يعد الثوم و زيت الزيتون من المشروبات التي لها فوائد عديدة للشعر و باوقات معينة مثل قبل النوم و على الريق لكن نحتاج ان نعرف طريقة العمل ومدة وضعه سنتحدث عنها خلال المقال.
فوائد زيت الزيتون مع الثوم للشعر
يمكن استبدال المواد الكيمائية والمُصنّعة للعناية بالشعر بالثوم وزيت الزيتون؛ لاحتوائهما على العديد من الفوائد التي تجعل الشعر صحي وتمنحه مظهرًا حيويًا، ومعالجة العديد من المشاكل المرتبطة بالشعر، و من هذه الفوائد:
- يساعد الثوم على نمو الشعر؛ لاحتوائه نسبة عالية من المعادن، مثل الكالسيوم والزنك والكبريت، وهي مهمة لنمو الشعر.
- يعمل الثوم على قتل الجراثيم والبكتيريا التي يمكن أن تسبّب ضرر في فروة الرأس.
- يعمل الثوم على تغذية الشعر، لاحتوائه على السيلينيوم، الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية، مما يزيد التغذية للشعر.
- يساعد الثوم على منع تساقط الشعر.
- يساعد الثوم على التخلّص من القشرة.
- علاوة على ذلك يعزز الثوم إنتاج الكولاجين؛ لغناه بفيتامين ج، مما يساعد على نمو الشعر.
- يعمل زيت الزيتون على تقليل إنتاج ثنائي هيدروتستوستيرون، وهو أحد أهم أسباب تساقط الشعر.
- يعزز زيت الزيتون صحة الشعر؛ لغناه بالمواد المضادة للأكسدة، التي تمنع الشعر من التلف.
- يحسن زيت الزيتون الدورة الدموية ويغذي المسام بالمغذيات الأساسية والدهون غير المشبعة.
- يساعد زيت الزيتون على منع الجفاف ويجعل الشعر أكثر مرونة.
- يحافظ زيت الزيتون على كثافة الشعر، ويقل تقصفه وانقسامه وتساقطه؛ لغناه بأحماض أوميغا 6 الدهنية.
- يعمل زيت الزيتون على تهدئة فروة الرأس، مما يقلّل من الحكّة، والقشرة، وانسداد مسام بصيلات الشعر.
يمكنك مشاهدة فوائد الغذاء الصحي للاطفال و البشرة و ما هو افضل نظام صحي
فوائده على الريق
1. تناول زيت الزيتون والثوم على الريق يحمى الجسم من العديد من الأمراض السرطانية، وذلك لاحتوائهما على مضادات اكسدة تخلص الجسم من الخلايا السرطانية والوقاية من المرض ايضا.
2. يتم استخدام زيت الزيتون والثوم استخدام موضعي للعضو الذكري ويكون نتيجته فعاله لانتصاب.
3. يعمل زيت الزيتون والثوم بتحسين الشعيرات الدموية التى توجد فى البشرة، وذلك لأنهما يحتويان على العناصر الغذائية.
4. يعمل زيت الزيتون والثوم على الوقاية من أمراض القلب كالجلطة والذبحة الصدرية، وعلاج من أمراض القلب.
5. يعمل الثوم وزيت الزيتون على التحكم في الدهون ونسبتها التى توجد فى الجسم، والتى تسبب ضرر كبير على الإنسان وذلك لأنهما يقومون بالتحكم بنسبة الكولسترول التى قد تضر الدم.
6. يتخلص الثوم وزيت الزيتون من مشاكل الجهاز الهضمي، ومنها الغازات و الانتفاخ و يسهلان عملية الهضم.
7. علاوة على ذلك يقوم الثوم وزيت الزيتون بالتحكم فى سكر الدم، ويجعل نسبته طبيعية فى الدم ولذلك يتناول مريض السكر الثوم وزيت الزيتون على الريق.
8. يساعد تناول الثوم وزيت الزيتون على الريق على حل مشكلة سوء الهضم والانيميا.
9. تناول الثوم وزيت الزيتون على الريق يساعد في التخلص من التهاب الاعصاب وتقوية العظام.
10. تناول الثوم وزيت الزيتون على الريق يساعد في التخلص من الروائح الكريهة للفم والتهاب اللثة، لأنهما يقومون بالقضاء على الميكروبات والبكتيريا التى توجد فى البطن.
11. تناول الثوم وزيت الزيتون يعمل على التخلص من الصداع النصفى لأنهما مسكنات طبيعية.
12. علاوة على ذلك يعتبران علاج للربو والسعال.
13. يعملان على سد الشهية قليلاً، وبالتالى يؤدى الى تقليل الوزن.
14. يساعد فى سرعة وسيولة الدم في الجهاز الدوري.
شاهد أيضًا: سمك الجري ما هو وما هي فوائده وطرق تناوله
فوائد الثوم المرقد في زيت الزيتون
- خليط الثوم وزيت الزيتون يستخدم كقناع للشعر ويترك على الشعر لمدة ساعة لكن يجب أن يغسل بعدها الشعر بالشامبو خالي السلفات جيداً كي لا يترك رائحة نفاذة، ويساعد الخليط على كثافة وإطالة الشعر وتغذية فروة الرأس بعمق.
- زيت الزيتون والثوم على الريق يقوي من مناعة الجسم ضد البرد والأنفلونزا.
- علاوة على ذلك الثوم يكافح الجذور الحرة ويحمي من السرطان.
- يحسن الهضم ويحمي الأمعاء والمعدة من جرثومة المعدة.
يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد زيت الثوم للشعر
فوائده قبل النوم
- الأليسين الموجود في الثوم مع زيت الزيتون مضاد قوي للأكسدة ومركب مضاد للالتهابات يساعد على تهدئة الالتهاب وتخفيف التهيج وتقليل آلام المفاصل.
- علاوة على ذلك الثوم مع زيت الزيتون له طبيعة خافضة لسكر الدم ويساعد على تنظيم إنتاج الأنسولين ويتحكم في استهلاك الطاقة. كما أنه يساعد على التحكم في ارتفاع وانخفاض مستوى الجلوكوز في الجسم.
يمكنك التعرف ايضا على زيت الزيتون لخفض حرارة الأطفال وطرق علاجها طبيعيا وأسبابها وأعراضها
مدة وضع الثوم في زيت الزيتون
يعد الثوم من الأطعمة التي تضفى نكهة لجميع أنواع الأطباق فلا يخلوا أي منزل من الثوم، كما لا يمكن الاستغناء عنه لأمور الصحة وعلاج الأمراض مثل نزلة البرد وغيرها، لهذا يلجأ الكثير إلى تخزين الثوم والمحافظة على وجوده في المنزل لأطول مدة ممكنة، ولهذا السبب هناك العديد من طرق لتخزين للثوم وهنا سوف سيتم ذكر تفاصيل طريقة حفظ الثوم بالزيت.
- توضع 4 فصوص مفروقة من الثوم في مقلاة ونضع عليهم زيت الزيتون.
- تركهم على نار متوسطة الحرارة لمدة بين 3 إلى 5 دقائق.
- تنزع المقلاة عن النار وسكب الخليط في وعاء جاف وتركه ليهدأ قليلًا.
- يحتفظ بالزيت لمدة 5 أيام داخل الثلاجة.
- بعد مرور خمس أيام من حفظ الزيت يعد الثوم لأضافته إليه.
- يقشر8 فصوص من الثوم ويزال القشر عنهم.
- يمزج الثوم مع كوبين من زيت الزيتون في مرطبان.
- يخزن المرطبان في الثلاجة لمدة من بين 2 إلى خمس أيام.
- يعد المرطبان جاهز للاستخدام ومن الممكن استخراج منه الكمية المطلوبة بحسب الرغبة.
يمكنك الاطلاع على فوائد زيت الزيتون في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد الثوم و زيت الزيتون في موقع المملكة ايضا
