يصنع مشروب المتة الشهير من الأوراق المجففة لنبتة المتة والتي لها العديد من الفوائد الغذائية والجمالية. سنتعرف خلال المقال على أضرار المتة .
أضرار المتة على القولون
المتة على الرغم من أن الكثيرون يعاملونها كمهدئ للأعصاب إلا إن لها بعض الأضرار على القولون:
- زيد المتة من تهيج القولون نتيجة لزيادة كمية الكافيين بها.
- تؤثر على القولون العصبي بشكل سلبي.
يمكنك قراءة فوائد الزعتر و الليمون للتخسييس و فوائد الزعتر مع الزنجبيل
أضرار المتة على الكلى
- تتسبب في حدوث سرطان المريء، وبحسب دراسات فإن الباراغواي بلد معروفة بارتفاع نسبة حدوث سرطان المريء، ويرجع حدوث سرطان المريء إلى درجة الحرارة العالية لمشروب المتة الذي يتعاطاه الشخص ولا يتسبب معدل تناول شراب المتة في إحداث سرطان المريء، لذلك يجب تناول شراب المتة دافئًا أو باردًا كي يتم تجنب مثل هذا النوع من السرطانات.
- شراب المتة يحتوي على الكافيين و الزانثين والتي تعتبر من منبهات الجهاز العصبي.
- المتة تحتوي على هيدروكربونات عطرية متعددة الحلقات مسرطنة تجعل المعتادين لشرب المتة عرضةً لسرطان المريء والكلى والحنجرة والمثانة. وهذه تعتبر من أضرار المتة الجسيمة.
- من أضرار المتة التي وجدت في أوساط شعب الأوروغواي هو ازدياد نسبة المصابين بسرطان المثانة، وقد ارتبطت هذه النسبة بازدياد معدلات تناول شراب المتة.
أضرار المتة للحامل
على الحامل العناية باختيار المشروبات والأطعمة التي تتناولها، ولذلك يجب عليكِ التعرف على أضرار المتة للحامل:
- الإكثار من شرب المتة يؤثر على نسبة الكالسيوم في العظام الأمر الذي يؤثر بالسلب على عظام الأم والجنين.
- تؤدي المتة إلى ضعف تطور الجهاز العظمي للأطفال.
يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد شرب الكمون و الليمون
فوائد المتة للكرش
إن المتة قد تساعد على فقدان الوزن ونزول دهون البطن، وهي من فوائد المتة للكرش، حيث تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات، إلى أن المتة قد تقلل من الشهية وتعزز عملية الأيض، مما تساعد في تخفيف الوزن، وأيضًا يبدو أنها تساعد على التقلل من كمية الدهون المخزنة داخل الخلايا الدهنية، وعلى تقليل عدد الخلايا الدهنية.
أيضًا تشير الأبحاث البشرية إلى أنه من الممكن زيادة كمية حرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة. وفي دراسة استمرت لمدة 12 أسبوع على الأشخاص المصابين بالسمنة، حيث إن الذين أخذوا 3 غرام من بودرة المتة يوميًا، قد خسروا متوسط 1.5 باوند بما يقارب 0.7 كيلو غرام، وقد انخفضت نسبة الخصر إلى الورك بنسبة 2٪، مما يشير إلى فقدان دهون البطن، وفي المقابل إن المشتركون الذين تناولوا دواء وهمي قد زاد وزنهم في المتوسط 6.2 باوند بما يقارب 2.8 كيلو غرام، وزادت نسبة الخصر إلى الورك بنسبة 1٪ خلال الفترة نفسها وهي 12 أسبوع.
فوائد المتة للضغط
- من فوائد المتة، والتي أثبتتها الدراسات العلمية، أن تناول مشروب المتة بشكل منتظم، 3 مرات يوميًا، يساعد على انخفاض ضغط الدم.
- يساعد تناول مشروب المتة باستمرار على تخفيف التعب الجسدي، حيث أنه يحافظ على الصحة العامة.
- علاوة على ذلك يساعد على خفض مستويات سكر الدم، وبالتالي المساعدة في خفض الضغط.
- أثبتت الدراسات العلمية، أن تناول المتة يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع. لذلك ينصح الأطباء بتناول مشروب المتة لمرضى الضغط المرتفع.
- تستخدم المتة في حل مشاكل القلب، حيث أنها تعالج مشكلة عدم انتظام ضرباته، وهو ما يؤثر على الضغط. حيث أنها تساهم في انخفاضه.
- علاوة على ذلك من فوائد المتة للضغط، أن تناولها باستمرار يعمل على توازنه في الجسم.
- أثبتت الدراسات العلمية، أن تناول مشروب المتة بشكل منتظم قد يزيد من تجاوب الجسم مع الأنسولين، وهو ما قد يحسن من مستويات سكر الدم بشكل عام، والذي يؤثر على الضغط بالتبعية.
يمكنك التعرف ايضا على فوائد المليسة للبشرة و التنحيف
فوائد المتة للبشرة
- تعمل عشبة المتة على التخفيف من الخطوط البيضاء والحمراء بالجسم.
- علاوة على ذلك تعالج انتفاخ الوجه والعينين .
- تخفف من ظهور التجاعيد على البشرة.
- تعزز نضارة البشرة ولمعانها.
- تساهم في جعل ملمس البشرة أكثر نعومة.
- تخفّف من ظهور التشققات خلال أشهر الحمل.
فوائد المتة مع الزنجبيل
لكل من المتة والزنجبيل الكثير من الفوائد مثل:
- المتة فعالة للغاية في التخلص من الدهون المتراكمة، وتعزز جهاز المناعة، لأن المتة تتضمن كم كبير من المركبات الصابونية، التي تمتاز بخصائص مضادة للالتهاب، إلى جانب كونها تتضمن مضادات أكسدة مثل فيتامين ج.
- الزنجبيل عامل مساعد على معالجة مشكلات الشعر.
- يخفف الزنجبيل آلام الدورة الشهرية عند النساء.
- يعمل الزنجبيل على إنزال الوزن، وهذا يرجع إلى كونه يحتوي على نسب كبيرة من الألياف الغذائية، التي تمنح إحساس بالشبع لوقت طويل.
- الزنجبيل يمكن أن تتناوله السيدة الحامل، لكي تقلل أعراض الحمل.
- تعزز المتة صحة القلب، لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين، إلى جانب إلى أنها تخفف الالتهابات التي تحدث للأوعية الدموية.
- ماء المتة يقوي العظام، وهذا يرجع إلى تواجد بها مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والكالسيوم والزنك.
يمكنك الاطلاع على فوائد المتة في موقع إقرأ ايضا
