يتميز زيت الليمون بالعديد من الخصائص التي تجعله من أكثر الزيوت الهامة للصحة والجمال. حيث يحتوي على أكثر من عنصر مفيد في مكوناته. سنتعرف خلال المقال على فوائد زيت الليمون الصحية والجمالية.
فوائد زيت الليمون للشعر
إليك أبرز فوائد زيت الليمون للشعر:
1. تعزيز نمو الشعر
يعزز زيت الليمون من صحة الشعر ليصبح لامعًا وناعمًا، حيث أنه يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في الشعر. و بالتالي يساعد على تعزيز إعادة نمو بصيلات الشعر التالفة.
كما يحتوي على مركب الليمونين (Limonene) والذي يعمل على تثبيط مركب اختزال ألفا (Alpha-5- reductase) المسبب لتساقط الشعر.
2. الحفاظ على صحة فروة الرأس
يستخدم زيت الليمون للتحكم في إنتاج الزيت والتقليل من تراكم البكتيريا وموازنة الحموضة مما يؤدي إلى الحفاظ على فروة رأس صحية وخاصة للأشخاص الذين يعانون من الشعر الدهني.
3. علاج قشرة الرأس
يحتوي زيت الليمون على حمض الستريك (Citric acid) الذي له خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة والتقليل من مسامات فروة الرأس والحكة، وبالتالي يستخدم كعلاج طبيعي وامن لقشرة الرأس.
يمكنك التعرف ايضا على فوائد الليمون مع الماء للرجيم و البشرة على الريق و قبل النوم
فوائد زيت الليمون للشعر الجاف
يعمل عصير الليمون على منح شعرك اللمعان والرطوبة. ضعي كمية متساوية من عصير الليمون مع بلسم من اختيارك ثم ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق ثم اشطفيه جيداً. واحصلي على شعر ناعم ولامع.
كما يمكنك مزجه مع ماء جوز الهند ووضعيه على الشعر قبل الحمام بحوالي الربع ساعة، فهذا المزيج يمنح شعرك اللمعان والرطوبة.
فوائد زيت الليمون للتبييض
- يعمل زيت الليمون على تنظيف البشرة وتنقيتها من الشوائب والجراثيم، ما يقي البشرة من الإصابة بالالتهابات والبكتيريا الضارة التي تظهر على شكل تقرحات.
- يساعد زيت الليمون في تضييق مسام البشرة الواسع ما يقلل من إنتاج الزهم والزيوت ويمنع تراكمها في المسام ما يسبب ظهور حب الشباب والبثور.
- يعالج زيت الليمون العديد من مشاكل البشرة والتي تسبب إزعاج شديد لدى البعض، مثل : ظهور الندبات وحب الشباب والبثور، نظرًا لاحتوائه على خواص مُطهرة تخفف من التهابات البشرة.
- يحمي زيت الليمون البشرة من التعرض لأشعة الشمس الضارة كما يمنع تهيجها واحمرارها.
- يُعيد زيت الليمون نشاط الجلد في الوجه ويساعده على التجدد باستمرار ما يمنح الجلد مرونة ونعومة ويقي من المظهر التعرجي للجلد.
- يساهم زيت الليمون في الحفاظ على شباب البشرة واستعادة صحتها نظرًا لاحتوائه على نسب عالية من فيتامين “ج” الذي يزيد من صحة البشرة.
- يؤخر زيت الليمون من ظهور التجاعيد ويُساعد في تنشيط الخلايا كما يزيد من مرونة الجلد ونعومته.
- يزيد زيت الليمون من تفتيح البشرة ويجعلها أكثر بياضًا ويساهم في تخلصها من البقع الداكنة.
يمكنك قراءة السكر بالجسم كيف يتعامل معه و كيفية حرق السكر في الجسم
فوائد زيت الليمون للمنطقة الحساسة
يعتبر زيت الليمون وزيت الورد من أكثر الزيوت الفعالة في علاج مشاكل المنطقة الحساسة. حيث يعملان على:
- القضاء على الالتهابات والفطريات الموجودة في المنطقة الحساسة. و بالتالي القضاء على الرائحة غير المحببة والمزعجة في هذه المنطقة.
- الاستعمال المستمر لزيت الورد وزيت الليمون على المنطقة الحساسة يساهم في تفتيحها بشكل ملحوظ.
فوائد زيت الليمون للتنحيف
يمكن أن يساعد زيت الليمون في منع اكتساب الوزن الزائد وتحسين عملية التمثيل الغذائي. وتأتي فوائد زيت قشر الليمون للتنحيف من خصائصه المذكورة في ما يأتي:
- يتمتع زيت الليمون بخصائص تعمل على إزالة السموم من الجسم، وهو أمر هام لتحسين عملية الحرق، حيث أن السموم يمكن أن تعيق فقدان الوزن.
- يمكن أن يساعد زيت الليمون على تعزيز مستويات الطاقة في الجسم، وهو أمر هام لزيادة القدرة على ممارسة الرياضة الضرورية لخسارة الوزن الزائد.
- يمكن أن يساعد زيت الليمون على تقليل أعراض الاكتئاب والقلق وتخفيف الإجهاد. و التي يمكن أن تؤثر على وظائف الجسم المختلفة، ومنها وظيفة الحرق.
- يعمل كمهدئ قوي لتحسين الحالة المزاجية، وذلك بفضل رائحته القوية والمميزة.
- يحتوي على مركبات الليمونين (D-limonene) المعروفة بقدرتها في المساعدة على تعزيز عملية التمثيل الغذائي بالجسم بالإضافة إلى تنظيف الغدد الليمفاوية مما يساعد في إنقاص الوزن.
استكمالًا للحديث عن فوائد زيت الليمون للتنحيف وجدت دراسة نشرت في مجلة الكيمياء الحيوية السريرية والتغذية أنه عندما تم إضافة مادة بوليفينول الليمون (Lemon polyphenols) التي يتم استخلاصها من قشر الليمون ساعد في كلًا من: انخفاض وزن الجسم، تثبيط تراكم الدهون في الجسم، خفض السكر بالدم. بالإضافة إلى خفض مقاومة الإنسولين.
يمكنك قراءة فوائد شرب القرفة للبشرة و الاعصاب
فوائد زيت الليمون و زيت الورد
- يساهم كل من زيت الورد وزيت الليمون في التفتيح
- حيث يساعد زيت الورد وزيت الليمون على تبييض المنطقة الحساسة ومنطقة الابط والفخذين
- كذلك يساعد زيت الورد وزيت الليمون على التخلص من رائحة الجسم والعرق
- كذلك يعد زيت الورد من أفضل الزيوت التي تستخدم لتوحيد لون البشرة والتخلص من الاسمرار
فوائد زيت الليمون للوجه قبل النوم
يقوم زيت الليمون كعلاج فعال وسريع في القضاء على أهم مشكلات البشرة التي تزعج النساء وهي حب الشباب، ويحتوي على مضادات للبكتيريا والجراثيم التي تخفف من حدة التهاب الحبوب. إضافة إلى إزالة خلايا الجلد الميت التي تتسبب في انسداد مسام البشرة والتي تكون سبب رئيسي في ظهور الحبوب داخل البشرة.
يعد زيت الليمون غسولاً طبيعياً للبشرة حيث من الممكن استخدامه يومياً لتنظيف البشرة بعمق من الأوساخ والجراثيم المتراكمة في المسام. و التي تسبب الكثير من المشكلات ومنها الحبوب وظهور علامات تقدم العمر. لذلك يتم دخوله ضمن تركيبة العديد من أنواع غسول الوجه، كما أنه يساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها . حيث أنه يساعد في جعل البشرة أكثر بياضاً ونقاء ويخلصها من كافة البقع الداكنة التي تسكن البشرة.
يعزز زيت الليمون من صحة البشرة، فقدرته على قتل البكتيريا الضارة وتنقية البشرة من كافة الأوساخ . و ذلك لاحتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة، أهمها فيتامين C. إضافة إلى قيامه لتصغير مسام البشرة، حيث يعمل زيت الليمون على شد المسام وتصغيره خاصةً في البشرة الدهنية، ومع تكرار استخدامه يتم الحصول على نتيجة مرضية وبشرة أكثر نضارة وإشراق.
يساعد زيت الليمون في تأخير ظهور التجاعيد، وذلك لأن زيت الليمون يزيد من مرونة الجلد ويساعد في تنشيط خلايا البشرة. حيث يمكنك تطبيق زيت الليمون من خلال إضافة زيت أخر كزيت اللوز، ووضع خليط الزيوت قبل النوم لمدة 15 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء الفاتر ثم غسله بالماء البارد مباشرةً لتسكير المسام.
يمكنك الاطلاع على فوائد الليمون في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد الليمون في موقع المملكة ايضا
