يقوم بعض الأشخاص بإضافة الطحينية مع العسل وتناولها، بالاضافة الى طعمها لذيذة عند خلط الطحينية و العسل فهناك فوائد عديدة للخليط سنتعرف عليها خلال المقال.
فوائد الطحينية و العسل للبشرة
تعتبر الطحينة المشبعة بزيت حبوب السمسم مصدراً جيداً للفيتامينات، مثل الفيتامين أ، وحامض الفوليك، والفيتامين ب1، لذا فهي تمنح النضارة لبشرتك وتعمل على ازالة الخلايا الميتة عنها اضافة الى ترطيبها.
اما العسل فيعتبر من المواد الفعالة لتنظيف بشرتك وتفتيح لونها وتغذيتها لإحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الرائعة المفعول للبشرة.
مكونات الماسك وطريقة استخدامه
احضري ملعقة من الطحينة، ملعقة من العسل، وبضع نقاط من عصير الليمون. امزجي المكونات جيدا مع بعض الى ان تحصلي على مزيج متجانس, افردي الوصفة على بشرتك واتركيها لمدة ربع ساعة من ثم اشطفي وجهك بالماء البارد والصابون. كرري هذا الماسك 3 مرات اسبوعيا كي تستعيدي سريعا تألق بشرتك بعدما عانت من الارهاق في الايام الماضية.
فوائد الطحينية مع العسل الاسود للرجيم
- يقلل من امتصاص الجسم للسعرات الحرارية، مما يمنع زيادة وزن الجسم.
- يحتوي على كميات منخفضة من الدهون، لذلك يمد الجسم بالطاقة دون أن يُسبب زيادة في الوزن.
- يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تزيد من عمليات الحرق وتمنع تكدس المواد الضارة في الجسم، ومن أهمها مادة البوليفينول التي تقلل من البدانة.
- تناول ملعقتين منه يُعطي فقط 160 سعرة حرارية، وهي كمية قليلة وتعطي شعوراً بالشبع، مما يُساعد في نجاح أنظمة الرجيم.
- يعالج العديد من الأمراض التي تصاحب زيادة الوزن ويخفف من أعراضها مثل التهاب المفاصل والروماتيزم.
- يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم، وهذا أيضاً يقلل من زيادة وزن الجسم.
- يقلل مستوى السكر في الدم، مما يقلل من إفراز الأنسولين، وهذا يقلل من تكدس الدهون في الجسم.
يمكنك التعرف ايضا على زيادة الوزن بسرعة للنساء عن طريق الحبوب ووصفات عديدة
فوائد الطحينية و العسل للتسمين
يعد خليط العسل الأسود والطحينة مصدر من المصادر الغنية بالطاقة والحديد، لذلك هو من أفضل الطرق المستخدمة في علاج النحافة وزيادة الوزن ويساعد في الحماية من الإصابة بعديد من الأمراض، الانيميا التي تعتبر خطرا كبيرا يهدد حياة الانسان وصحته كما أنه يعد بمثابة طعام فاتح للشهية بصورة كبيرة، مما يحفز الجسم على تناول المزيد من الطعامإن وأضافة العسل الأسود والطحينة إلى النظام الغذائي اليومي من أفضل الطرق للتخلص من النحافة خلال فترة زمنية قصيرة، وذلك عن طريق تناول ملعقة منه في الصباح وفي المساء، لمدة شهر.
فوائد الطحينية للرجل
- تساعد على زيادة الطاقة الجنسية للرجال.
- علاوة على ذلك تساعد على تقوية الإنتصاب لدى الرجل.
- تزيد من عدد الحيوانات المنوية وقوتها.
- علاوة على ذلك تزيد من معدل الرغبة الجنسية للطرفين.
فوائد الطحينة للمعدة
- يعمل تناول الطحينة على معالجة المشاكل المرتبطة بالجهاز الهضمي
- علاوة على ذلك تساعد الطحينة على علاج عسر الهضم
- تعمل على منع الحموضة في المعدة
- تخلص المعدة والمريء من الحرقان
- تعمل على معالجة الإمساك
- علاوة على ذلك تعمل تخفيف الألم الموجود بالمعدة
- تساعد بشكل كبير في معالجة تقرحات المعدة
- تخلص المعدة من الرواسب والسموم
- تسهل من عملية الهضم
يمكنك قراءة زياة الحليب للأم عن طريق الاطعمة و المشروبات و الفواكه
فوائد الطحينة السائلة للصدر
- تخلص الجهاز التنفسي من المشاكل المرتبطة به
- علاوة على ذلك تعالج مشكلة السعال والكحة الشديدة وكذلك نزلات البرد
- تعمل على تنشيط الجسم وتمده بالطاقة التي تمنحه دفئ
- تعالج الإلتهابات الرئوية
- تزيد من مناعة الجسم
- علاوة على ذلك تعالج ضيق التنفس
- تعمل على طرد البلغم
- تخفف السعال وتعالج الربو
أضرار العسل الأسود مع الطحينية
بعد التعرف على فوائد الطحينة مع العسل يجب التنويه لبعض الاثار الجانبية المرافقة لتناولهما في ما يأتي:
- تحتوي الطحينية على نسبة عالية من الدهون وعدد كبير من السعرات الحرارية، لذا ننصح بتناولها باعتدال لتفادي زيادة الوزن.
- قد يكون بعض الأشخاص معرضين للحساسية من الطحينية خاصة لمن يعانون من حساسية المكسرات أو حساسية حبوب السمسم.
- قد يثير العسل بعض أعراض الحساسية للأشخاص الذين يعانون من حساسية العسل، ومن المهم تجنب إعطاء العسل للأطفال دون عمر السنة.
يمكنك الاطلاع على فوائد الطحينية في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد الطحينية في موقع بوكس نيوز ايضا
