زادت شعبية الرمان كفاكهة في الاونة الاخيرة حيث أنه يمكنه أن يعالج الالتهاب ويحسن صحتك بشكل عام. بالنظر إلى محتواه الغذائي، من الممكن للرمان أن يحسن صحتك من الداخل إلى الخارج، لكن الاستخدام الخاطئ لقشر الرمان يؤدي الى أضرار سنتعرف عليها خلال المقال.
أضرار قشر الرمان على الكبد
- من فوائد الرمان أنه مهم جدًا لإتمام وظائف الكبد، فهو يساهم في جعله يقوم بوظائفه على الوجه الصحيح لتنظيم مستوى السكر في الدم، وهو يحفز الكبد على إفراز المادة الصفراء التي تهضم الدهون وتفتتها.
- من ناحية أخرى، قد وجد أن الرمان يساعد الكبد على القيام بمهامه في التخلّص من السموم على أكمل وجه، حيث أن ثمار الرمان الغنية تعد مصدرًا لإنتاج البوتاسيوم، وفيتامين ج. ويستخدم الكثير من الناس الرمان كمطهر طبيعي، ونقي للكبد، ولتنظيف وتنقية الدم، و الأمعاء من الفضلات الضارة التي تتراكم في الأمعاء جراء تناول الأطعمة المتنوعة، والمختلفة طوال اليوم.
- كما أن فاكهة الرمان تعمل على حماية الكبد وتجديد الخلايا المتواجدة به من حين لآخر. و يساهم تناول كوب من عصير الرمان في اليوم في زيادة فعالية امتصاص الجسم لواحد من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الإنسان، وهو فيتامين أ، فيمتص الكيد هذا الفيتامين من الغذاء بشكل أسرع، وأكثر كفاءة عند تناول كوب من الرمان في اليوم، غير أن الرمان من شأنه أن يساهم في تعزيز قوة جهاز المناعة عند الإنسان. كما وجد أن الرمان من شأنه حماية الكلى من السموم الضارة والمتراكمة التي من الممكن أن تسبب الكثير من الضرر للجسم.
- نظراً لانتشار استعمال قشور الرمان ومستخلصاتها ودخولها في صناعة المكملات الغذائية. يجب الحذر من تناوله بكميات كبيرة. حيث أنه غني بمركبات الفيتوكيميكال النباتيّة والتي يمكن أن تُسبّب سُميّة إذا تم تناولها بتراكيز عالية أو بشكل دائم، حيث وجدت إحدى الدراسات أنّ الجرعة الوسطى المميتة (أي التي تقتل 50% من حيوانات التجارب) للجرذان التي تناولت مستخلص قشور الرمان كانت أعلى من 5 جرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم، بينما وجدت دراسة أخرى أنّ الحد الأعلى لتناول مستخلصات الرمان قبل أن تنتج آثاراً جانبية في الاستهلاك المستمر (90 يوماً) هو 600 ملغم لكل كيلوجرام من وزن الجسم في جرذان التجارب. كما وجدت دراسة عدم ظهور آثار جانبية على الإنسان بعد استهلاك 1420 ملغم/ اليوم من المركبات الفينولية المدعمة بالإيلاجيتانين (مركب موجود في قشور الرمان) ولمدة 28 يوماً.
يمكنك قراءة طريقة استخدام قشر الرمان لتضييق المهبل
أضرار قشر الرمان على الكلى
أجريت العديد من الدراسات التي تؤكد لنا على مدى أهمية قشر الرمان و بالتشديد على الاحتفاظ به بعد الإنتهاء من تناول ثمرته ولكن له اضرار جسيمة يجب ان نكون على حذر منها وهي:
أضراره للمهبل
يعد قشر الرمان من أخطر المواد على الرحم، وذلك لكونه يساهم في تضييق المهبل وانقباض الرّحم. لذلك لا ينصح بتناوله من قبل الحامل؛ لأنه يؤدّي إلى عسر الولادة. كما يساهم في تغير HP الرحم والذي يسبب الالتهابات، وعادة ما تؤثر هذه الالتهابات في الحمل وتأخره، وتزيد الحكة والسيلان والتسمم كما أنّ استخدام قشر الرمّان المطحون للمهبل يؤدّي إلى التقرّحات والجروح في بطانة المهبل كونها حسّاسة بشكل كبير، وفي العادة قشر الرمان يكون غير معقم. و بالتالي هو مليء بالجراثيم والميكروبات التي تدخل إلى جسم الإنسان مباشرة عن طريق الرحم وتؤدي بدورها إلى الإصابة بالعدوى والأمراض الخطيرة.
أضراره للتخسيس
يجب استخدام الجرعة المناسبة و استشارة الطبيب المختص قبل استخدام قشر الرمان في التخسيس لتجنب أي أضرار أو أعراض جانبية. و من المعروف عن قشر الرمان أنه مفيد جداً عند الرغبة في انقاص الوزن لأنه:
شرب قشر الرمان على الريق
- يحد من مخاطر الإصابة بأمراض السرطان المختلفة، فهو يقلل انتشار الجينات والخلايا السرطانية، ويقضي عليها بشكل بطيء، كما أنه يدعم ويقوي الخلايا السليمة في الجسم.
- يحمي من الإصابة بمرض هشاشة العظام، فالعصارة المستخرجة منه تلعب دوراً كبيراً في تقوية العظام، وتقليل فرص إصابتها بالرضوض والكسور، وتحديداً عند التقدم في العمر.
- يقي من الإصابة بمرض الزهايمر.
- يخفض معدل الكولسترول الضار في الجسم.
- يحد من مخاطر الإصابة بمرض السكري. و بالتالي فهو مفيد جداً للمصابين بمرض السكري.
- يقوي جهاز المناعة.
يمكنك التعرف ايضا على فوائد الحلزون للبشرة و كيفية تناوله و ماهي اضراره
قشر الرمان للقولون
- يساعد عصير الرمان في الحفاظ على الصحة من مخاطر الإصابة بالأمراض المختلفة، وعلى رأسها سرطان القولون. حيث يحتوي عصير الرمان على نسبة كبيرة من البوليفينول المفيد في الوقاية من انتشار خلايا سرطان القولون.
- يحتوي عصير الرمان على المواد المضادة للأكسدة والمفيدة في تحييد الجذور الحرة، والوقاية من الأمراض السرطانية، ومنع انتشار الخلايا السرطانية في القولون، بالإضافة إلى أنه يساعد على علاج التهابات القولون العصبي.
فوائد قشر الرمان للمعدة
هناك العديد من فوائد قشر الرمان للمعدة أو حتى للجسم عامة. ومن أبرز وأشهر فوائد قشر الرمان للمعدة هي الاتي:
- يساعد في عملية تهدئة المعدة وتهدئة اضطراباتها المختلفة. إذ يعد الرمان مضاد قوي للبكتيريا، ولذا يستخدم كعلاج طبيعي لاضطرابات المعدة، مثل: الإسهال، والزحار، والكوليرا.
- إن شرب شاي مصنوع من أوراق الرمان قد يساعد في التخلص من عسر الهضم.
- كشفت دراسة أجريت عام 2005 أن مستخلصات الرمان تتمتع بخصائص تفيد المعدة بسبب تركيزها العالي من مضادات الأكسدة. ويمكن استخدامها لعلاج تقلصات البطن وعدم الراحة.
يمكنك الاطلاع على فوائد قشر الرمان في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد الرمان في موقع المملكة ايضا
