عسل المانوكا (Manuka honey) هو أحد أنواع العسل الذي ينتجه نوع خاص من النحل يعيش في دول معينة مثل؛ استراليا ونيوزلندا، ويعتمد هذا النحل في تغذيته على زهرة معينة هي زهرة المانوكا، مع أن مظهر هذا العسل الذهبي والكثيف لا يجعله يبدو مختلفًا عن عسل النحل العادي، إلا أن تركيبته الكيميائية تجعله يحتوي على مواد مميزة ومختلفة عن باقي أنواع العسل. سنتعرف خلال المقال على فوائد عسل المانوكا.
فوائد عسل المانوكا الأصلي
لعسل المانوكا فوائد عديدة ومذهلة، وهذه أهمها:
1- علاج مشاكل الجهاز الهضمي
بسبب خصائص عسل المانوكا التي تشبه المضاد الحيوي الطبيعي، فإن تناوله بانتظام يساعد على منع نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء وعلاج أي مشاكل هضمية سببتها هذه البكتيريا، كما وجدت الدراسات أن تناول عسل المانوكا مفيد جدًا في علاج الارتجاع الحمضي المريئي ومشاكل الأمعاء والمعدة، ويساعد على علاج الإمساك وتسهيل الهضم.
2- فوائد عسل المانكو للجمال والبشرة
بسبب غنى عسل المانوكا بالفيتامينات والمعادن، فإنه يساعد عند استعماله بانتظام على منع الأكسدة ومنع شيخوخة الجلد المبكرة، كما أنه قد يساعد على تصفية البشرة من الالتهابات والمشاكل المختلفة، خاصة:
- حب الشباب (Acne).
- الأكزيما (Eczema).
- التهاب الجلد التماسي.
3- لصحة اللثة والأسنان
يساعد عسل المانوكا على علاج التهاب اللثة والحماية منه، وذلك لما يتميز به من خصائص مضادة للبكتيريا، فقد وجدت الدراسات أن مضغ أو مص القليل من عسل المانوكا أو أحد منتجاته يوميًا يساعد على:
- التقليل من تراكم البلاك على الأسنان.
- تخفيف نزيف اللثة بشكل كبير.
- توفير بعض العناصر الهامة لصحة الأسنان مثل؛ الزنك والفسفور.
4- تقوية المناعة
بدأت بعض الدراسات تظهر أن لعسل المانوكا قدرات محتملة على تفعيل نوع معين من الخلايا المناعية في الجسم، كما أنه قد يساعد على منع نمو البكتيريا التي تسبب التهابات الحلق واحتقانه، لذا فإن مجرد تناول ملعقة واحدة فقط من عسل المانوكا في فترة المرض قد يساعد على الشعور بتحسن فوري من قبل مرضى التهاب الحلق (Sore throat).
5- تسريع شفاء الجروح والحروق
يساعد عسل المانوكا على تسريع شفاء الحروق وعلى تسريع التئام الجروح، وذلك بسبب احتواء عسل المانوكا على عناصر غذائية هامة ومضادات أكسدة (Antioxidants) تساعد على تجدد الجلد بشكل سريع وتحميه من أي عدوى أو التهاب أثناء عملية الشفاء.
6- مكافحة الحساسية
وجدت العديد من الدراسات أن لعسل المانوكا تأثيرًا فعالًا في مكافحة الحساسية، لذا فإن تناول القليل من عسل المانوكا يوميًا قد يساعد على تخفيف أعراض الحساسية الموسمية المزعجة لديك، وخفض حاجتك للدواء.
7- فوائد أخرى لعسل المانكو
كما أن لعسل المانوكا فوائد أخرى عديدة، منها:
- حماية القولون من أي خطر أو تلف، وتخفيف الالتهابات التي قد تحصل فيه.
- مصدر رائع للطاقة اللازمة للقيام بمهامك اليومية المختلفة.
- تعزيز لمعة الشعر عند وضع القليل من عسل المانوكا في الشامبو.
- تحسين جودة النوم.
- خفض مستويات الكولسترول السيء.
- علاج أعراض التليف الكيسي.
فوائد عسل المانوكا للصدر
الأطفال هم الأكثر عرضة للأمراض, والمشاكل التي تأتي مع تغير المواسم, والسعال والبرد أكثر شيوعا بينهم، ومن أعراضها سيلان الأنف ، والحمى المعتدلة ، والتهيج أو التهاب الحلق والعطس .
يتفق الخبراء الطبيون على أن عسل مانوكا هو علاج منزلي فعال, وآمن للسعال ونزلات البرد ، حيث تساعد خصائصه العلاجية على تهدئة الأغشية الملتهبة.
يمكن إعطاء نصف ملعقة صغيرة من عسل المانوكا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من ١ سنة إلى ٥ سنوات, أما بالنسبة للأطفال الذين يبلغون من العمر ٦ سنوات فما فوق ، يمكن إعطائهم ملعقة صغيرة 3-4 مرات في اليوم للتخلص من السعال.
يمكنك مشاهدة فوائد الجوز و العسل للذاكرة و الرجال و النساء
فوائد عسل المانوكا للمعده
بسبب خصائص عسل المانوكا التي تشبه المضاد الحيوي الطبيعي، فإن تناوله بانتظام يساعد على منع نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء وعلاج أي مشاكل هضمية سببتها هذه البكتيريا، كما وجدت الدراسات أن تناول عسل المانوكا مفيد جدًا في علاج الارتجاع الحمضي المريئي ومشاكل الأمعاء والمعدة، ويساعد على علاج الإمساك وتسهيل الهضم.
فوائد عسل المانوكا للقولون
يفيد عسل المانوكا في علاج بعض الحالات الصحية الحادة التي تصيب القولون، والتي تشمل القولون العصبي والتهاب القولون التقرحي، بالإضافة إلى مرض كرون والتي تعتبر مسببات لسرطان القولون:
فوائد عسل المانوكا للقولون العصبي:
- تحسين حركة الأمعاء مما يحد من الإسهال والإمساك.
- يمنع حدوث التهابات الأمعاء بسبب خصائصه المضادة للالتهاب.
- يخفف من الغازات والانتفاخ.
- يعالج مشاكل الحرقة والحموضة في المعدة والتي تنتج عادة عن القولون العصبي.
فوائد عسل المانوكا لالتهاب القولون التقرحي:
- يحد من الالتهابات ويعالجها دون أي آثار جانبية كباقي الأدوية.
- يحسن من صحة الجهاز الهضمي ووظائفه ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
- يعيد بناء وترميم الأنسجة التالفة أو التي تعاني من الالتهابات.
يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد الزنجبيل و العسل للمعدة و النساء و على الريق
فوائد عسل المانوكا للرجال
- عند تطبيقه موضعياً، يعالج عسل مانوكا الحروق والقرح والجروح غير القابلة للشفاء بشكل فعال. كما ثبت أنه يحارب سلالات العدوى المقاومة للمضادات الحيوية، مثل MRSA.
- تبدو قدرة عسل مانوكا على علاج حب الشباب اعجازية نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات.
- قد يقلل عسل مانوكا الالتهاب لدى الأفراد المصابين بمتلازمة القولون العصبي.
فوائد عسل مانوكا للنساء
فوائد عسل المانوكا للاطفال
الجدير بالذكر أن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تنصح بعدم تناول العسل لما هم دون سن 12 شهر، ولكن يمكن إعطاء الأطفال ما بين عمر سنة و5 سنوات مقدار نصف ملعقة قبل النوم، أما بعد سن 6 سنوات فيمكنهم تناول 3-4 ملاعق يومياً، حيث يمنح عسل المانوكا الفوائد التالية لصحتهم:
- مضاد حيوي طبيعي قوي: يتميز عسل المانوكا بأنه مضاد حيوي فعال وقوي بطريقة أفضل من بعض الأدوية، وذلك نظراً لكونه يحارب البكتيريا الضارة فقط في الجسم ويحافظ على النافعة، وهو من الأمور التي يعجز عنها الدواء التقليدي.
- رفع مناعة الجسم: يعتبر عسل المانوكا محفز لإنتاج السيتوكين، وهي بروتينات لها دور في التفاعلات المناعية التي تحارب الفيروسات والأمراض.
- علاج نزلات البرد: له دور فعال في تهدئة الحلق والسعال كما يساهم في علاج نزلات البرد المتكررة لدى الأطفال.
- علاج مشاكل المعدة: إن قدرته على علاج مشاكل المعدة والجهاز الهضمي وتحسين صحته مهم جداً للحفاظ على كفاءة الجهاز الهضمي لديهم.
- مكمل طبيعي للأطفال: يمكن اعتبار عسل المانوكا مكمل غذائي للطفل بسبب محتواه الغني بالفيتامينات والأحماض الأمينية والإنزيمات، إذ يحتوي على الفيتامينات (ب1، ب2، ب5، ب3، ب6) وغيرها من المركبات الضرورية لنمو الطفل.
فوائد عسل المانوكا على الريق
يعتبر عسل المانوكا صاحب أعلى جودة عسل في العالم، وعند تناوله بانتظام على الريق فهو يحسن من صحة الجهاز الهضمي ويتخلص من الغازات، كما أنه مفيد في علاج مشاكل المعدة، إذ يعد تناوله يومياً على الريق أحد أفضل الطرق لحماية الجهاز الهضمي من الأمراض الشائعة، كما يعالج من الأعراض المزعجة لها.
يمكنك الاطلاع على فوائد عسل السدر في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد عسل الغابة السوداء في موقع المملكة ايضا
