فوائد زيت الكانولا للشعر و الوجه

زيت الكانولا (Canola oil) زيت كندي الأصل يستخدم بشكل كبير في المصانع التي تعمل على إنتاج الصوابين والشموع والمشحمات وغيرها، وبعد أن تم تعديل زيت الكانولا أصبح استخدامه متدولًا في صناعة الطعام. إذ يروج على أنه غني بالحمض الدهني الأوميغا 3. سنتعرف خلال المقال على فوائد زيت الكانولا.

مصادر زيت الكانولا

زيت الكانولا (Canola oil) زيت كندي الأصل يستخدم بشكل كبير في المصانع التي تعمل على إنتاج الصوابين والشموع والمشحمات وغيرها. و بعد أن تم تعديل زيت الكانولا أصبح استخدامه متدولًا في صناعة الطعام، إذ يروج على أنه غني بالحمض الدهني الأوميغا 3.

في الحقيقة كان الزيت صحيًا أكثر قبل أن يتم تعديله وراثيًا أو جينيًا، وهذا يعني في الفترة التي سبقت استخدامه في الطعام.

يمكنك التعرف ايضا على الدهون المشبعه مصادرها و الاكلات التي تتواجد فيه و اضرارها

فوائده للشعر

اكتسب زيت الكانولا شهرة في السنوات الأخيرة كزيت طهي متعدد الاستخدامات وغير مكلف، ولم يعد يقتصر الأمر على ذلك، إذ أصبح واحدًا من المكونات الأساسية في عديد من منتجات العناية بالشعر، بفضل محتواه من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة والفيتامينات. لذلك فهو يقدم للشعر الفوائد الآتية:

1. وقف تساقط الشعر: إذا كنتِ تعانين تساقطًا شديدًا في الشعر، فقد يكون زيت الكانولا المنقذ لكِ. إذ تشير الأبحاث العلمية إلى أن محتواه من الأحماض الدهنية وفيتامين “هـ” يغذي بصيلات الشعر، ما يساعد على نموه بشكل صحي ووقف تساقطه، ولأنه زيت خفيف فإنه يُمتص بواسطة الشعر بسهولة، ويغذيه من الداخل.
2. القضاء على القشرة: يحتوي زيت الكانولا على خواص مضادة للبكتيريا والفطريات. ما يساعد على علاج القشرة، والحفاظ على فروة رأس صحية ونظيفة.
3. معالجة الشعر التالف: يحتوي زيت الكانولا على مركب “الستيرول” الذي يساعد على علاج تلف الشعر، وتقليل مظهره الباهت، كذلك يحتوي على فيتاميني “هـ” و”ك” اللذين يخلصانكِ من الجفاف والهيشان.
4. علاج النهايات المتقصفة: النهايات المتقصفة واحدة من أسوأ مشكلات الشعر، فإضافة إلى مظهرها غير الجذاب، فهي توقف نمو الشعر، ورغم أنه ليس من السهل علاجها، فمحتوى زيت الكانولا العالي من فيتامين “هـ” قد يساعد على ترطيب الشعر، ومعالجة تقصف الأطراف بفاعلية.
5. تخفيف التهابات فروة الرأس: يتميز زيت الكانولا بخواص مضادة للالتهاب أيضًا. لذلك فهو يساعد على علاج الإكزيما والأعراض المصاحبة لها، ويقلل احمرار فروة الرأس والشعور بالحكة

فوائد زيت الكانولا للوجه

يشتهر زيت الكانولا بفوائده للقلب والأوعية الدموية، ولا يقتصر الأمر على ذلك. إذ تشير الأبحاث العلمية إلى أنه واحد من المكونات الرائعة حينما يأتي الأمر للعناية بالبشرة، ويقدم لها عديدًا من الفوائد، ومنها:

1. الوقاية من حب الشباب وتأخير الشيخوخة: يُعرف كل من فيتاميني “هـ” و”ك” بفوائدهما لعلاج مشكلات الجلد، كحب الشباب والخطوط الدقيقة والتجاعيد. زيت الكانولا غني بهما. لذلك قد يساعد بشكل كبير على الحد من ظهور الحبوب والتجاعيد.
2. علاج الهالات السوداء: يعمل فيتامين “هـ” الموجود في زيت الكانولا على ترطيب محيط العين، وتخفيف مظهر الهالات السوداء وتأخير ظهور الخطوط الرفيعة حول العين.
3. ترطيب البشرة: يحتوي زيت الكانولا على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية المفيدة للبشرة الجافة، التي ترطب الجلد، وتعالج الخشونة والتقشر.
4. تحسين مظهر الجلد: زيت الكانولا مصدر جيد لفيتامين “ج”، وهو عنصر أساسي لتكوين الكولاجين، ومن البروتينات التي تحافظ على مرونة الجلد ومظهره الصحي، ويؤخر ظهور التجاعيد، ويحسن مظهر الندوب.
5. علاج التهابات الجلد: يحتوي زيت الكانولا على خواص مضادة للبكتيريا والالتهابات، تقي من التهابات الجلد والإكزيما. كذلك فإن الأحماض الدهنية الموجودة فيه تهدئ البشرة الجافة والمتهيجة.
6. استعادة مظهر الجلد الحيوي: فيتامين “هـ” من أقوى مضادات الأكسدة التي تساعد على تحييد تأثير الشوارد الحرة، التي تعجل من شيخوخة البشرة، وتسبب مظهرها الباهت.

يمكنك مشاهدة أطعمة قليلة السعرات للفطور و الاطباق الرئيسية

فوائده للرجيم

• يعتبر زيت الكانولا من الزيوت التي تسهم في حرق الدهون الجسم.
• يساعد على التخلص من الدهون الذائبة حول منطقة الخصر.
• يساعد على تحسين الأيض والتمثيل الغذائي للجسم مما يسهم في تقليل الوزن.

الفرق بين زيت الكانولا وزيت دوار الشمس

بقدر ما تتشابه هذه الزيوت ، هناك بعض الاختلافات الأساسية التي يجب الانتباه إليها أيضًا:

• نبات الكانولا مقابل نبات عباد الشمس

يتم إنتاج زيت الكانولا من نبات الكانولا ، هو نبات مزهر أصفر اللون من عائلة الخردل يحتوي على بذور سوداء صغيرة تستخدم في صنع الزيت ، أما زيت عباد الشمس مصنوع من نبات عباد الشمس