وصفات متنوعة له
فوائد النشا للأطفال
يعتبر النشا مادة ناعمة، بيضاء، لا رائحة لها. يعتبر النشا أحد النشويات المعقدة والذي يحتوي على الأميلوز والأميلوبيكتين. يستخدم النشا وحده في تحضير الصلصات والحساء لزيادة لزوجة وسماكة هذه الأطعمة. ويتواجد النشا بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الذرة، المعكرونة، والبطاطا. فيما يلي بعض أهم فوائد النشا للأطفال:
- تمنح الأطفال في عمر السنة إلى ثلاثة سنوات الطاقة التي يحتاجونها للنمو والتعليم.
- علاوة على ذلك التخلص من الإسهال الشديد لدى الأطفال.
- يشعر الأطفال الصغار بالشبع لفترات أطول.
- من أهم فوائد النشا للأطفال أنها تساعدهم في ممارسة النشاطات الفيزيائية والألعاب خصوصًا عند تناولها باعتدال.
فوائده لبشرة الأطفال
يتعرض الأطفال الصغار لبعض المشاكل في البشرة جراء اللعب أو ارتدائهم للحفاظات. يعد نشاء الذرة أو الأرز مفيد جدًا لعلاج مشاكل البشرة العرضية التي تظهر للأطفال، إليك أهم هذه الفوائد:
- الطفح الجلدي: يساعد النشا فيعلاج جميع أنواع الطفح الجلدي باختلاف أسبابها. عادة ما يستخدم الاباء بودرة التلك، ولكن أظهرت بعض الدراسات ارتباط بودرة التلك بأمراض الجهاز التنفسي لذلك يعتبر اختيار النشا امن أكثر.
- الطفح الجلدي بسبب الحفاظات: تسبب البكتيريا القادمة من مخرجات الطفل في إصابة الطفل بالتهاب وطفح جلدي مؤلم. يساعد وضع النشا على منطقة الحساسية في علاجها ومنع انتشارها في باقي أجزاء الجلد.
- الحبوب: تظهر حبوب الأطفال صغيرة وحمراء اللون ولا تستمر لأكثر من ستة شهور. يعد استخدام النشا مفيد جدًا للتخلص من حبوب الأطفال، علاوة على ذلك يعد أيضًا لطيف جدًا على البشرة. يمكن إذابة قليل من النشا في الماء ووضعه بنعومة على بشرة الأطفال.
- الحكة: يساعد النشا في تقليل الحكة الناتجة عن التعرق أو الزيت. يقوم النشا بامتصاص الرطوبة بدون أن يسبب جفاف للبشرة مما يجعله مفيد في التخلص من الحكة.
- ترطيب البشرة: يساعد النشا في ترطيب بشرة الطفل ومنحها شعورًا منعشًا.
يمكنك الاطلاع على فوائد الموز في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد الرمان في موقع المملكة ايضا
