نبتة الجنسنج (Panax ginseng)، هي عشبة تدخل في عالم الأعشاب الطبية والتي تحمل خواص مميزة وعلاجية ويوجد لها عدة أنواع حول العالم، وعادة ما تستخدم جذورها في صناعة الأدوية. سنتعرف خلال المقال على أضرار الجنسنج.
أضرار الجنسنج لزيادة الوزن
- تعمل حبوب الجنسنج كفاتح طبيعي للشهية وهذا سلاح ذو حدين، فقد يكون مفيدًا في حالة النحافة، ولكن قد يؤدي للبدانة.
- تفتح بحوب الجنسنج الشهية، وبالتالي زيادة الوزن لمن يعانون النحافة المفرطة، ولكن كذلك قد تتسبب في زيادة الوزن غير الطبيعية.
- تؤدي حبوب الجنسنج إلى تراكم الدهون في جسم الإنسان لو تم تناولها بطريقة غير منظمة.
يمكنك التعرف ايضا على فوائد العلكة للوجه و المعدة و الهضم و الرجيم و ما هي اضراره
أضرار الجنسنج على الضغط
بحسب خبراء التغذية يجب عدم تناول الـ”جنسنج” لفترات طويلة؛ لأنّه يسبب ارتفاعاً في ضغط الدم، كما يسبب حدوث القلق والأرق، وبالتالي يزيد الوزن بشكل كبير، ويفضل عدم تناوله مع غيره من الأعشاب أو الأغذية، ويُنصح بعدم تناوله للمرأة الحامل أو المرضعة، كما يُنصح بعدم تناوله مع الأدوية المضرة للبول، أو للضغط، أو للقلب والشرايين.
أضرار الجنسنج للنساء
هناك العديد من الأضرار الجانبية للجنسنج التي تؤثر على النساء بشكل خاص، لذا قد تنصح بعض السيدات بتجنب تناول الجنسنج في الحالات الاتية:
1. زيادة احتمالية الإصابة بالسرطانات الحساسة لهرمون الاستروجين
يحتوي الجنسنج على مواد كيميائية تسمى جينسينوسيدات (Ginsenosides) وهي مواد تشبهة الإستروجين في عملها، ما قد يزيد من حجم الأورام الخبيثة أو الحميدة التي تعتمد في نموها وتكاثرها على الإستروجين، مثل:
- سرطان الرحم.
- سرطان بطانة الرحم.
- ألياف الرحم الحميدة.
- سرطان الثدي.
- سرطان المبيض.
2. اضطرابات الدورة الشهرية والام الثدي
لا تٌعد من الاثار الشائعة ولكنها محتملة الحدوث، مثل: الام الثدي، واضطرابات الدورة الشهرية، والنزيف المهبلي.
3. تأثير سلبي على الحمل
يوجد مواد كيميائية في الجنسنج قد تسبب تشوهات خلقية للجنين، لذا على المرأة الحامل تجنب تناول الجنسنج بكافة أشكاله.
3. غير امنة للمرضعات
لا توجد أدلة كافية حول أمان استخدام الجنسنج للمرضع، لذا يفضل تجنبه خلال فترة الرضاعة.
5. التقليل من فعالية حبوب الإستروجين
قد يؤدي تناول الجنسنج مع حبوب الإستروجين إلى التقليل من فعاليتها، مثل: الإستروديول (Estradiol)، والإيثينيل إستراديول (Ethinyl estradiol).
يمكنك قراءة فوائد لبان الذكر للنساء والكلى والمعدة والوجه وماهي اضرارها
فوائد الجنسنج للبشرة
قد يكون للجنسنج فوائد متنوعة للبشرة، هذه أبرزها:
1. مقاومة سرطان الجلد
يمكن لشرب شاي الجنسنج أو لتناول الجنسنج عمومًا أن يسهم في مقاومة سرطان الجلد وبعض أنواع السرطان الأخرى، إذ قد تساعد تركيبة الجنسنج في إبطاء وتيرة انتشار الخلايا السرطانية، بالإضافة لتخفيف حدة أعراض السرطان.
تعزى فوائد الجنسنج في هذا الصدد لاحتوائه على مركبات قد تمتلك خواص، مثل:
- مضادة للأكسدة.
- مضادة للالتهاب.
- محفزة لموت الخلايا الذاتي.
لذا، يتم استخدام الجنسنج أحيانًا في صناعة أدوية يمكن إعطاؤها لمرضى السرطان أثناء خضوعهم لعلاجات السرطان التقليدية، فالجنسنج قد يكون وصفة طبيعية داعمة لعلاجات السرطان، وقد يحسن استخدامه من جودة حياة مريض السرطان.
2. تحسين مظهر البشرة المصابة بالتجاعيد
إحدى فوائد الجنسنج للبشرة المحتملة هي أن الجنسنج قد يجعل التجاعيد الظاهرة في البشرة أقل وضوحًا وأقل حدة. تعزى فوائد الجنسنج في هذا الشأن على الأغلب لاحتواء الجنسنج على مضادات أكسدة ومركبات نباتية قد تسهم في الاتي:
- تحسين كفاءة عمليات الأيض في البشرة.
- حماية البشرة من الشوارد الحرة التي قد تتسلل إليها من مصادر مختلفة على مر السنين، مثل: أشعة الشمس الضارة، والهواء الملوث.
- علاوة على ذلك تعزيز إنتاج مادة الكولاجين في الطبقة المتوسطة من الجلد، والكولاجين هو مادة هامة لشد البشرة وللحفاظ على مرونتها.
التجاعيد ليست علامة الشيخوخة الوحيدة التي قد يساعد الجنسنج على مقاومتها، إذ قد يساعد الجنسنج كذلك على مقاومة بعض علامات الشيخوخة الأخرى، مثل: بقع الجلد الداكنة، والخطوط الرفيعة.
3. ترطيب البشرة
قد يساعد الجنسنج على تزويد الجلد بالرطوبة التي يحتاجها، وغالبًا ما يعزى هذا النوع من فوائد الجنسنج للبشرة لقدرة نبتة الجنسنج المحتملة على الحفاظ على اتزان السوائل في الجسم، مما قد يسهم في إعادة إمداد الجلد بالرطوبة التي ربما فقد جزءًا منها لسبب ما.
4. مقاومة العديد من أمراض الجلد
قد يساعد الجنسنج على مقاومة بعض الأمراض التي قد تصيب الجلد، وقد ينبع هذا النوع من فوائد الجنسنج للبشرة المحتملة من وجود مواد خاصة في الجنسنج قد تساعد على:
- تحسين تدفق الدم إلى الجلد.
- علاوة على ذلك الحفاظ على توازن مستويات الهرمونات في الجسم.
وهذه أبرز أمراض الجلد التي قد يساعد استخدام الجنسنج على علاجها ومقاومتها: الوردية، والأكزيما، وحب الشباب (لا سيما النوع الهرموني منه).
5. تفتيح البشرة
قد يكون للجنسنج قدرة على تفتيح البشرة، إذ تحتوي جذور وأوراق الجنسنج على مزيج فريد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والتي قد تساعد مجتمعة على الاتي:
- تخليص الجلد من الخلايا الميتة والتي قد تجعل البشرة تبدو داكنة.
- تحفيز البشرة لتبدأ خلاياها بالتجدد، لا سيما وأن للجنسنج قدرة محتملة على تقوية الدورة الدموية ورفع كمية الأكسجين التي قد تحصل عليها الخلايا.
- علاوة على ذلك تخليص الدم من بعض السموم.
لذا يوصى بالجنسنج مثلًا لمقاومة وعلاج الهالات السوداء في محيط العين.
6. فوائد الجنسنج للبشرة الأخرى
إليك بعض الفوائد الإضافية التي قد يحملها الجنسنج لبشرتك:
- إنعاش البشرة وتنظيفها من الملوثات المختلفة.
- علاوة على ذلك حماية البشرة من تأثير الأشعة الضارة المنبعثة من مصادر مثل: الشاشات الإلكترونية، والشمس.
فوائد الجنسنج للقولون
- التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي كَالقيء والدوخة والتهابات المعدة والأمعاء.
- علاوة على ذلك زيادة طاقة الجسم بشكل ملحوظ.
- علاج آلام المفاصل والعضلات.
- علاوة على ذلك الحفاظ على صحة الجهاز العصبي.
فوائد الجنسنج مع العسل
- يطرد الجنسنج مع العسل السموم من الجسم.
- يزيل الجنسنج مع العسل الشعور بالتعب المصاحب للحمل.
- علاوة على ذلك يقوي الجنسنج مع العسل الجهاز المناعي.
- يرفع الجنسنج مع العسل معدل كريات الدم البيضاء.
- يقاوم الجنسنج مع العسل الفيروسات.
- يعدل الجنسنج مع العسل مستوى السكر في الدم.
- علاوة على ذلك ينظم الجنسنج مع العسل ضغط الدم.
- يمنع الجنسنج مع العسل تراكم الدهون في الشرايين.
- يمنع الجنسنج مع العسل الإصابة بالسكتات الدماغية.
- يعالج الجنسنج مع العسل الإسهال
- يشفي الجنسنج مع العسل الجروح.
- يعالج الجنسنج مع العسل جفاف الفم.
- ينشط الجنسنج مع العسل الذاكرة.
تشاهد ايضا هرمون السيروتونين ما هو و ما هي نتائج تحليل الهرمون و ما هو افضل علاج
فوائد الجنسنج مع العسل للنساء
- الجنسنج مع العسل ضروريان لصحة النساء، حيث يعالجان الكثير من المشاكل الجسدية لديهن.
- علاوة على ذلك يؤخر الجنسنج مع العسل من أعراض الشيخوخة المبكرة.
- يعالج الجنسنج مع العسل مشاكل الشعر من التقصف والتساقط ويقويه من جذوره.
- علاوة على ذلك يخلص الجنسنج مع العسل الجسم من الفضلات التي تتحول إلى سلوليت لدى النساء.
فوائد الجنسنج الأحمر الكوري للرجال
- يعمل علي تنظيم نسبه الكوليسترول في الدم مما يمنع الاصابع بالامراض الخطيرة مثل الجلطات الدماغية والنوبات القلبية ، وتصلب الشرايين وغيرها من الامراض الآخري .
- تقويه مناعه الجسم وتقويته علي مواجهه الأمراض المختلفه وخاصاً الامراض الناتجه عن الفيروسية والعدوات البكتيرية منها الإنفلونزا والبرد .
- علاج جميع مشاكل البشره من الهالات السوداء والنمش والروؤس السوداء ويعمل أيضاً علي تفتيح البشره وجعلها اكثر حيوية ونضاره وبياضاً ز
- علاوة على ذلك علاج جميع مشاكل الجهاز الهضمي منها الإسهال والغازات والامساك .
- احتوائها علي مضاده للأكسده تمنع الإصابه بامراض خطيره كامراض السرطان والأورام الخبيثة .
- يعمل علي علاج العقم عند الرجال والنساء ومشاكل الضعف الجنسي وضعف الانتصاب عند الرجال .
- علاوة على ذلك يعتبر من النباتات الفاتحه للشهية لذلك يوصف للاشخاص الذين يريدون زياده وزنهم .
- إذا تم إضافته إلي الغذاء فهو مفيد جدا للجسم حيث يعمل علي تقوية وتنشيط الجسم لذلك ينصح الاطباء بإضافته إلي النظام الغذائي اليومي ،وخاصاً للرياضيين الذين يبذلون جهد في التمارين
يمكنك الاطلاع على فوائد الجنسنج في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد الجنسنج في موقع المملكة ايضا
