لطالما تم استخدام البابونج من ضمن قائمة الأعشاب الطبية، واشتهر مغلي البابونج بقدرته على مواجهة العديد من الأمراض، وهذا ما أثبتته العديد من الأبحاث، سنتعرف خلال المقال على أضرار شرب البابونج .
أضرار شرب البابونج على الضغط
- يعمل البابونج على تخفيض ضغط الدم، لذلك المصابين بضغط الدم المنخفض قد يعانون من زيادة في الانخفاض بسبب تناول البابونج.
- يؤدي البابونج للإصابة بأعراض ضغط الدم المنخفض لدى بعض الحالات، ومن أعراضها الدوخة والوهن.
- عند تناول البابونج بكثرة لدى مصابي ضغط الدم المنخفض قد يزيد من خفقان قلبهم ويسرع تنفسهم كذلك.
يمكنك قراءة فوائد العسل و الحبة السوداء للمناعة و الرجال
أضرار شرب البابونج على الكلى
أضرار شرب البابونج للرجال
من الامن استهلاك البابونج عند تناوله بكميات عادية أو عند تطبيقه على الجلد، ويجب أخذ الحيطة والحذر في بعض الحالات لتجنب أضراره التي تتضمن ما يأتي:
- الحساسية.
- الحكة.
- مشكلات الجهاز التنفسي والعطاس.
- النعاس.
يمكنك التعرف ايضا على فوائد زيت اليانسون الطبية للبشرة و الشعر
هل شرب البابونج يوميا مضر
نعم، إن شرب البابونج يوميًا يعد امن للأغلبية، لكن تبقى فئات محددة يمكن أن لا يكون شرب البابونج مناسبًا لها يوميًا، وهذه الفئات تمثلت في ما يأتي:
- الأشخاص الذين يعانون من الحساسية من النباتات العشبية، وقد يظهر عليهم عند شرب البابونج بعض الأعراض، ومنها:
- طفح جلدي.
- تقيؤ.
- احمرار.
- الرضع، وذلك لعدم وجود دراسة تؤكد مدى امان البابونج لهذه الفئة.
- الأطفال، حيث لا يفضل أن يشرب الأطفال البابونج، وخاصةً يوميًا.
- الحوامل والمرضعات، وذلك بسبب عدم وجود دراسات كافية حول مدى امان شرب البابونج يوميًا من قبل هاتين الفئتين.
- النساء اللاتي يتناولن علاج لسرطان الثدي، أو سرطان المبيض.
- النساء اللاتي يعانين من الانتباذ البطاني الرحمي (endometriosis).
فوائد شرب البابونج للتنحيف
الإجابة باختصار أن البابونج لن يساعد على خسارة وفقدان الوزن بشكل مباشر.
هذا يعني أن البابونج لا يحتوي على مواد تساعد في عملية حرق الدهون، لكن في المقابل فإن شاي البابونج منخفض السعرات الحرارية، وهذا يعني أن استبداله بالمشروبات الأخرى من شأنه أن يساعد في تقليل السعرات الحرارية المتناولة.
جدير بالذكر أنه لا يوجد حتى الان دراسات وأبحاث علمية حول فوائد البابونج للتنحيف.
فوائد شرب البابونج للهرمونات
عدا عن فوائد البابونج للجسم فإنه يؤثر على بعض الهرمونات في الجسم ومن أهم فوائد البابونج للهرمونات هي دوره في زيادة مستوى كل من هرموني السيروتونين والميلاتونين اللذان يعملان على التقليل من التوتر والإجهاد.
وجدت بعض الدراسات فعالية استخدام البابونج في الوقاية من هشاشة العظام لدى النساء في سن اليأس ويعود ذلك إلى احتواء البابونج على نسبة من هرمون الاستروجين الذي يساعد بدوره زيادة كثافة العظام عن طريق تعويض النقص بنسبة هذا الهرمون لدى النساء في هذا العمر.
يمكنك مشاهدة فوائد شرب اليانسون للتخلص من الكرش
فوائد شرب البابونج للمتزوجات
تشمل أهم فوائد البابونج للمتزوجات وللنساء بشكل عام ما يلي:
تخفيف آلام الحيض
ربطت العديد من الدراسات مشروب البابونج بتقليل شدة آلام وتشنجات الحيض، وأيضًا تخفيف القلق والضيق المرتبط بآلام الدورة الشهرية.
المساعدة على النوم
يمكن استخدام مشروب البابونج للمساعدة على النوم بشكل عام، وخاصةً للنساء اللواتي يعانين من توقف التنفس أثناء النوم أو النوم المضطرب.
قد يساعدك شرب كوب دافئ من مشروب البابونج غير المحتوي على الكافيين على النوم بشكل أسرع والاستيقاظ والشعور بالانتعاش أكثر، كما يوصى بمشروب البابونج بشدة للمرأة التي تمر بفترة ما بعد الولادة كملحق لتحسين نوعية النوم.
تباطؤ أو منع ترقق العظام
وجدت دراسة أن مشروب البابونج قد يكون له آثار مضادة للإستروجين، مما قد يساعد في تعزيز كثافة العظام، ويقي من هشاشة العظام وهي حالة أكثر شيوعًا بين النساء بعد انقطاع الطمث.
لكن أشارت الدراسة إلى الحاجة إلى مزيد من البحث لإثبات هذه الفائدة.
يخفف القلق والاكتئاب
هناك بعض الأدلة على أن البابونج قد يقلل من شدة القلق والاكتئاب، ولكن هذا يعتمد في الغالب على استخدامه كعلاج عطري أو تناوله كملحق.
يمكنك الاطلاع على فوائد زيت البابونج في موقع إقرأ ايضا
