فوائد قشر البطيخ للوجه و الشعر

يساعد تناول البطيخ في ترطيب الجسم بشكل كبير حيث أنه يمد الجسم بحوالي 20 إلى 30% من احتياجات السوائل اليومية، ويحتاج الجسم إلى الماء لزيادة عملية التمثيل الغذائي وتعزيز حرق الدهون. و كذلك تخليص الجسم من السموم، وكلها أمور هامة أثناء الرجيم، وبذلك تكمن فوائد قشر البطيخ للرجيم.

فوائد قشر البطيخ للوجه

• مثالي للبشرة الدهنية حيث يقلل من إفرازات الدهون في البشرة: ويعود السبب إلى احتوائه على فيتامينأ.
• مناسب تماماً لتخفيف مشاكل البقع بالبشرة ويساعد على تبييضها.
• يقلل من ظهور الخطوط البيضاء وظهور التجاعيد على البشرة: ويعود السبب إلى احتوائه على عنصر اللايكوبين، وفيتامين A، وفيتامين C
• الحد من ظهور علامات الشيخوخة.
• يحافظ على رطوبة البشرة.
• يزيد من نضارة البشرة ونعومتها.
• يعمل على التخلص من السموم التي تتراكم بالبشرة نتيجة الهواء والماء غير النظيف.
• تقليل البثور السوداء والحبوب بالبشرة.

يمكنك مشاهدة سمك الجري ما هو وما هي فوائده وطرق تناوله

فوائد قشر البطيخ للشعر

• تقليل تساقط الشعر تدريجياً حتى منع تساقطه نهائياً.
• تحسين ملمس الشعر وسرعة إطالته.
• تقوية البصلات وتحفيز نموها.
• حماية الشّعر من التقصّف، وتشعّب نهاياته وتشقّقها.
• ترطيب الشّعر، وتنعيمه لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء.

فوائد قشر البطيخ للكلى

تأتي القيمة الغذائية والعلاجية لقشر البطيخ نتيجة احتوائه على فيتامينات هامة وعناصر ذات قيمة علاجية مثل البوتاسيوم والزنك وفيتامين أ وفيتامين سي.

احتوائه على نسبة الماء العالية جدا المحملة بتلك العناصر الهامة جعلته يكون كعلاج طبيعيا لكثير من أمراض ومشاكل الكلى…

تنظيف الكلى

إن البطيخ غني بالمعادن والمياه التي تساعد الكلى على التخلص من أي ترسبات وتزيد من كفاءة عملها.

يفتت حصوات الكلى

إن احتواء قشرة البطيخ على عنصري البوتاسيوم والزنك يساعدان كثيرا على كفاءة عمل الكلى، كما أن احتواء الكلى على النسب العالية من الماء مع وجود تلك العناصر يجعل قشرة البطيخ كطارد لحصوات الكلى

يقلل من آلام الكلى

إن لقشرة البطيخ القدرة كعمل المسكن من الآلام فالبوتاسيوم التي تحتويه يقلل من التشنجات والأوجاع.

يعالج التهابات الكلى

تحتوي قشرة البطيخ على نسبة عالية من اللايكوبين بجانب فيتامين سي والزنك والبوتاسيوم مما يجعل قشرة البطيخ لها القدرة على معالجة التهابات الكلى.

يعالج التهاب المسالك البولية

كما له القدرة لما يحتويه من عناصر وفيتامينات ونسبة عالية من الماء على معالجة التهابات الكلى كذلك يساهم في علاج التهابات الحالب والمثانة.

مدر للبول

كما أن الجزء الداخلي من البطيخ مدر للبول كذلك فإن الجزء الخارجي منه وخاصة الطبق البيضاء تستخدم في علاج احتباس البول.

يحمي من جلطات الكلى

إن عدم تدفق كميات كافية من الدم إلى الكلى يعيق وظيفتها في ترشيح الفضلات والتخلص من السوائل الزائدة إلا أن هناك أبحاث أثبت الفوائد الكبيرة لقشرة البطيخ في تدفق الدم إلى الأوعية الدموية.

يمكنك مشاهدة أضرار السكر و النشويات و ماهي اضرار السكر في الشاي وفوائد ترك السكر

قشر البطيخ للكرش

قشرة البطيخ عبارة عن طبقة قاسية جدًا تغطي الطبقة الخارجية للبطيخ، حيث يكون لون القشرة من الخارج أخضر بينما من الداخل أبيض شاحب وقبل الوصول للب الأحمر والزهري للفاكهة، تعد القشرة قاسية وقليلة بالسوائل لتحمي الفاكهة من الداخل، حيث يعد عكس تمام عما يعتقد الآخرين فهو قابل للأكل، وفيما يأتي فوائد قشر البطيخ لتخسيس الوزن:

يساعد على الشعور بالشبع

قد يكون هذا الشيء غير اعتيادي إلا إنه يمكن أن يتم استخدام قشر البطيخ كنوع من الوجبات الخفيفة القليلة بالسعرات الحرارية لنزول الوزن، حيث يساهم قشر البطيخ في نزول الوزن وذلك لأنه غني وكثيف بالألياف الغذائية مما يساعد الجسم على الشعور بالشبع وأيضًا يعمل على تحفيز عملية الأيض في الجسم.

مما يزيد من القدرة على حرق الدهون في الجسم ليساعد في التخلص من بعض الكيلوات المزعجة للشخص، وبسبب القوام الصلب لقشرة البطيخ تجعل منه أقل رغبة في تناوله كوجبة خفيفة إلا إنه يمكن تناوله في المرطبات والمربى ويمكن تحضير المخلل باستخدامه، حيث يمكن خلطه في شيك صحي في الصباح أو إضافة خل التفاح مع بعض التوابل لتحسين من قوامه ونكهة، بعض الناس يقوم بإضافته إلى السلطه.

عالي بالألياف

إن ما يقارب 5% من الأشخاص البالغين في ولايات المتحدة يحصلون على الاحتياج اليومي أو القيمة الموصى بها للألياف الغذائية في اليوم، لذلك يعد قشر البطيخ خيار جيد للوصول وتحسين من مستوى الألياف الغذائية المأخوذة في اليوم وهي من فوائد قشر البطيخ لتخسيس الوزن، ويوجد العديد من الفوائد لقشر البطيخ لصحة جسم الإنسان ومن أبرزها بأنه مصدر غني بالألياف الغذائية، حيث إن اتباع نظام غذائي عالي بالألياف الغذائية يعود بالفوائد الصحية لجسم الإنسان ويتضمن ذلك:

• تساعد الألياف الغذائية في المحافظة على حركة الأمعاء بشكل منتظم وقد يساهم في تقليل من خطر تطور بعض الأمراض في القولون.
• علاوة على ذلك تساهم الألياف الغذائية في خفض مستوى الكولسترول الضار ومستوى السكر في الدم.
• إن الأغذية العالية أو المليئة بالألياف الغذائية قدارة على إشعار الجسم بالإمتلاء بشكل أسرع، مما يساعد الجسم على الوصول إلى الوزن المرغوب أو الحفاظ على الوزن الصحي.

يمكنك قراءة تقوية عضلات القلب طبيعيا بالاعشاب و التمارين

فوائد قشر البطيخ للجنس

• تساعد الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب الخفيف إلى المعتدل.
• علاوة على ذلك تعزيز الرغبة الجنسية من الحمض الأميني سيترولين الذي يتركز في القشرة.
• يحسن الانتصاب لدى الرجال ويحفز الرغبة لدى السيدات.
• علاوة على ذلك يعزز الصحة العامة وينظم ضغط الدم لحياة جنسية أفضل.
• يحسن صحة القلب ويمنع الإصابة بأمراض الشرايين.

فوائد قشر البطيخ للرجال

• يعمل قشر البطيخ على مساعدة الرجال الذين يواجهون مشاكل في الانتصاب.
• علاوة على ذلك يزيد من الرغبة الجنسية عند الرجال وذلك بفضل الحمض الأميني الذي يسمى سيترولين والذي يوجد في قشر البطيخ.
• يساعدهم في علاج مشاكل الانتصاب، ويزيد الرغبة الجنسية عند السيدات.
• علاوة على ذلك يحسن من ضغط الدم ويحسن من الصحة العامة للجسم.
• يساعد في تحسين صحة القلب ويحد من احتمالية التعرض لأمراض القلب والشرايين.

فوائد قشر البطيخ للنساء

1. يحتوي قشر البطيخ على مضادات الأكسدة، التي تقي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية، خاصةً سرطان القولون
2. ايضا يحتوي قشر البطيخ على كمية وفيرة من المياه، التي تقلل من فرص إصابة الإنسان بالجفاف.
3. علاوة على ذلك يحتوي قشر البطيخ على نسبة عالية من الألياف، التي تعطي شعورًا بامتلاء، ما يقلل من كمية الأطعمة التي يتم تناولها عند الوجبات، وبالتالي يتم فقدان الوزن بشكل صحي.

يمكنك الاطلاع على فوائد اليانسون في موقع إقرأ ايضا

يمكنك الاطلاع على فوائد اليانسون في موقع المملكة ايضا