التغذية

أضرار مغلي الروزماري للتخسيس و الشعر

أضرار مغلي الروزماري

يعرف الروزماري بأسماء متعددة مثل إكليل الجبل وحصى البان، وقد استخدمت هذه العشبة منذ القدم، واشتهرت بشكل كبير في جميع أنحاء الوطن العربي، وهي من الأعشاب العطرية التي تمتاز بلونها الأخضر ورائحتها المميزة الزكية، سنتعرف خلال المقال على أضرار مغلي الروزماري.

أضرار مغلي الروزماري للتخسيس

يفضل الحذر عند استعمال إكليل الجبل والمنتجات المشتقة منه مثل زيت إكليل الجبل، وذلك للأسباب التالية:

  • قد يؤدي تناول إكليل الجبل بكميات كبيرة لظهور بعض المضاعفات، مثل: التقيؤ، والتشنجات، والوذمة الرئوية.
  • علاوة على ذلك قد يتسبب تناول إكليل الجبل بكميات من قبل الحامل بحصول إجهاض.
  • قد تؤثر بعض العناصر الغذائية الموجودة في إكليل الجبل بشكل سلبي على نشاط بعض الأدوية عند تناولها سوية، مثل: مدرات البول، ومميعات الدم، ودواء الليثيوم.

يمكنك التعرف ايضا على فوائد بذور الكتان مع الزبادي

أضرار مغلي الروزماري للشعر

  • قد يؤثر إكليل الجبل على الرحم أو يحفّز نزول الطمث، وقد يؤدي للإجهاض، ولم يتضح حتى الوقت الحالي ما يؤكد وجود معلومات كافية لمعرفة ما إذا كان استخدام هذه العشبة على الجلد آمناً للحامل.
  • المصابون بحساسية الأسبرين يمنعون من تناوله بسبب احتواء عشبة إكليل الجبل على مادة كيميائية تسمى «Salicylate» تشبه الأسبرين إلى حدًا كبير، لذلك فإن تناوله قد يسبب رد فعل تحسّسي عند الأشخاص الذين يُعانون من الحساسية.
  • علاوة على ذلك المصابون باضطرابات النزيف قد يسبب إكليل الجبل زيادة النزيف، لذلك ينصح عادةً بتناول هذه الأعشاب بحذر.
  • المصابون بنوبات الصرع قد يزيد إكليل الجبل أو مايعرف بالروزماري من سوء الحالة التي تصيب مرضى الصرع، ويفضل أن يتجنبه المُصابين بهذا المرض تجنب حدوث أي مشكلة.
  • لا ينصح باستخدامه خلال الدورة الشهرية؛ لأنّه يزيد من تدفق الدم والذي يؤثّر بشكل سلبيّ على صحّة المرأة وجسمها.
  • تجمع السوائل في الرئتين.
  • التقيئ والتشنجات العضلية لدى البعض، وحالات من الإغماء أحياناً.
  • تناول كميات كبيرة من إكليل الجبل تؤدي إلى فقدان الجسم الكثير من الماء فالروز ماري مدر طبيعي للبول.

أضرار مغلي الروزماري للرجال

بعد التعرف على فوائد إكليل الجبل، علينا معرفة المضار المحتملة خاصةً عند استخدام كميات كبيرة منه، مثل:

  • انخفاض عدد الحيوانات المنوية وحركتها.
  • زيادة تعرض الخصيتين للإصابات.
  • انخفاض وزن البربخ والبروستات الداخلية والحويصلات المنوية وغدد القلفة.
  • الشعور بالغثيان والاستفراغ.
  • التشنجات العضلية.
  • وذمة الرئة.
  • الغيبوبة.
  • إمكانية تفاعله مع أدوية أخرى، مثل: مضادات التخثر، ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، ومدرات البول، والليثيوم.

فوائد مغلي الروزماري للقلب

خلصت الدراسات إلى أن الاستهلاك المنتظم لإكليل الجبل يمكن أن يساعد في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب و النوبات القلبية و السكتة الدماغية، وذلك عن طريق منع انسداد الشرايين وتكوّن الجلطات.

يمكنك مشاهدة علاج تكيس المبايض مع وصفة اكليل الجبل

فوائد مغلي الروزماري للاعصاب

هناك العديد من الفوائد المحتملة لنبتة إكليل الجبل الموجودة على شكل أوراق أو مسحوق أو زيت عطري، وإليك أهم هذه الفوائد المتعلقة بالأعصاب:

1. تسكين الام التهاب الأعصاب

أشارت العديد من الأدلة إلى دور نبتة إكليل الجبل في تسكين الألم الناتج عن التهاب الأعصاب، ومنها دراسة أجريت على فئران مصابة بإنقباض العصب الوركي المزمن الذي يتسبب لها بالام عصبية، فأظهرت النتائج انخفاض في علامات الالتهاب وتخفيف الألم بعد علاجها بمستخلص إكليل الجبل وحمض الروزمريك (Rosmarinic acid).

كما أشارت دراسة أخرى أجريت على الفئران إلى الدور المحتمل لمستخلص نبتة إكليل الجبل في الوقاية من اعتلال الأعصاب المحيطية وتسكين الألم الناتج عنها لدى مرضى السكري.

2. تخفيف أعراض انسحاب المواد الأفيونية

قد تساعد نبتة إكليل الجبل في التخفيف من حدة أعراض متلازمة الإنسحاب لدى مدمني المواد الأفيونية خصوصًا في ما يتعلق بالأعراض الاتية: التعرق، والأرق، والام العظام.

وهذا ما أظهرته دراسة سريرية تم فيها استخدام مسحوق أوراق الجبل في البرنامج العلاجي إلى جانب الميثادون (Methadone).

3. علاج مرض الزهايمر

من أهم فوائد إكليل الجبل للأعصاب هو دوره المحتمل في علاج مرض الزهايمر، ويعود ذلك لاحتوائه على مركبات الديتريبين (Diterpenes) التي لها تأثيرات مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة، كما أنها تؤثر على تكوين وتراكم مادة البيتا أميلويد التي يٌعتقد أنها السبب في تطور مرض الزهايمر.

تحتوي الديتريبينات أيضًا على حمض الكارنوسيك (Carnosic acid) الذي أظهر تأثير إيجابي في علاج مرض الباركنسون.

4. الوقاية من سمية مادة الأكريلاميد

تتكون مادة الأكريلاميد الكيميائية في بعض الأطعمة المحتوية على السكر أو الأحماض الأمينية عند طهيها على درجات حرارة عالية، مثل: البطاطا المقلية، والخبز المحمص وغيرها.

وقد يؤدي التسمم بهذه المادة أو التعرض لها بكميات كبيرة إلى تطور بعض الأمراض العصبية، مثل مرض التنكس العصبي الحركي.

حيث أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران دور نبتة إكليل الجبل في حماية الخلايا العصبية الحركية المتطورة لدى أجنة الفئران من سمية الأكريلاميد.

فوائد شرب الروزماري للشعر

  • يحتوي الروزماري أو إكليل الجبل على حمض الكافييك وحمض الروزمارينيك، ما يجعل له خصائص مضادة للباكتيريا ومطهرة لفروة الرأس من الجراثيم والفطريات التي تسبب الالتهابات والقشرة.
  • يساعد على تخليص فروة الرأس من القشرة ويعمل على تنشيط الدورة الدموية، ما يساعد في تطويل الشعر وتغذيته وإكسابه صحة ولمعان.
  • يستخدم كعلاج فعّال لتساقط الشعر والتخلص من الجفاف والتقصف.
  • مناسب لجميع أنواع الشعر ومتوافر لدى محلات العطارة والسوبرماركت ويُعد من أرخص الأعشاب ثمنًا وأعلاهم فائدة.
  • يغذي بصيلات الشعر ويعمل على تحفيز نمو الشعر في فراغات فروة الرأس أو أماكن نحل الشعر أو الثعلبة.

يمكنك التعرف ايضا على فوائد أوراق الريحان للشعر

كيفية استخدام الروزماري للبشرة

1- خلطة زيت اكليل الجبل والزبادي

المكونات:

  • 10 قطرات من زيت اكليل الجبل
  • كوب من الزبادي
  • ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا
  • ملعقة كبيرة من العسل

طريقة التحضير: 

  • ضعي جميع المكونات في وعاء صغير، واخلطيها جيداً.
  • طبّقي الخلطة على وجهكِ، واتركيها حوالي 30 دقيقة.
  • اغسلي وجهك جيداً بالماء الدافئ.

2- خلطة زيت اكليل الجبل وماء الورد

المكونات:

  • نشا (حسب الحاجة)
  • كوب ماء ورد
  • كوب زيت إكليل الجبل

طريقة التحضير: 

  • قومي بخلط كميات متساوية من زيت اكليل الجبل وماء الورد بحسب الكمية التي تحتاجينها لبشرتك.
  • أضيفي كمية مناسبة من النشا، وقومي بالتقليب جيداً حتى تحصلي على خليط ناعم ومتماسك.
  • طبّقي الخليط على بشرتك، واتركيه حتى يجف تماماً لحوالي 30 دقيقة، بعدها اغسليه بالماء الدافئ.

3- خلطة زيت اكليل الجبل والشوفان

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من زيت اكليل الجبل
  • ايضا ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون
  • ملعقة كبيرة من الدقيق
  • بالاضافة الى ملعقة صغيرة من العسل

طريقة التحضير: 

  • ضعي جميع المكونات في وعاء، وقومي بخلطها جيداً حتى تحصلي على خليط ناعم.
  • قومي بتطبيق الخليط على بشرتك لشدّ الجلد والوجه، واتركيه 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.

4- خلطة زيت اكليل الجبل وخل التفاح

المكونات:

  • 3/4 كوب من الماء
  • غصن واحد من اكليل الجبل
  • ملعقتين كبيرتين من خل التفاح

طريقة التحضير:

  • ضعي أوراق اكليل الجبل في الماء، واتركيها حتى تغلي.
  • ارفعيها من على النار، واتركيها حتى تبرد، ثم قومي بتصفيتها وأضيفي إليها خل التفاح.
  • اسكبيها في عبوة من الزجاج.
  • طبّقي الخلطة على الوجه وتخلّصي من حب الشباب.

5- خلطة زيت اكليل الجبل، الزبادي والكركم

المكونات:

  • حزمة روزماري
  • ملعقة طعام من اللبن الزبادي
  • رشة من الكركم
  • ملعقة صغيرة من زيت الروزماري

طريقة التحضير:

  • في وعاء، قومي بخلط الزبادي والكركم حتى يصبح لديكِ عجينة.
  • بعد ذلك، أضيفي زيت الروزماري إليه واخلطيه مرة أخرى بشكل جيد.
  • ضعي الخلطة على وجهك باستخدام فرشاة أو أصابعك.
  • اتركيها لمدة 20 دقيقة قبل غسل الوجه.
  • كرري تطبيق هذه الخلطة 3 مرات لتفتيح بشرتك الداكنة أو المتضررة من أشعة الشمس.

يمكنك الاطلاع على فوائد اليانسون في موقع إقرأ ايضا

السابق
فوائد مغلي الروزماري للاعصاب و الصدر
التالي
فوائد المليسة للبشرة و التنحيف

اترك تعليقاً