فوائد العنب الأسود للشعر و الوجه

يعتبر العنب مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن المختلفة وله عدة أنواع، مثل: الأصفر، والأحمر، والأسود، ويمتاز العنب الأسود باحتوائه على مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة. للعنب الأسود فوائد عديدة سنتعرف عليها خلال المقال.

فوائد العنب الأسود للشعر

يساهم العنب الأسود في تعزيز صحة الشعر وتحسينه، إذ يحتوي زيت بذور العنب الأسود على العديد من المركبات التي تساعد في ذلك مثل؛ مضادات الأكسدة، وفيتامين E الذي يساعد على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس. مما يقلل من تساقط الشعر، يمنع ظهور الشيب، ويعزز نمو الشعر.

يمكنك مشاهدة فوائد الزبيب للتسمين و الذاكرة

فوائد العنب الأسود للبشرة

• تنقية البشرة من الشوائب المتراكمة بها؛ نظراً لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة. حيث يُمكن هرس القليل من حبات العنب، ووضعها على البشرة، وتركها لمدة عشر دقائق على الأقل، ثمّ غسلها بالماء الفاتر.
• علاوة على ذلك زيادة نضارة البشرة، ومنحها الانتعاش، علاج حب الشباب والبثور التي تظهر على الوجه في سن المراهقة؛ لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى بعض المغذيات النباتية. منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة، كالتجاعيد، والخطوط العريضة، والحفاظ على مرونة الجلد، وبالتالي حمايته من الترهلات.
• حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة التي تسبب الحروق؛ إذ يُمكن هرس بعض حبات العنب، وخلطها مع القليل من عسل النحل، وتطبيق الخليط على الوجه.
• والحفاظ على ملمسها ناعماً، تقوية الأوعية الدموية التي توصل الدم إلى البشرة، وبالتالي زيادة مرونتها.
• علاج مشاكل البشرة وتقليل لمعانها؛ بهرس القليل من حبات العنب الأسود، وخلطها مع كمية مناسبة من ماء الورد، ووضع الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
• علاوة على ذلك علاج جفاف البشرة وترطيبها؛ نظراً لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء، والألياف اللذين يحافظان على رطوبة البشرة لمدة زمنية طويلة.
• تجديد خلايا البشرة، ومنحها الحيوية اللازمة من خلال فرك الوجه بحبات العنب.
• إزالة الهالات السوداء التي تتكون حول العينين، والتخلص من البقع الداكنة التي تتكون على البشرة. حيث يمكن استخدام زيت بذور العنب الأسود لتدليك هذه المناطق.

فوائد العنب الأسود للقولون

من أنواع الفواكة التى تحتوى على فوائد عظيمة للمعدة فهو بمثابة مرطب طبيعى يعمل على تقليل مشاكل القولون العصبى. علاوة على ذلك يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التى تحمى الجسم من الخلايا السرطانية. ويمكن تناول العنب فى وجبتى الأفطار والعشاء على هيئة عصائر أو فاكهة طازجة.

يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد عصير العنب لفقر الدم و المعدة

فوائد العنب الأسود للمعدة

إن المحتوى العالي من الألياف في العنب بكافة أنواعه يساهم بشكل كبير في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين عمليات الأيض في الجسم. علاوة على ذلك يساعد في تسهيل عملية الهضم. علاوة على ذلك محتوى العنب من بعض المعادن على سبيل المثال: البوتاسيوم يعد عاملًا مساعدًا في عمل الأمعاء والعضلات والأعصاب، ومنظم لتوازن السوائل في الجسم.

فوائده للرجال

• أظهرت دراسة نُشرت في وقت سابق أجرتها أيضًا جامعة هارفارد و UEA أن الرجال في منتصف العمر الذين يتناولون الأطعمة الغنية بالفلافونويد بشكل منتظم كانوا أقل عرضة للإصابة بضعف الانتصاب.
• هذه هي الدراسة الأولى التي تبحث في العلاقة بين مركبات الفلافونويد وضعف الانتصاب. و التي تؤثر على ما يصل إلى نصف الرجال في منتصف العمر وكبار السن.

يمكنك التعرف ايضا على فوائد العنب الاخضر و الاسود و الاحمر

فوائده للحامل

• تقليل تورم اليدين والقدمين خلال فترة الحمل.
• علاوة على ذلك خفض وضبط مستوى ضغط الدم.
• علاج جيد للحموضة، وتناوله يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم.
• ايضا علاج الإمساك ومشكلات الجهاز الهضمي لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.
• علاوة على ذلك علاج فعال للأنيميا وفقر الدم وتعزيز المناعة، كما يعزز نمو الجهاز العصبي للجنين.
• الحماية من التشوهات الخلقية للأجنة. منع احتباس السوائل في الجسم.
• يقوي المناعة مما يحد من الإصابة بالأمراض المعدية.
• تكوين عظام الجنين بشكل سليم.

أضرار العنب الأسود