يعد زيت حبة البركة أحد الزيوت المستخدمة بكثرة ومنذ القدم لأغراض علاجية وجمالية عديدة وكثيرة. سنتعرف خلال المقال على أضرار زيت حبة البركة .
أضرار زيت حبة البركة للوجه
تعرف على أضرار زيت حبة البركة للوجه من خلال السطور التالية :
- على الرغم من أن زيت الحبة السوداء يحتوي على فوائد عديدة للجسم والبشرة إلا أن له العديد من الأضرار.
- هنا بعض التقارير الطبية أن استخدام زيت الحبة السوداء آثار جانبية على الجلد قي حال تم استخدامه بكميات كبيرة وذلك لأنه يحتوي على مادة الميلانثين.
- قد يتسبب في ظهور بثور الجلد وذلك في حال تم تطبيقه على الجلد.
- كذلك يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي وذلك عند تطبيقه على الجلد.
- لذا لابد من وضع كمية صغيرة على الجلد من أجل معرفه حدوث أي رد فعل تحسسي.
- يتسبب في ظهور طفح جلدي وهو عبارة عن فقاعات مملوءة بسائل.
- أيضا من أضرار زيت حبة البركة على الجلد أن يتسبب في تهيج واحمرار الجلد.
أضرار زيت حبة البركة للشعر
قد يعاني بعض الأشخاص من ظهور ردود فعل تحسسية عند استخدام زيت حبة البركة موضعيًا على فروة الرأس وحتى الجلد.
لذا لا مانع من اختبار كمية بسيطة من زيت حبة البركة على جزء صغير من فروة الرأس للتأكد من عدم ظهور أي اثار جانبية غير مرغوب فيها قبل استخدامه.
يمكنك التعرف ايضا على فوائد بذور الكتان مع الزبادي
أضرار زيت حبة البركة للرجال
من أضرار حبة البركة للرجال ما يلي.
- هناك مجموعة من التقارير التي تفيد بأن تناول حبة البركة يمكن أيسبب ارتفاع في نسبة السكر.
- وذلك لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر، لذا لابد من استشارة الطبيب قبل تناوله.
- تناول حبة البركة بكميات كبيرة للرجال يمكن أن يسبب خلل في وظائف الكلى والكبد.
- في حال كنت مريض سكر يجب تجنب تناول الحبة السوداء لأنه ممكن أن تتفاعل مع أدوية السكر.
- كذلك يحذر تناول الحبة السوداء للأشخاص المصابين لانخفاض في ضغط الدم ،لأنها تعمل على انخفاض.
- يمكن أن تزيد الحبة السوداء من حدوث نزيف وذلك لأنها تعمل على إبطاء تخثر الدم وذلك يكون له تأثير سلبي على ميوعة الدم.
- أيضا تناول الحبة السوداء بكميات كبيرة يسبب الشعور بالنعاس.
- تعمل على زيادة نسبة هرمون السيروتونين وذلك يكون له تأثير سلبي على صحة الإنسان.
- تساعد على تركيز نسبة السكر في الدم كما أنها تعمل على تخثر الدم، لذا ينصح بالتوقف علَن تناولها خاصة عند إجراء عملية جراحية.
- أيضا تناول حبة البركة مع الأدوية المهدئة مثل الكلونازيبام والفينوباربيتال والزولبيديم يعنل على الشعور بالنعاس، لذا يجب تجنبها خلال تلك الفترة.
- في حال تناول أدوية مضادة للتهستامين يجب تجنب تناول الحبة السوداء، لأنها من الممكن أن تتفاعل مع تلك الأدوية وتتسبب في حدوث نزيف وكدمات.
- قد تتفاعل حبة البركة مع أدوية مثبطات المناعة مثل السيكلوسبورين والآزوثيوبرين والباسيليكسيماب لذا يجب تجنبها.
شرب زيت حبة البركة
يحتوي زيت الحبة السوداء على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، ومن هذه الفوائد ما يلي:
مفيد لجهاز المناعة
- حيث يحتوي زيت الحبة السوداء على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تقوم بتقوية الجهاز المناعي.
- ومقاومة والوقاية من الإصابة بالأمراض، مثل عدم الإصابة بالعدوى البكتيرية، والعدوى الفطرية والعدوى الفيروسية.
- هذا بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بالسرطان أو الأورام الخبيثة، كما يقوم بتنقية الجسم من السموم التي به.
- حيث ينصح بتناول ملعقة زيت الحبة السوداء بالصباح، وملعقة قبل النوم “ملعقة صغيرة”.
مفيد للجهاز التنفسي
- حيث يقوم زين الحبة السوداء بعلاج الكثير من الأمراض، التي تصيب الجهاز التنفسي، ومنها الحساسية والتهاب الشعب التنفسية. وعلاج البلغم والسعال والكحة، بالإضافة إلى الربو والالتهابات، التي تسبب صعوبة في التنفس.
- كما يتم ذلك من خلال وضع ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء بكوب ماء مغلي. ثم قم باستنشاق البخار الخارج من الكوب، ثم القيام بتناوله، يتم القيام بهذا مرتين يومياً.
- مفيد لألآم الظهر حيث يساعد زيت الحبة السوداء في التقليل من ألام الظهر، ويتم ذلك من خلال أخذ كمية من الزيت والقيام بالتدليك بمنطقة الألم، كما أنه يمد الجسم بالحيوية والطاقة والانتعاش.
مفيد لاضطرابات الجهاز الهضمي
- حيث يساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وخاصة الإسهال، ويتم علاجه من خلال وضع ملعقة صغيرة زيت الحبة السوداء، مع كوب لبن رائب وخلطهم معاً، ويتم شرب هذا الخليط مرتين يومياً.
- كما يقوم بعلاج القيء وعلاج الاضطرابات المعوية الأخرى، ويتم ذلك من خلال ملعقة صغيرة زيت الحبة السوداء، وكوب زنجبيل وخلطهم معاً، وشرب هذا الخليط مرتين يومياً.
مفيد للعين
- يعد زيت الحبة السوداء مفيد للعين حيث يقوم بعلاج التهابات العين وضعف الأبصار أو ضعف الرؤية. وهذه الأمراض تكون ناتجة عن القيام، باستخدام الأجهزة الإلكترونية بكثرة ولفترات طويلة، وقد تكون وراثة.
- ويتم استخدام الزيت من خلال القيام، بتدليك جفون العين بكمية مناسبة من زيت الحبة السوداء قبل النوم.
- كما ينصح بوضع ملعقة صغيرة زيت الحبة السوداء بكوب عصير الجزر وتناوله يومياً.
- مفيد للصداع حيث يقوم زيت الحبة السوداء بتخفيف الآلام الناتجة عن الصداع، ويتم ذلك من خلال القيام بتدليك الرأس بالزيت.
مفيد لارتفاع ضغط الدم
- كشفت بعض الأبحاث العلمية بأن استهلاك البذور السوداء مفيد جداً، لارتفاع ضغط الدم. حيث يقوم بخفض الضغط المرتفع بنسبة كبيرة، كما يقوم بخفض نسبة الكولسترول الضار.
- مفيد للكبد الكبد جهاز حيوي مهم لوظيفة المناعة وللتخلص من السموم الموجودة بالجسم، ومهم للقيام بإنتاج البروتينات لتوازن السوائل.
- وأثبتت بعض الدراسات العلمية بأن القيام، باستهلاك بذور الحبة السوداء، يقوم بتعزيز عمل وصحة الكبد، كما يقوم بحماية الكبد من إصابته بالتليف.
- ويحتوي زيت الحبة السوداء على مضادات الأكسدة، مما يساعد في مكافحة إصابة الكبد بالالتهابات، بدون ترك أثار جانبية سلبية.
يمكنك قراءة فوائد العسل و الحبة السوداء للمناعة و الرجال
شرب زيت حبة البركة قبل النوم
- يساعد الزيت على تقليص فرص الإصابة بمرض السرطان، خاصة أنه غني بمضادات الأكسدة الفعالة والقوية، وهي مواد تكافح الجذور الحرة والالتهابات في الجسم.
- يساعد زيت الحبة السمراء على تحسين القدرة على الإبصار لكونه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين أ الهام لصحة العينين.
- يحتوي زيت حبة البركة على معادن ضرورية لصحة الجسم، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم العنصرين الهامين لصحة الأسنان والعظام، والضروريان لبناء الجسم خاصة بالنسبة للأمهات الحوامل.
- يتميز الزيت باحتوائه على مضادات للبكتيريا والفطريات، حيث يساهم تناوله على الريق في تطهير مجرى الجهاز الهضمي بشكلٍ فعال، ويقضي على كافة الكائنات الدقيقة الضارة بالجسم.
- يساعد زيت حبة البركة على تقليل احتمالات ظهور البثور وحب الشباب، فضلاً عن تدعيم وظائف الغدة الدرقية، ويقي الجسم من انخفاض تدفق هرمون الثيروكسين.
كيفية استخدام زيت حبة البركة
- استخدامه بالجرعات التي يوصي بها الطبيب أو أخصائي التغذية لا يسبب أي أضرار صحية على المدى الطويل، ولكن زيادة الجرعة قد تؤدي إلى الشعور بالغثيان والانتفاخ.
- قد يتفاعل الزيت مع الأدوية التي تتم معالجتها من خلال مسار السيتوكروم P450. الأدوية الشائعة التي يمكن أن تتأثر تشمل الوارفارين (الكومادين) وحاصرات بيتا مثل ميتوبرولول (لوبريسور)، وأدوية علاج قصور الكلى.
- إذا كنت تعاني من أي مشاكل حالية في الكلى ، فمن المستحسن التحدث مع طبيبك قبل تناول زيت الحبة السوداء.
- يجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب استخدامه إلا بكميات صغيرة كنكهة للطعام.
يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد قشر الرمان المغلي
فوائد حبة البركة للنساء
تنتج معظم فوائد حبة البركة الصحية من احتواءها على مركبات نشطة حيويًا، أبرزها الثايموكوينون (Thymoquinone) الذي يعمل كمضاد للإلتهاب، ومضاد للأكسدة، إضافة إلى خصائصه المضادة للخلايا السرطانية.
لمنقوع هذه البذور والزيت المستخلص منها فوائد صحية عديدة ومتنوعة، وإليك فيما يأتي أبرز فوائد حبة البركة للنساء:
1. الوقاية من السرطان
تحتوي بذور حبة البركة والزيت المستخلص منها على العديد من مضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية التي لها دور في تحفيز موت الخلايا السرطانية المبرمج (Apoptosis)، إضافة إلى خصائصها المضادة للإلتهاب ما قد يكون له دور في الوقاية من العديد من أنواع السرطانات، أبرزها سرطان الثدي.
2. الوقاية من الأمراض المزمنة
لحبة البركة دور مقترح في الوقاية من العديد من الأضرار الناتجة عن بعض الأمراض المزمنة شائعة الحدوث عند النساء، مثل: السكري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكولسترول في الدم.
إذ تعمل المركبات الموجودة في حبة البركة على خفض سكر وضغط الدم، إضافة إلى دورها في خفض الكولسترول الضار في الدم ورفع نسبة الكولسترول الجيد المفيد للصحة، ولكن ما تزال هذه الفوائد قيد الدراسة والأبحاث.
3. خفض الوزن
من فوائد حبة البركة للنساء دورها المحتمل في الوقاية من السمنة المرضية وتحفيز خسارة الوزن والحفاظ على هذه الخسارة.
4. الوقاية من الأمراض العصبية
عادة ما تكون النساء أكثر عرضة للأمراض العصبية خاصة تلك الناتجة عن التوتر النفسي، مثل: الإكتئاب، والزهايمر.
تشير بعض الدراسات إلى احتمالية وجود دور للمركبات الموجودة في حبة البركة في الوقاية من هذه الأمراض، وذلك لقدرتها على زيادة كمية مركب السيروتونين (Serotonin) في الدماغ ما يخفف من الأعراض الناتجة عن الإكتئاب.
إضافة إلى ذلك، لهذه المركبات خصائص مضادة للإلتهاب، أبزرها التخفيف من التهاب أنسجة الدماغ والأعصاب التي قد تكون عامل مسبب في حدوث مرض الزهايمر.
5. التخفيف من الام الدورة الشهرية
تشير بعض الدراسات إلى دور حبة البركة في التخفيف من حدة الأعراض الناتجة عن الدورة الشهرية، مثل: ألم البطن، وألم الصدر، وذلك عن طريق استخدام زيت حبة البركة ودهنه على البطن والصدر.
6. علاج عدد من الأمراض الجلدية
تشير بعض الدراسات إلى إمكانية وجود دور لحبة البركة في علاج والتخفيف من حدة عدد من الأمراض الجلدية، مثل: حب الشباب، والصدفية، والإكزيما، ولكن ما تزال هذه الإدعاءات قيد الدراسة.
فوائد حبة البركة للاعصاب
لقد وجدت الدراسات أن استخدام زيت حبة البركة يحسن بشكل كبير وظائف المخ المرتبطة بالوظيفة المعرفية والاكتئاب والصرع والذاكرة، ويمنع الالتهاب لاحتوائه على أحماض دهنية متعددة غير مشبعة، وهي ضرورية لحماية الجهاز العصبي من أي إصابة أو اضطرابات عصبية.
كشفت بعض الأبحاث عن زيت حبة البركة أنه فعال ضد العديد من المشاكل العصبية والنفسية، مثل:
- تقليل الألم.
- الحد من نوبات الصرع ومرض باركنسون.
- تقليل القلق.
- تحسين التعلم والذاكرة واليقظة.
- حماية نخاع الأعصاب وخلايا المخ من التلف بفضل وجود مضادات الأكسدة القوية.
يمكنك الاطلاع على فوائد حبة البركة في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد حبة البركة في موقع المملكة ايضا
