فوائد بذور العنب للشعر و الوجه

عند تناولك للعنب بمختلف أنواعه من عنب أحمر أو أخضر مثلًا، هل تقوم برمي بذوره والتخلص منها؟ إذا من الممكن أن تتخلص من هذه العادة أيضًا عندما تتعرف فوائد بذور العنب، سنتعرف عليها خلال المقال .

فوائد بذور العنب

بالرغم من أن طعمها قد يكون لاذعًا وغير لذيذ، إلا أن فوائد بذور العنب تفوق المتوقع، وتنبع أهمية تناولها من احتوائها على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة للجسم والتي تتمثل في الاتي:

• الأحماض الدهنية.
• الأحماض الأمينية.
• مضادات الأكسدة المعروفة باسم الفلافونويد (Flavonoid).

ومن أبرز فوائد بذور العنب هذه الاتي:

1. محاربة الشيخوخة وعلامات التقدم بالعمر

احتواء بذور العنب على مضادات الأكسدة القوية جعل له دورًا كبيرًا في محاربة الشيخوخة وعلامات التقدم بالعمر، بما فيها التجاعيد.

2. التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب

إن تناول بذور العنب يساهم في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية واضطراب نبضات القلب والتقليل من مستويات الكوليسترول المرتفعة، وبذلك تكمن أهمية فوائد بذور العنب.

3. علاج الدوالي وتورم الساقين

مضادات الأكسدة الموجودة في بذور العنب تساهم في تحسين الدورة الدموية، وبالتالي التقليل من احتمال الإصابة بالدوالي، ليس هذا فحسب بل تساعد النساء وخصوصًا اللواتي يجلسن مطولًا في التخفيف من تورم الساقين.

4. محاربة السرطان

بالرغم من أن التأكيد على هذه الفائدة المرتبطة بتناول بذور العنب ومحاربة السرطان مبكرًا، إلا أن النتائج الأولية أشارت بأن خلاصة بذور العنب تحتوي خصائص مضادة للسرطان مرتبطة بشكل أساسي بمضادات الأكسدة.

5. المساهمة في فقدان الوزن

وجد بأن تناول بذور العنب ومضغها قد يساعد في خسارة الوزن، فخلاصة بذور العنب تساعد في تسريع عمليات الأيض والتخلص من الدهون في الجسم، إلا أن هناك حاجة للقيام بمزيد من الأبحاث العلمية حول الموضوع، فإثبات ذلك قد يساعد الباحثين في تطوير الية تعمل على محاربة السمنة وعلاجها.

6. التخلص من الاكتئاب

مضادات الأكسدة التي تدعى برونتوتسيونات (Proanthocyanidins) المتواجدة في العنب قادرة على التأثير على الدماغ وتخليص الإنسان من الاكتئاب، حيث ساهمت هذه المضادات في زيادة مستوى السيروتونين (Serotonin) في الدماغ بالإضافة إلى مواد كيميائية أخرى مسؤولة عن الإصابة بالاكتئاب.

7. شفاء الجروح

وجدت دراسة نشرت في المجلة العلمية لطب وأحياء الجذور الحرة (Free Radical Biology and Medicine) أن وضع مضاد الأكسدة المستخلص من بذور العنب المعروف ببرونتوتسيونات على الجروح ساعد في علاجها بشكل أسرع، إلا أن النتائج أولية وبحاجة إلى دراسات أعمق فلا تقم بذلك بنفسك.

8. فوائد بذور العنب الأخرى

من فوائد بذور العنب والتي قد ترتبط بخلاصته ما يأتي:

• علاج تسوس الأسنان.
• تحسين الرؤية الليلية.
• الوقاية من مرض الزهايمر وتأخير الإصابة به.
• تحسين مستوى السكر في الدم.

للحصول على فوائد بذور العنب المرجوة يفضل مضغها للحصول على عصارتها وليس بلعها فقط.

يمكنك التعرف ايضا على أضرار العنب لرضى الضغط و السكري و الرجيم

فوائد بذور العنب للشعر

بناءً على دراسات مثبتة وأدلة أخرى سوف نذكر هنا أهم فوائد زيت بذور العنب للشعر:

• الحفاظ على رطوبة الشعر وليونته

من أفضل فوائد زيت بذور العنب أنه يحبس سوائل الشعر فيحافظ على رطوبته وليونته ويمنعه من التقصف، حيث يعد جفاف الشعر أحد أهم أسباب تقصفه.

كما يمتص الشعر زيت بذور العنب بسهولة فيساعد في تحسين حيوية الشعر ولمعانه والحفاظ على نسبة صحية من الزيوت في الشعر، حيث يقل إنتاج زيوت الشعر الطبيعية مع تقدم العمر، ومع الاستخدام المتكرر لزيت بذور العنب فإنه ينشط إعادة إنتاج هذه الزيوت بشكل متوازن.

• التخلص من الجذور الحرة

يساعد زيت بذور العنب في طرد الجذور الحرة والتخلص منها لاحتوائه على فيتامين هـ ما يعطي للشعر الشباب والحيوية والحماية من مظاهر التقدم في العمر.

• زيادة نمو الشعر وتقليل تساقطه

في دراسة يابانية أجريت لمعرفة مدى تأثير مادة (OPCs) على نمو الشعر وإيقاف تساقطه، وجدوا أن هذه المادة ساهمت في نمو شعر الفئران بنسبة 300% من المجموعات الأخرى.

ولكون زيت بذور العنب غنيًا بهذه المادة فيعد محفزًا رائعًا لنمو الشعر وإيقاف تساقطه.

• علاج القشرة

لدى زيت بذور العنب خواصًا مطهرة ومضادة للالتهابات، كما يحسن من الدورة الدموية في الفروة وإزالة الرواسب منها وزيادة ترطيبها وبالتالي مع دوام الاستخدام يقلل من القشرة ويساعد في الحصول على فروة رأس صحية تمامًا.

• فوائد أخرى

يحتوي زيت بذور العنب فيتامين ه والذي يعتبر عاملًا مهمًا في الوقاية من الحرارة والأشعة تحت الحمراء، كما يحتوي زيت بذور العنب على حمض اللينوليك والذي ثبتت فعاليته في الوقاية من الصلع.

فوائد بذور العنب للوجه

تتمثل فوائد زيت بذور العنب للبشرة في الآتي:

• تأخير ظهور التجاعيد، والتخفيف من مظهرها.
• حماية البشرة من الأضرار التي قد تلحقها بها أشعة الشمس.
• الشفاء أو التخفيف من العديد من الحالات الجلدية، مثل: حب الشباب، والأكزيما، والتهاب الجلد.
• تغذية وترطيب البشرة واضفاء نعومة عليها.
• التخفيف من علامات تمدد الجلد.
• التخفيف من آثار البقع والتصبغات على الجلد.

فوائد بذور العنب للتخسيس

• تحتوي بذور العنب على نسبة عالية من الألياف والتي تُساعد على الشّعور بالشّبع والامتلاء سريعاً.
• يساعد على تنشيط عملية الأيض.
• يزيد من حرق السّعرات الحرارية.
• تخليص الجّسم من السموم بشكل يومي.
• المساعدة على حرق دهون الأرداف والبطن.

يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد أوراق العنب لمرضى السكري و التنحيف و الشعر

فوائد بذور العنب للجنس

فوائد بذور العنب للرجال

كما ذكرنا يوجد عدة أنواع من العنب ومن بين أهم تلك الأنواع للجنس هو العنب الأخضر، حيث يحتوى العنب الأخضر على الكثير من المركبات الهامة بالنسبة للجنس والتي من بينها ما يلي.

1- له قدرة كبيرة في رفع القدرة الجنسية عند الرجال على وجه التحديد وكان يعرف قديما تحت مسمى هرقل أو فاكهة الملوك لفوائدة.

2- يعمل على تخليص الإنسان من الكثير من المشاكل التي تؤثر عليه بالسلب خلال الجماع والتي من بينها القلق والتوتر الأمر الذي يساهم في تحسين الأداء الجنسي عند الرجال.

3- يمنح الجسم المزيد من الرطوبة الأمر الذي يساهم في بقاء الجسم رطب حتى بعد عملية الجماع.

4- كما يعد من الفواكه التي تعمل عمل المنشطات الجنسية ولكنه طبيعي لا يؤثر سلبا على الصحة كما تفعل المنشطات الكيميائية.

كيفية تناول بذور العنب

يجب توخي الحذر ولا يجب الإفراط في ذلك لأنه سوف يتسبب في متاعب بالقولون والإصابة بالإمساك، ولكن هناك صور أخرى تتواجد عليها بذور العنب، فقد تم استخلاص زيت البذور، ومستخلص بذور العنب ولهما فوائد عديدة.

يمكنك الاطلاع على فوائد العنب في موقع إقرأ ايضا

يمكنك الاطلاع على فوائد العنب في موقع المملكة ايضا