يعد البرتقال و الليمون أحد أنواع الحمضيات، ويحتوي على الكثير من العناصر المهمّة للجسم، كالمعادن، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، مثل فيتامين C المهمّ جداً للبشرة، والألياف، ويدخل في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل، كما يتم استخدام قشور الليمون و البرتقال في تنظيف العديد من المعدّات، وذلك لاحتوائه على الأحماض، كما يدخل في تحضير الكثير من الأطعمة، كالحلويات، وبعض أنواع العصائر. لقشور البرتقال و الليمون فوائد عديدة سنتعرف عليها خلال المقال.
فوائد قشر البرتقال و الليمون للوجه
قشر الليمون فعال جداً في القضاء على الرؤوس السوداء وحب الشباب والبثور، كما يساهم في التخلص من البقع الداكنة وجعل بشرة الوجه بيضاء ناصعة، فضلاً عن أنه يحارب علامات التقدم في السن والحد من التجاعيد. أما قشر البرتقال، فيعمل على معالجة بهتان الجلد ويجدد خلاياه، إضافة الى أنه ينظف البشرة بعمق، ونظراً الى احتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين C، فهو يمنح البشرة الترطيب اللازم على الدوام ويحميها من الجفاف.
وصفة قشر البرتقال و الليمون
قومي بتقشير حبة من البرتقال وحبة من الليمون واحتفظي بالقشور. من ثم، افركي وجهك بلب قشور الليمون لمدة دقيقتين. بعدها، افركي وجهك بلب قشور البرتقال لمدة دقيقتين أيضاً. وعند الانتهاء، شطفي وجهك بالمياه الفاترة.
يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد سرطان البحر الطبية للحامل و الرجال و مرضى السرطان وكيفية عمله
فوائد قشور البرتقال و الليمون لتبييض
عند استخدام الليمون او البرتقال يتم رمى القشره الخارجيه لهم ولكن هذا خطأ لان تلك القشور تحتوى على فوائد كثيره كما اننا نستخدمه فى التبيض والتخلص من الاماكن الداكنه والشوائب واثار الحبوب لكى تحصلين على بشره نظيفه وناضره فيوجد منه وصفات كثيره نستطيع استخدامه كاقنعه يستخدم للوجه من قشور البرتقال والليمون وبهذا ستكون بشرتك ذات نضاره وجمال.
فوائد قشر البرتقال و الليمون للتخسيس
فوائد قشر البرتقال للتخسيس
- يحارب السمنة ويساعد الجسم على فقدان الوزن الزائدلاحتوائه على كميةٍ قليلة من الدهون والسعرات الحرارية.
- يعطي شعوراً بالشبع لفتراتٍ طويلة لاحتوائه على الألياف الغذائية.
- يحرق الدهون الزائدة في الجسم ويمنع تخزينها، وذلك لقدرته على زيادة عملية أيض الغذاء؛ لاحتوائه على فيتامين C، الذي يساعد على حرق الدهون
- ينظم عملية الهضم ويقلل من الإصابة بالإمساك، لغناه بالألياف الغذائية المفيدة للجهاز الهضمي.
من فوائد قشر الليمون للتخسيس
يعتبر الليمون من العلاجات الطبيعية لإنقاص الوزن ويدخل فى معظم أنواع الرجيم حيث يعمل على :
- حرق الدهون الزائدة في الجسم.
- تخليص الجسم من الغازات، وبالتالي تكون هناك سهولة في عمليّة الإخراج .
- تسهيل عملية الهضم، ويُنظّف ويُطهّر الجهاز الهضمي والتنفّسي والبولي
يمكنك التعرف ايضا على البرتقال صحة و جمال و تغذية
فوائد مشروب البرتقال و الليمون الساخن
- يحتوي كل من البرتقال والليمون على فيتامين سي وهو المسؤول عن مكافحة فايروس الزكام.
- يحتوي كل من البرتقال والليمون على فيتامين ج الذي يقي من الإصابة بالزكام.
- البرتقال والليمون يساهمان في تسريع الشفاء من الزكام.
- تعويض الجسم السوائل المفقودة بسبب الزكام.
- علاوة على ذلك يحتويان على الحديد وهو عنصر مهم لمنح الجسم الطاقة و التغلب على الوهن الذي يسببه الزكام.
- يحتوي كل من البرتقال والليمون على الكالسيوم, المنغنيزيوم, الفوسفور و البوتاسيوم. وهذه العناصر الغذائية مهمة لتعزيز جهاز المناعة.
- البرتقال والليمون يحتويان على مضادات إلتهاب تساعد في وقاية الحلق من الالتهاب نتيجة الزكام.
- استنشاق روائح الليمون و البرتقال يحسن الشم المتضرر بسبب الزكام.
فوائد قشر البرتقال المغلي للجنس
لقشر البرتقال العديد من الفوائد الصحية المهمة لصحة الجسم والحفاظ على الصحة الجنسية، ومن أهم فوائد قشور البرتقال للجنس هي ما يلي:
- يزيد قشر البرتقال من القدرة الجنسية عند المرأة والرجل.
- علاوة على ذلك يزيد من معدل الخصوبة وعدد الحيوانات المنوية عند الرجال.
- يساعد قشر البرتقال على ارتفاع معدل الشهوة الجنسية عند كلا الطرفين.
يمكنك الاطلاع على فوائد الليمون في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد البرتقال في موقع المملكة ايضا
