تعتبر عشبة إكليل الجبل أو حصى البان (Rosemary) من الأعشاب العطرية ذات الروائح المميزة، والتي ترتبط بالعديد من الفوائد الصحية وبعض الاثار الجانبية، خلال المقال سنتعرف على فوائد حصى البان.
فوائد حصى البان للالتهابات
قد يساعد استعمال زيت حصى البان العطري على تخفيف الألم الذي قد يرافق التهابات المفاصل، إذ يمتلك زيت حصى البان خصائص مضادة للالتهاب كما أنه بطبيعته يحفز الدورة الدموية ويعمل على تقويتها في المناطق التي يتم تدليكها باستخدام هذا الزيت.
فوائد حصى البان للوجه
قد يعود استعمال إكليل الجبل على البشرة بالعديد من المنافع الجمالية، والتي تعزى غالبًا لاحتواء إكليل الجبل على: مواد مضادة للأكسدة، ومواد مقاومة للالتهاب، ومواد مضادة للفطريات، ومواد مضادة للمكروبات (Antimicrobial).
إليك نبذة عن فوائد حصى البان للبشرة:
1. ترطيب البشرة
يعد إكليل الجبل أحد المكونات الطبيعية التي قد تساعد على مقاومة الجفاف الذي قد يصيب البشرة وذلك من خلال رفع مستويات رطوبة ومرونة البشرة عند استخدامه بانتظام.
وقد أظهرت إحدى الدراسات أن إضافة بضعة قطرات من زيت إكليل الجبل العطري إلى مرطبات البشرة ومن ثم استعمال هذه المستحضرات بانتظام قد يساعد على إعطاء البشرة رطوبة ومرونة ملحوظة.
2. حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس
إحدى فوائد إكليل الجبل للبشرة المحتملة أن هذه العشبة وبعض المواد المستخلصة منها قد تسهم تحسين قدرة البشرة على مقاومة التأثير السلبي لأشعة الشمس.
فحسب مخرجات إحدى الدراسات التي تناولت هذا النوع من فوائد إكليل الجبل للبشرة، لوحظ أن قيام مجموعة من الأشخاص بتناول تركيبة تحتوي على خلاصة إكليل الجبل لعدة أسابيع متتالية قد أسهم في حماية خلايا البشرة لديهم من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
3. مقاومة حب الشباب
قد يساعد استخدام إكليل الجبل على مقاومة حب الشباب، وذلك بسبب احتوائه على حمض الروزمارنيك (Rosmarinic acid) والعديد من المواد الهامة الأخرى التي قد تساعد على
- مقاومة البكتيريا البروبيونية العدية (P. acnes)، وهي البكتيريا التي قد تسبب تكون ونشأة حب الشباب.
- تهدئة البشرة المصابة بحب الشباب وتخفيف الالتهابات الحاصلة فيها.
4. الحفاظ على شباب البشرة
إذا كنت من الأشخاص الذين يبحثون عن نباتات طبيعية قد تساعد على مقاومة علامات الشيخوخة، قد تجد مبتغاك في إكليل الجبل، إذ قد تساعد هذه النبتة على مقاومة مؤشرات شيخوخة البشرة.
وتنبع فوائد إكليل الجبل للبشرة في هذا الصدد من احتواء إكليل الجبل على:
- مواد طبيعية مضادة للأكسدة قد تساعد على تعزيز تدفق الدم في الشعيرات الدموية في البشرة، مما قد يجعل علامات شيخوخة البشرة تبدو أقل حدة.
- قد تساعد على شد البشرة المصابة بالترهل والارتخاء، وهو أمر كفيل بإضفاء مظهر أكثر شبابًا على البشرة.
- تعمل على تحفيز تجدد خلايا البشرة، مما قد يؤدي للتخفيف من حدة الخطوط الرفيعة والتجاعيد الظاهرة على البشرة.
5. مقاومة العديد من المشكلات الجلدية الأخرى
حب الشباب ليس المشكلة الجلدية الوحيدة التي قد يساعد إكليل الجبل على مقاومتها، فبسبب احتواء إكليل الجبل على حمض الروزمارنيك الذي يمتلك خواص طبيعية مهدئة للبشرة، وبسبب احتواء إكليل الجبل على مواد أخرى قد تسهم كذلك في تهدئة البشرة وتخفيف حدة تورمها، قد تتضمن فوائد إكليل الجبل للبشرة كذلك ما يأتي:
- مقاومة وعلاج بعض الأمراض الجلدية، مثل: الأكزيما الحادة، والصدفية، والتهاب الجلد.
- مقاومة وعلاج حساسية الجلد.
- تسريع وتحفيز تعافي الجلد من الحروق.
6. فوائد حصى البان للبشرة الأخرى
كما قد يكون لإكليل الجبل العديد من الفوائد الأخرى للبشرة، مثل:
- تحسين الحالة الصحية والمظهر العام لمختلف أنواع البشرة، لا سيما البشرة ذات الطبيعة الدهنية.
- مساعدة البشرة على استعادة حالتها الصحية بعد التعرض للإجهاد أو للتلف.
- التقليل من فرص الإصابة بسرطان الجلد.
يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد حصا البان للكلى
فوائد حصى البان للتنحيف
قد يحتوي إكليل الجبل على مواد وعناصر غذائية من الممكن أن تساعد على خسارة الوزن الزائد، فما هي فوائد إكليل الجبل للتنحيف:
- وجدت إحدى الدراسات أن تناول خلاصة أوراق إكليل الجبل ضمن حمية غذائية عالية الدهون قد ساهم في منع زيادة الوزن ومنع زيادة كتلة الدهون في الجسم.
- وجدت إحدى الدراسات أن تناول خلاصة أوراق إكليل الجبل ضمن حمية غذائية غنية بالدهنيات قد ساعد على رفع معدلات خسارة وحرق الدهون في الجسم وخفض مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول.
رغم وجود بعض الدراسات حول فوائد إكليل الجبل للتنحيف بالفعل، إلا أن هذه الدراسات قليلة وليست كافية لحسم القرار بعد بشأن فوائد إكليل الجبل للتنحيف الفعلية، كما أن عددًا من هذه الدراسات أجريت على فئران لا على بشر.
فوائد حصى البان للاطفال
تكمن فوائد إكليل الجبل للأطفال بأنه تتواجد بعض الدراسات التي تبين تأثير إكليل الجبل بشكل خاص على الأطفال.
في أحد الدراسات التي أجريت عام 2017 على 40 طفل تتراوح أعمارهم ما بين 10 إلى 11 عامًا، قام الباحثون بتوزيع الطلبة على غرفيتن بحيث تم نشر الرائحة العطرية لزيت إكليل الجبل في إحداهن، ومن ثم تم اختبار الطلبة باختبارات تعتمد على نشاط الذاكرة وقوتها.
تبين بأن الأطفال الذين أقاموا في الغرفة المحتوية على عطر زيت إكليل الجبل كانت نتائجهم أفضل من غيرهم من الأطفال في الغرفة الأخرى، وبهذا فإنه من الممكن أن يكون لزيت إكليل الجبل دور في تحسين نشاط الذاكرة وقوتها عند الأطفال.
إن طريقة تأثير زيت إكليل الجبل على عمل الذاكرة عند الأطفال غير واضح للان، لكن وبحسب رأي الأبحاث فإن ذلك قد يعود إلى تأثير إكليل الجبل على النشاط الكهربائي في الدماغ.
يمكنك التعرف ايضا على فوائد أوراق الريحان للشعر
فوائد حصى البان للرجال
- تعمل عشبة إكليل الجبل في تحسين الرغبة لدى الزوجين في عملية الجماع.
- تؤدي عشبة إكليل الجبل إلى تقوية الشهوة لدى الزوجين وتحسين عملية الإنتصاب عند الرجل.
- يقوي إكليل الجبل عمل الحيوانات المنوية ويزيد من عددها.
فوائد حصى البان على الريق
إليك قائمة بأهم فوائد حصى البان وزيته في ما يأتي:
1. تحسين صحة الجهاز الهضمي
قد يساعد استعمال حصى البان على علاج أو تخفيف الأعراض المرافقة لبعض الأمراض التي قد تصيب الجهاز الهضمي، أو قد يساهم في الوقاية من هذه الأمراض من الأصل، إذ قد يساعد حصى البان على:
- مقاومة مشكلات وأمراض القولون، مثل: التهاب القولون التقرحي، والتهاب القولون العصبي.
- علاج الإمساك.
- علاج النفخة والغازات.
2. تخفيف التهاب المفاصل
قد يساعد استعمال زيت حصى البان العطري على تخفيف الألم الذي قد يرافق التهابات المفاصل، إذ يمتلك زيت حصى البان خصائص مضادة للالتهاب كما أنه بطبيعته يحفز الدورة الدموية ويعمل على تقويتها في المناطق التي يتم تدليكها باستخدام هذا الزيت.
3. إعادة إنبات الشعر
من الممكن أن يساهم الاستخدام المنتظم لزيت حصى البان على تحسين صحة الشعر وفروة الرأس بعدة طرق، مثل:
- تعزيز نمو شعر الرأس والوقاية من الصلع.
- معالجة قشرة الرأس.
- الحد من تساقط الشعر.
إذ وجد أن القيام بتدليك فروة الرأس مرة أو مرتين يوميًا ولعدة أشهر بزيت حصى البان الممزوج بزيوت حاملة خفيفة، قد يساعد على تخفيف تساقط الشعر بشكل ملحوظ بالإضافة لزيادة عدد الشعر الكلي النامي في فروة الرأس.
قد وجد أيضًا أن فوائد زيت حصى البان في مقاومة الصلع قد تضاهي أو حتى تتفوق على فوائد دواء المينوكسيديل (Minoxidil) الذي يوصف عادةً لحالات الصلع الوراثي.
4. تحسين صحة الجهاز العصبي
قد يكون لخلاصة ولزيت حصى البان تأثير إيجابي ملحوظ على صحة الجهاز العصبي، إذ قد يساعد حصى البان على:
- تحسين الذاكرة والوقاية من الأمراض المتعلقة بها، مثل: مرض الزهايمر.
- تحسين مستويات التنبه والتركيز، وخاصةً لدى كبار السن.
- حماية الجهاز العصبي من الشوارد الحرة وما قد تسببه من أمراض عصبية مختلفة.
- تحسين عمليات تعافي الأنسجة في الدماغ بعد تعرض الدماغ لضرر أو لإصابة ما.
- تخفيف أعراض الاكتئاب وتقليل مستويات التوتر وتحسين المزاج بشكل عام.
5. المساهمة في تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان
يتميز حصى البان الطازج وزيته بغناه بمضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهاب، مما قد يجعل منه عاملًا طبيعيًا يساعد على الحماية من تكون الأورام السرطانية وانتشارها في الجسم.
كما أن استخدام حصى البان في طهي اللحوم قد يساعد على خفض فرص تكون مواد مسرطنة أثناء عملية الطهي.
6. امتلاك فوائد أخرى
قد يكون لحصى البان ولزيته العديد من الفوائد المتنوعة الأخرى للصحة والجمال، إذ قد يساعد حصى البان على:
- تحسين صحة الكبد.
- حماية العين من الإصابة بالأمراض الناتجة عن تلف الخلايا الذي قد يبدأ بالظهور مع التقدم في العمر.
- إعادة التوازن لهرمونات الجسم.
- تحسين مظهر البشرة وتسريع تعافيها.
- تحفيز خسارة الوزن الزائد وإعادة ضبط عمليات الأيض المختلفة.
- تخفيف نزيف اللثة أو تخفيف انتفاخ اللثة.
- خفض ضغط الدم المرتفع.
يمكنك الاطلاع على فوائد حصى البان في موقع إقرأ ايضا
