يعد الماء البارد من المشروبات المحبب شربها لفوائد شرب الماء البارد العديدة للبشرة و الرجيم و الوجه و الرجال لكن الاكثار من الماء البارد يؤدي الى اضرار سنتعرفها خلال المقال.
فوائد شرب الماء البارد للبشرة
يوجد للماء العديد من الفوائد للبشرة، وتتمثّل بالآتي:
- احتفاظ الجلد برطوبته ويزيدها، كما أنّ الماء البارد يحمي من البقاء جافة، إضافةً إلى أنّه يحمي الشفاه من التقشّر والتشقق، ويُرطّبها بشكلٍ كبير.
- يكافح الشيخوخة للجلد والخطوط الدّقيقة والتّجاعيد.
- يقلّل من ظهور مسام الجلد بشكل أقل وضوحاً ويُغلقها خاصةً في الطقس البارد، كما أنّه يمنع إفراز الزهم، ويُقلل من حب الشّباب، ويُبقي على لمعان الوجه.
- يقلّل الماء من الدوائر والهالات السوداء تحت العينين، ويحافظ على راحتهما، كما أنّه يظهر البشرة بشكل مُتوهج ومُشرق بشكل كبير.
- يُعزز الماء البارد والطقس البارد من الدورة الدّموية في كل من الوجه والجسم، وبالتّالي يقلل من الالتهابات والتورمات في العينين والوجه.
- يُنعش الماء البارد البشرة من خلال تجديد خلايا البشرة بشكل كبير، وإزالة الخلايا الميتة.
- يُساعد الماء البارد على شد البشرة، كما أنّه يُغلق مسامات البشرة المفتوحة لمنع دخول الأوساخ، على عكس الماء الساخن الذي يفتح هذه المسامات ويُجفّف الجلد.
- يُحفّز الماء البارد من استجابة الأوعية الدموية الموجودة في الوجه، وبالتّالي احمرار الخدود وتوردها وظهورها بمظهر جميل ورائع.
تشاهد ايضا أضرار شرب الماء البارد والاستحمام به و فوائده على البشرة
فوائد شرب الماء البارد للرجيم
- يساعد الماء بشكل عام على طرد السموم من الجسم والتخلص من الأملاح الزائدة وحصوات الكلى.
- يعمل الماء على تنظيم الهضم وتنظيم حركة الأمعاء ويساعد على التخلص من فضلات الطعام بشكل صحي ويجعلك تتجنبين حدوث الإمساك.
- رفع معدلات حرق الدهون في الجسم مما يساعد في الإسراع من عملية إنقاص الوزن.
- يحافظ الماء على معدل رطوبة الجسم ويقيك من أخطار حدوث الجفاف وما ينتج عنه من أعراض خطيرة على الصحة.
يمكنك قراءة فوائد الماء الساخن على الريق للتخسيس و الرحم وما هي اضراره
فوائده في القرآن
- يوصي العديد من الأنبياء بالاغتسال بالماء البارد، بالإضافة إلى إن الاغتسال بالماء البارد نصيحة طبية فهو أيضاً بالإضافة لذلك وصية ربانية.
- قال الله سبحانه وتعالى لنبيه أيوب رضي الله عنه وعليه أفضل السـلام عندما أراد أن يتم شفاءه منْ الأمراض : ”أرْكـضْ برجْـلك هـذا مُغْــتسلٌ بــاردٌ شــراب”.
- من فوائد الإغتسال بالماء البارد التي وردت باعتبارها من ضمن قائمة الإعجاز العلمي في الماء البارد المتعددة لذلك نقول أن فيها إعجاز علمي، الماء البارد يجعل العافية تسري في الجسد بالإضافة إلى زوال الهم والغم.
- كما أن الاستحمام بالماء الساخن عدد من الأمراض، فالكثير من الأشخاص ماتوا وهم يغتسلون بالماء الساخن فهو يسبب اضطرابات في القلب ومشاكل في الدماغ.
يمكنك مشاهدة فوائد الماء للشعر و البشرة و الانسان و التخسيس و البشرة الدهنية
فوائد غسل الوجه بالماء البارد
تمثلت فوائد غسل الوجه بالماء البارد في ما يأتي:
-
التقليل من انتفاخات الوجه
في الوضع الطبيعي وعند الاستيقاظ من النوم يكون الوجه متورمًا أو منتفخًا، فيكون الحل الأمثل للتخلص من هذا التورم غسل الوجه بالماء البارد.
إن غسل الوجه بالماء البارد يزيد من تدفق الدم في الأوعية الدموية المتواجدة في الوجه مما يقلل التورم ويزيد من نضارة الشرة وتوريدها.
-
إغلاق مسام البشرة
من فوائد غسل الوجه بالماء البارد أنه يغلق المسام، وبالتالي يقلل احتمالية ظهور الحبوب، وخاصةً ذات الرؤوس السوداء.
عندما يكون مسام الوجه مفتوحًا يدخل إليه الأوساخ والأتربة والميكروبات، فيسد المسام بجميع تلك العوامل لتتشكل الحبوب، لذا الحل الأنسب لتخلص من تراكم هذه الملوثات هو جعل غسل الوجه بالماء البارد ضمن الروتين اليومي للاهتمام بالبشرة.
-
حماية البشرة من الجفاف
يقوم كثير من الأشخاص بغسل وجههم بالماء الدافئ إلا أن ذلك يسبب في تخلص البشرة من الزيوت الطبيعية المهمة، مما ينتج عنه جفاف البشرة، لذا يأتي هنا دور الماء البارد الذي يحافط على زيوت البشرة، ويبقيها نضرة.
-
امتلاك فوائد أخرى
إن فوائد غسل الوجه بالماء البارد لم تنته، إذ إن الماء البارد يساهم أيضًا في كل مما يأتي:
- شد البشرة والحد من الترهلات الحادثة فيها مع التقدم في العمر.
- تخفيف الهالات السوداء، والتي تكثر حول العينين.
- إزالة الخلايا الميتة والأوساخ المتراكمة على البشرة.
يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد زيت الزيتون مع الخل للتنحيف و الشعر و ما هي اضراره
فوائد الاستحمام بالماء البارد للرجال
- الماء البارد يساعد على تحفيز الدورة الدموية للجسم. وهي عملية مهمة للغاية لتحفيز صحة وسلامة أعضاء الجسم بما فيهم العضو الذكري.
- يزيد الماء البارد من تحفيز إنتاج هرمون الذكورة، وهو ما يساعد بالضرورة على زيادة معدل فحولة الرجل.
- يزيد من تحفيز الجسم على إنتاج الحيوانات المنوية.
يمكنك التعرف ايضا على أضرار شرب الماء بكثرة و على الريق و علاقتها بانقاص الوزن و الكلى
أيهما أفضل شرب الماء المثلج أم الدافئ لإنقاص الوزن
في الوقت الذي يفضل فيه البعض شرب المياه ساخنة. نظرا لاعتقادهم بسهولة امتصاصها من قبل الجسم . وبالتالي لدورها في تهدئة المعدة. يرى آخرون أن الماء البارد أو المثلج هو الأفضل. كونه قد يساهم في الإسراع من إتمام الجسم لعملية التمثيل الغذائي. التي تؤدي إلى خسارة الوزن سريعا. ما يضع البعض في حيرة لعدم وضوح الرؤية بالنسبة إليهم. ويدفعنا إذن إلى توضيح الأمر وفقا لرأي العلماء.
تؤكد إحدى الدراسات العلمية التابعة لجامعة واشنطن العريقة، في الولايات المتحدة الأمريكية. أن الأفضلية هنا للمياه الباردة، ولكن بفارق بسيط عن المياه الفاترة.
يمكنك الاطلاع على فوائد الماء في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد الماء في موقع المملكة ايضا
