التغذية

فوائد الأسكدنيا للرجال و الحامل

فوائد الأسكدنيا

تعتبر الأسكدنيا أحد أنواع الفواكه الشائعة في قارة اسيا، لا سيما في اليابان والصين، ويتم استخدامها واستخدام أوراقها في كثير من الأحيان في وصفات الطب الشعبي البديل في هذه الدول بشكل خاص. سنتعرف خلال المقال على فوائد الأسكدنيا.

أسماء الأسكدنيا

“أبو صاع” أو “بوصاع” في تونس و”البشملة” في مصر و”المشمش الهندي” و”الأكدنيا” و”الأسكدنيا” و”الأسدنيا”و”المزاح” بالدارجة المغربية و”المزاح او المشيمشة”في الجزائر.

يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد الزهورات للتنحيف و البشرة

فوائد الأسكدنيا للرجال

لا توجد معلومات مؤكدة أو دراسات طبية وعلمية حول فوائد الاسكدنيا للجنس. و مع ذلك فإن قدرة هذه الفاكهة على الحد من الاضطرابات العقلية وزيادة نشاط الدورة الدموية في الجسم هي واحدة من الأشياء التي تساعد على تحسين العلاقة الجنسية بين الزوجين، وهذه الفاكهة لديها القدرة على منع حدوث الأمراض التناسلية مثل: الزهري ، ومنع ظهور الأورام في الرحم والمبيض.

فوائد الأسكدنيا للحامل

يلعب النظام الغذائي دورا هاما في الحفاظ على صحة الأم الحامل. لذلك ينبغي أن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية وفاكهة الأسكدنيا من أهم الأطعمة التي تساعدها على ذلك .

  1. يساعد تناول فاكهة الأسكدنيا على تخفيف الأعراض المصاحبة للمرأة في الشهور الأولى مثل الدوار المستمر ، الغثيان والقيء .
  2. تعمل على زيادة تنشيط الدورة الدموية في جسم المرأة الحامل . و بالتالي تساعد على تحسين سريان الدم في أجزاء الجسم المختلفة ، وبالتالي تحافظ على نشاط وحيوية المرأة الحامل .
  3. تحتوي هذه الفاكهة على نسبة عالية من عنصر الحديد الذي يساعد على تعزيز نسبة الهيموجلوبين في الدم . مما يزبد عدد كرات الدم الحمراء ، لذلك تعتبر من أفضل الفواكه التي تلعب دورا هاما في علاج الأنيميا وفقر الدم بفاعلية .و التي تكون المرأة  الحامل أكثر عرضة لهما .
  4. تساعد على تغذية خلايا الجنين بصورة فعالة ، لأنها تزوده بالكثير من المواد والعناصر الغذائية اللازمة لتطوره بشكل صحي وسليم .
  5. تساعد الأسكانديا على الوقاية من العيوب الخلقية للجنين. و ذلك نظرا لأنها غنية بحمض الفوليك المعروف بقدرته على بناء أنسجة وخلايا الجنين بشكل سليم ، مما يحميه من الإصابة بالمشاكل والعيوب الخلقية .
  6. تحتوي هذه الفاكهة على نسبة هائلة من فيتامين ج ، مما يساعد على تقوية الجهاز المناعي ، ويحث الجسم على مقاومة الأمراض أثناء فترة الحمل .

يمكنك التعرف ايضا على فوائد المليسة للبشرة و التنحيف

فوائد أوراق الأسكدنيا

كشفت العديد من الأبحاث والدراسات التي تم إجراؤها في الأعوام القليلة الماضية أن لورق الأسكدنيا العديد من الفوائد الصحية. ومن هذه الفوائد نذكر:

1. فوائد ورق الأسكدنيا للسكري

كشفت إحدى الدراسات أن إحدى أهم فوائد ورق الأسكدنيا هي قدرته على السيطرة على مرض السكري. و ذلك بسبب قيام الأوراق بإنتاج مواد كيميائية مثل حمض التورمينتك (Tormentic acid)، والذي يعتقد أنه يحفز عمليات إنتاج الأنسولين في البنكرياس.

2. دعم وظائف الكبد

يعد الكبد أحد الأعضاء الهامة جدًا في جسم الإنسان خاصةً عندما يتعلق الأمر بتنقية الجسم وتخليصه من الفضلات والمواد السامة. لكن قد يتعرض الكبد أحيانًا لضغط مضاعف يمنعه من القيام بوظائفه على أكمل وجه، وهنا يأتي دور ورق الأسكدنيا في توفير الدعم الذي يحتاج إليه الكبد. و ذلك لمحتواها العالي من مادة الأميغدالين (Amygdalin) والتي تعمل على دعم الكبد وتساعده على أداء وظائفه بشكل أفضل.

3. تعزيز صحة الجهاز التنفسي

إحدى الاستخدامات التقليدية لورق الأسكدنيا هي استخدامه كوصفة طبيعية للشفاء من العديد من مشاكل الجهاز التنفسي، مثل احتقان المجاري التنفسية والسعال والحساسية ومشاكل الرئتين. وهذا ما وجدته التجارب والدراسات:

  • في دراسة قام بها باحثون عام 2017، وجد أن تناول ورق الأسكدنيا قد يخفف من أعراض الحساسية.
  • وجدت إحدى التجارب أن ورق الأسكدنيا يحتوي على مركبات طبيعية من مضادات الهيستامين التي تخفف من أعراض الحساسية.

يعتقد العلماء أن القيام بتناول كوب من مغلي ورق الأسكدنيا قد يساعدك على التخلص من احتقان المجاري التنفسية وتسييل المخاط المتحشر والتخلص من البلغم.

4. فوائد ورق الأسكدنيا للأمراض الجلدية

قد تكون مرطبات الجلد المصنوعة من مستخلص ورق الأسكدنيا مفيدة جدًا في التخلص من أي تهيج أو تحسس في البشرة حال تطبيقه موضعيًا على مكان الإصابة.

كما يحمل كوب من مغلي ورق الأسكدنيا فوائد جمة لصحة البشرة عمومًا. و ذلك لما يحتويه من نسب عالية من مضادات الأكسدة، ولا يتوقف الأمر عند هذا فحسب. إذ يرجح البعض أن تناول مغلي ورق الأسكدنيا قد يساعد على التخفيف من التهابات اللثة والالام الناتجة عنها.

5. تعزيز صحة الدماغ

يعتقد الباحثون أن أحد أهم أسباب تضرر الدماغ وتدني جودة وظائفه الطبيعية هو خلل يصيب الخلايا العصبية بسبب زيادة تعرضها للشوارد الحرة مع التقدم في السن، ونظرًا لما لورق الأسكدنيا من خصائص مضادة للأكسدة فإن تناول هذه الأوراق قد يساعد في الحفاظ على صحة الدماغ.

تشاهد ايضا فوائد النعناع و الليمون للبشرة

فوائد ورق الأسكدنيا للكلى

تحتوي أوراق إسكدنيا على مادة تسمى أميغدالين (فيتاميم B17) ، وهو فيتامين مهم لدعم وتطهير الكبد ، بحيث تتم إزالة السموم والمعادن الثقيلة المحتجزة.

كما أن ورق الاسكدنيا بشعبية كبيرة في عمله لمنع التهابات المسالك البولية والتهاب المثانة والتهاب المسالك البولية. وهو فعال للغاية لأنه يمنع حدوث الحصى في الكلى ، وذلك لأنه يفضل تكوين البول وإزالته.

أضرار الأسكدنيا

رغم أن لأوراق البشملة العديد من الفوائد الصحية، إلا أن الأمر لا يخلو من بعض المحاذير والأضرار المحتملة والتي يجب معرفتها. إذ قد يتسبب الإفراط في تناول خلاصة أوراق البشملة بالإصابة بحالة الاعتلال العضلي السام (Toxic myopathy).

أما ثمار البشملة فلم تسجل بعد أية مضاعفات أو أضرار محتملة لها، ويبقى الضرر الوحيد المحتمل هو حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي للبعض.

يمكنك الاطلاع على فوائد اليانسون في موقع إقرأ ايضا

يمكنك الاطلاع على فوائد اليانسون في موقع المملكة ايضا

السابق
فوائد الزهورات للتنحيف و البشرة
التالي
فوائد مغلي بذور الكزبرة للتنحيف و الكلى

اترك تعليقاً