فوائد قشر الليمون للبشرة و الشعر

يحتوي قشر الليمون على فيتامينات وألياف مفيدة جدًا لصحة القلب والأسنان والجلد، خلال المقال سنتعرف على أبرز فوائد قشر الليمون .

فوائد قشور الليمون للبشرة

• يحمي البشرة من الجذور الحرة.
• يزيل البقع والحبوب من البشرة.
• يساعد على الترطيب العميق للبشرة.
• يقلل من إفراز البشرة الدهنية للدهون التي تسبب الحبوب والبثور.

فوائد قشر الليمون للشعر

فوائد قشر الليمون للتخسيس

• يساعد  اكل قشر الليمون في إذابة الدهون الزائدة بالجسم .
• يطهر قشر الليمون، وينظف الجهاز الهضمي والتنفسي.
• يطرد قشر الليمون الغازات من الجسم، مما يسهل من عملية الإخراج.

فوائد قشر الليمون المغلي

قشر الليمون المغلي يمكن أن يساعد على تحسين صحة الجسم، حيث إنَّه يحتوي على كمياتٍ جيدةٍ من فيتامين C، الذي يدعم الجهاز المناعي، والألياف التي تساعد على إدارة مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، وفي هذه الفقرة سيتمُّ عرض أهمِّ فوائد قشر الليمون المغلي.

يحارب السرطان

من فوائد قشر الليمون المغلي أنَّه يكافح السرطان، فهو يحتوي على فيتامين C الذي يملك تأثيراتٍ لمكافحة السرطان ويساعد في القضاء على خلايا السرطان المتحورة، كما إنَّه يحتوي على ثنائي الليمونين، الذي له خصائص مضادةً للسرطان، وهذا المركب يساعد في قتل الخلايا الطافرة، ممَّا يُقلِّل من خطر الإصابة بسرطان المعدة.

يحارب البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية

يحتوي قشر الليمون على خصائص مضادة للميكروبات والفطريات التي يمكن أن تُقلِّل من نمو البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، وقد وجد الباحثون أنَّ استخدام مستخلص قشر الليمون يمكن أن يساعد في محاربة الفطريات التي تسبب التهابات الجلد.

يعالج الحصيات الصفراوية

يُعدُّ من فوائد قشر الليمون المغلي، حيث إنَّ تناول كمياتٍ كافيةٍ من ثنائي الليمونين يمكن أن يساعد في علاج حصيات المرارة، وأظهرت دراسةٌ شملت 200 شخص أنَّ المركب ساعد 48% من المشاركين على فقد الحصاة تمامًا بعد الاستهلاك المنتظم لمركب ثنائي الليمون.

يحسن صحة الفم

تُعدُّ تجاويف الأسنان والتهابات اللثة من أمراض الفم واسعة الانتشار التي تسببها البكتيريا، وقشر الليمون المغلي يحتوي على موادٍ مضادةٍ للجراثيم التي قد تمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة، وقد حدد الباحثون أربعة مركباتٍ في قشر الليمون المغلي التي لها خصائص مضادة للجراثيم.

يعالج حب الشباب

من فوائد قشر الليمون المغلي أنَّه يُقلِّل من حبِّ الشباب، حيث يتمُّ غسل الجلد الخارجي لأربعة إلى ثمان ليموناتٍ، وبعدها يتمُّ عصرها في وعاء، ثمَّ يتم خلطها مع قشر الليمون المغلي، ويتمُّ تطبيق كميةٍ مناسبةٍ على الوجه وتدليكها بلطفٍ بحركةٍ دائريةٍ في منطقة حب الشباب، وتُترَك لمدة أربع إلى خمس دقائق، ويستخدم هذا العلاج مرة واحدة في اليوم.

يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد قشر البرتقال للوجه و الشعر

فوائد قشر الليمون مع الماء

• تحتوي قشور الّليمون على مركّب الّليمونين، ولهذا المركّب فوائد في محاربة وتقليل خطر الإصابة بالأورام السّرطانيّة، ومن الممكن تناول قشر الّليمون للوقاية من سرطان الجلد والثّدي والقولون.
• قشور الّليمون تحتوي على نسب عالية من فيتامين ج، ويساعد فيتامين ج على زيادة مناعة الجسم، وقدرته على مقاومة الأمراض ومنع العدوى.
• يعتبر تناول قشور الّليمون أو شرب منقوع قشور الّليمون بالماء من علاجات التهاب الحلق، والإنفلونزا.
• تساعد قشور الّليمون على تحسين عمليّة الهضم.
• تعتبر التهابات الّلثة من أخطر مشكلات الفم، ومن أسباب التهاب الّلثة نقص فيتامين ج، ويعتبرمشروب قشر الّليمون علاج فعّال لمشاكل الّلثة والأسنان لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج.
• تناول قشور الّليمون أو شرب منقوعه يقلّل من مستوى الكولسترول في الجسم، ممّا يقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب، ويحافظ على صحّة الشّرايين.
• تحتوي قشور الّليمون على البوتاسيوم الذي يسهم في المحافظة على ضغط الدّم.
• يحتوي قشر الّليمون على الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام، ومنع خطر إصابتها بالهشاشة، ويمنع التهاب المفاصل.
• تحتوي قشور الّليمون على مركّبات مضادّة للأكسدة، ممّا يحافظ على نضارة البشرة و يساعد على التّخلّص من البقع الدّاكنة، وعلاج مشاكل البشرة مثل حبّ الشّباب والتّصبّغات.
• يستخدم مشروب قشر الّليمون مع الماء لإنقاص الوزن، إذ تحتوي قشور الّليمون على مادّة البكتين التي أكدّت الدّراسات فعاليّتها في تقليل امتصاص السكّر وبالتّالي فإنّها تسهم في تقليل الوزن.
• تساهم قشور الّليمون في التخلّص من المواد السّامّة في الجسم.
• تناول قشور الّليمون يزوّد الجسم بالألياف الغذائيّة التي تعمل على تحسين الهضم وتقلّل من مشكلة الإمساك.

يمكنك التعرف ايضا على فوائد قشر الرمان المطحون

فوائد الليمون للرشح

يستخدم الليمون في علاج الرشح لعدة أسباب، أهمها لاتي:

• يحتوي الليمون على كمية عالية من فيتامين ج (Vitamin C)، والذي بدوره يعمل على تعزيز جهاز المناعة كونه مضاد للأكسدة، وبالتالي يزيد من قدرة الجسم على مقاومة الرشح.
• يمتلك الليمون خصائص تمكنه من التخلص من الفيروسات والبكتيريا، ويعد المسبب الرئيس للرشح هو الفيروسات.
• يمتلك الليمون القدرة على طرد البلغم وتخفيف حدة السعال، وهي أعراض مرافقة للرشح، هذا ما يجعل علاج الرشح بالليمون من الطرق الشائعة جدًا.

عند استخدام الليمون كعلاج للرشح عليك أن تعرف أن عصير الليمون الطبيعي أغنى بالفيتامينات والمعادن من عصير الليمون المعلب. كما أن الليمون العضوي أكثر فائدة من الليمون غير العضوي.

لا تتعجل بالحكم على مدى فعالية علاج الرشح بالليمون. حيث أن الرشح يأخذ مدة تتراوح ما بين 7 إلى 10 أيام حتى يتم التعافي منه.

فوائد قشر الليمون المغلي للتنظيف

قشر الليمون يمكن أن تستخدم أيضًا في أعمل التنظيف. فالخاصية الحمضية فيها تجعلها عنصرًا رهيبًا للتخلص من الشحوم وتطهير السطوح. فقشور الليمون فعالةٌ بشكل خاص في تنظيف المرايا والنوافذ والأسطح المختلفة.

• ضع القليل من قشر الليمون المفرومة والمغسولة في إناءٍ زجاجيٍ نظيف.
• صب الخل الأبيض في الوعاء حتى يغمر القشور تمامًا.
• غطِ الوعاء واتركه تحت أشعة الشمس مدة 2 إلى 3 أسابيع، مع رجها بين الحين والأخر.
• صب الخليط في مصفاة شبكية.
• انقل السائل الليموني إلى زجاجة رذاذ نظيفة.
• استخدام مطهر الليمون محليي الصنع هذا كما تستخدم أي مادة منظفة أخرى. يمكن أيضًا تخفيفه بكمية مساوية من الماء ومن ثم استخدامه.

يمكنك الاطلاع على فوائد الليمون في موقع إقرأ ايضا

يمكنك الاطلاع على فوائد الليمون في موقع المملكة ايضا