بداية من المهم أن تعرف ما هي هذه القشور، هي الطبقة الخارجية والتي تغلف حبوب القهوة ، يتم الحصول على قشر القهوة من خلال تعريض القهوة الخضراء إلى النار من ثم طحنها. من الجدير بالذكر إلى أن فوائد قشر القهوة العديدة معروفة، فهو يمتع بخصائص مضادة للأكسدة ومعقمة لكن الاكثار من قشر القهوة يؤدي الى أضرار سنتعرف عليها خلال المقال.
أضرار قشر القهوة على الكلى
يُعدّ قشر القهوة طبقة خارجية مجففة من حبوب البن، وهو المنتج الثانوي لعملية إنتاج القهوة. يمتلك قشر القهوة العديد من الفوائد الصحيّة وذلك بسبب محتواه الجيد من الألياف الغذائيّة القابلة للذوبان، والتي تُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين وتحمي من الإصابة بسرطان القولون. ولم يتمّ العثور على أيّ أضرار لاستخدام قشر القهوة على الجسم بشكلٍ عام أو على الكلى.
يمكنك قراءة فوائد قشر البن للبشرة و البطن و التنحيف
أضرار قشر القهوة للرجال
إن الإفراط في شرب قشر القهوة يسبب القلق لاحتوائه على مادة الكافيين المنبهة التي تؤثر على الجهاز العصبي، كما أن الإفراط في شربه يخفض نسبة ضغط الدم ويعتبر غير آمن لمن يعاني من انخفاض ضغط الدم، وقد تسبب كثرة شربه على الإصابة بآلام في المعدة.
أضرار قشر القهوة للبنات
بالرغم من فوائد قشر القهوه الكثيرة إلا أنه قد يكون مضرًا لصحة الإنسان إذا ما لم يستهلك بالكميات المنصوح بها، لاحتوائه على كميات معتبرة من الكافيين، فالإفراط في تناول مشروب قشر القهوة قد يؤدي إلى ما يأتي:
أضراره للحامل
قد تتمتع الحامل بأي من فوائد قشر القهوة السابق ذكرها، لكن الحقيقة أن أضرارها بالنسبة للحامل أكثر من فوائدها، إذ إن قشور القهوة بها نسبة عالية من الكافيين، لا ينصح الأطباء والاختصاصيون بتناول الحامل لها، وتتضمن تأثيراتها الضارة ما يلي:
- تسبب الأرق وقلة النوم لدى الحامل.
- تسبب التقلصات التي تؤدي إلى الإجهاض، خاصةً في الشهور الأولى من الحمل.
- يمكن للكافيين الموجود فيها أن يعبر المشيمة، ما يمثل خطرًا على فقدان الجنين، خاصةً في الشهور الأولى ومع الإفراط في تناولها.
- قشور القهوة خطرة على الحوامل، لأن لها تأثيرًا في تنظيف الرحم خلال الدورة الشهرية.
فوائد قشر القهوة
تتمثل أهم فوائد قشور القهوة في ما يأتي:
- المساعدة في فقدان الوزن.
- التقليل من تراكم الدهون في منطقة الكرش.
- المساعدة في التقليل من أعراض ما قبل الحيض.
- المساهمة في تنظيف الرحم خلال الحيض لدى النساء.
- تنظيف الدم من الفضلات والسموم.
- زيادة عمل وكفاءة عملية الأيض.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- الوقاية من الإصابة بعسر الهضم والمشاكل الهضمية المختلفة.
- تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر والتقليل من نوبات الهلع.
- تقوية صحة القلب.
- زيادة تدفق الدم في أنحاء الجسم.
- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
- تعزيز وتقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض المختلفة.
- المساعدة في علاج الصداع.
يمكنك الاطلاع على فوائد قشر القهوة في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد قشر القهوة في موقع المملكة ايضا
