فوائد شاي القراص للنساء
شاي القراص هو مشروب دافئ يتم تحضيره من نبتة القراص التي تعرف علميًا باسم (Urtica dioica)، والقراص هو نبتة معمرة ومزهرة يشيع استخدامها في وصفات الطب البديل في العديد من دول العالم. سنتعرف خلال المقال على فوائد شاي القراص للنساء.
فوائد شاي القراص للشعر
إليك قائمة بأبرز فوائد القراص المحتملة للشعر:
1. تعزيز نمو الشعر
قد يساعد القراص على تعزيز نمو شعر الرأس، ويعزى هذا النوع من فوائد القراص للشعر غالبًا لغنى القراص بمركبات طبيعية هامة لنمو الشعر، مثل: السيليكا، والكبريت، وهذه المركبات تحديدًا قد تساعد على تعزيز نمو الشعر وحمايته من التساقط.
2. مقاومة وعلاج الصلع
قد تلعب نبتة القراص دورًا هامًا في مقاومة الصلع، ويعزى ذلك لاحتواء القراص على:
- مركبات (β-sitosterol)، التي قد تساعد على تحفيز إنتاج عامل نمو بطانة الأوعية الدموية، وهذا العامل هو مادة تحفز نمو أوعية دموية جديدة، مما قد يسهم في تعزيز ودعم نمو الشعر في الفروة.
- مركبات قد تساعد على تنظيم مستويات الهرمونات الجنسية، وتثبيط إنتاج هرمون الديهيدروتستوستيرون، وهو هرمون قد يتسبب ارتفاع مستوياته في إحداث تلف في البصيلات.
لذا، من فوائد القراص للشعر المحتملة أنه قد يساعد على علاج تساقط الشعر الكربي (Telogen effluvium)، ومقاومة الصلع (Alopecia)، لا سيما الصلع المرتبط باختلال مستويات الهرمونات، سواء عند الذكور أو الإناث.
3. مقاومة التهابات وبعض مشكلات الفروة
قد يساعد القراص على تحسين صحة فروة الرأس عمومًا ومقاومة بعض مشكلاتها، إذ قد يساعد القراص على:
- مقاومة وعلاج بعض أنواع الالتهابات التي قد تنشأ في منطقة فروة الرأس، مثل الأكزيما، إذ تتمتع عشبة القراص بخواص طبيعية قوية مضادة للالتهاب.
- علاوة على ذلك مقاومة بعض أنواع المشكلات الفطرية والبكتيرية التي قد تصيب الفروة، إذ يتمتع القراص بخواص طبيعية مضادة للمكروبات (Antimicrobial).
- مقاومة قشرة الشعر، والتي قد تسبب تكون قشور مرئية وواضحة على الفروة وبين خصلات الشعر.
4. فوائد القراص للشعر الأخرى
كما قد يكون للقراص العديد من الفوائد المحتملة الأخرى للشعر، مثل:
- مقاومة مشكلة الشعر الدهني أو الفروة الدهنية.
- علاوة على ذلك تغذية الشعر.
- تحفيز تعافي الجروح النازفة في منطقة فروة الرأس.
يمكنك التعرف ايضا على فوائد صيام شهر رمضان الدينية و الدنيوية و للمراة و طبيا
فوائد شاي القراص للتنحيف
تتعدد فوائد عشبة القريص للتنحيف أو لغيرها من الفوائد الأخرى، وتتمثل في ما يلي :
- يعمل نبات القريص على امتصاص الكوليسترول الضار والكربوهيدرات الزائدة في الجسم.
- علاوة على ذلك يقلل من المعادن الثقيلة ويخلص الجسم من السموم.
- يعمل على تحويل كل الدهون والسموم في الجسم إلى مخاط ملطف لجدران المعدة.
- يعمل نبات القريص على حرق الدهون الزائدة في الجسم، حتى الوصول إلى الجسم المثالي.
- لا يتسبب هذا النبات في حرقة المعدة أو غيرها من الآثار الضارة.
- علاوة على ذلك تساعد عشبة القريص مرضى السكر على الوصول إلى الوزن المثالي من دون الـاثير على نسبة السكر في الدم.
- تسهل حركة الجهاز الهضمي وتساعد على التخلص من مشكلات الهضم مثل عسر الهضم والإمساك أو الإسهال.
- يعالج القريص انتفاخ المعدة والغازات كما أنه يعد مدر للبول.
يمكنك الاطلاع ايضا على أطعمة تلين المعدة و مشروبات للتخلص من الامساك
فوائد شاي القراص للكلى
يعرف عن القراص أنه أحد الأعشاب المدرة للبول بشكل طبيعي، كما أنه مفيد بشكل كبير للحفاظ على صحة الكلى، إذ أن القراص يساعد بشكل طبيعي على تفتيت الحصى في الكلى والمرارة.
بسبب خصائص القراص التي تمنع تراكم السموم في الجسم من الأصل، فإن استعمال القراص بانتظام يساعد على حماية الكلى والمثانة من الالتهابات، ومن حصول احتباس في سوائل الجسم.
فوائد شاي القراص للكبد
تقوي عشبة القراص آلية الجسم الدفاعية، وذلك عبر دعم نوع من أنواع الخلايا المناعية يسمى بــ الخلايا اللمفاوية التَّائيَّة. كما أنها تحفز نشاط الخلايا “العملاقة” البالعة للجراثيم. يشار إلى أن نبات القراص مفيد كشراب وكغذاء أيضا في أوقات زيادة خطر الإصابة بالأمراض المُعْدية.
فوائد شاي القراص للقولون
يستخدم شاي القريص لعلاج مشاكل المعدة والأمعاء والغدد، فهو يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، والشفاء من حرقة المعدة والقرحة، والتخفيف من تهيج القولون العصبي، ووقف الإسهال، وعلاج تضخم الكبد والطحال.
تشاهد ايضا علاج فقر الدم بالاعشاب والخضراوات والفواكه والعسل ووصفات تساعد على علاجها باسبوع
فوائد شاي القراص للنساء
1. فوائد عديدة للدورة الشهرية
من ضمن فوائد شاي القراص للنساء المحتملة أنه قد يساعد على دعم وتحسين صحة المرأة عندما يتعلق الأمر بدورتها الشهرية، إذ تحتوي نبتة القراص على مركبات نشطة قد تسهم في:
- تخفيف حدة بعض الأعراض المثيرة للإزعاج والتي قد تظهر على المرأة خلال فترة الدورة الشهرية، مثل: النفخة، والتشنجات.
- علاوة على ذلك تخفيف غزارة دم الدورة الشهرية، إذ قد تمتلك نبتة القراص خواص قابضة طبيعية.
- تخفيف حدة أعراض المتلازمة السابقة للحيض.
- مقاومة بعض اضطرابات الطمث، مثل: حالة ندرة الطمث (Oligomenorrhea)، وحالة انقطاع الحيض (Amenorrhea).
2. مقاومة الصلع وتحسين صحة الفروة
من ضمن فوائد شاي القراص للنساء المحتملة أنه قد يساعد على مقاومة بعض المشكلات التي قد تطال الشعر والفروة، إذ:
- تحتوي أوراق القراص على مادتي الكبريت والسيليكا، وهذه المواد تحديدًا قد تساعد على: منع تساقط الشعر، وتحفيز الشعر لينمو مجددًا.
- تحتوي تركيبة أوراق القراص على مواد قد تثبط هرمون الديهيدروتستستيرون (Dihydrotestosterone – DHT)، وهو هرمون يمكن لفرطه أن يؤدي لتلف البصيلات.
- قد تمتلك أوراق القراص خواص طبيعية مضادة للالتهاب، لذا، يمكن لاستعمالها أن يساعد على تخفيف حدة التهابات الفروة.
3. دعم صحة المرأة المرضعة
قد تتضمن فوائد شاي القراص للنساء المحتملة فوائد خاصة للمرضعات تحديدًا، مثل:
- تحفيز وزيادة إدرار حليب الثدي، مما قد يجعل عملية الرضاعة أكثر سهولة.
- تعزيز ورفع مستويات الطاقة لدى النساء خلال فترة النفاس.
- تعزيز تعافي الرحم بعد الولادة.
4. تحسين مظهر البشرة بطرق متنوعة
قد يكون للقراص فوائد عديدة ومتنوعة للبشرة، بالأخص عند تطبيق خلاصة القراض موضعيًا على الجلد، إذ قد تساعد تركيبة القراص على:
- مقاومة المشكلات الجلدية بكتيرية المنشأ، وتخفيف حدة البثور لدى المصابين بحب الشباب.
- اختصار الفترة التي قد تحتاجها الجروح للالتئام.
- تخفيف حدة مظهر الندبات.
- دعم عملية تعافي الحروق.
- مقاومة بعض علامات الشيخوخة، مثل: بقع البشرة الداكنة، وتجاعيد الجلد.
5. مقاومة مرض تخلخل العظام
من ضمن فوائد القراص للنساء المحتملة أنه قد يساعد على:
- إبطاء وتيرة تقدم مرض تخلخل العظام.
- تخفيف حدة الام المفاصل التي قد ترافق مرض الفصال العظمي.
ويعتقد أن هذه الفائدة المحتملة للقراص قد ترجع لمحتواه من بعض المعادن الهامة لصحة العظام، مثل: الكالسيوم، والبورون.
لكن يجب التنويه إلى أن جني بعض الفوائد المذكورة قد يتطلب التطبيق الموضعي لخلاصة القراص، لا شرب الشاي المصنوع منه.
6. فوائد شاي القراص للنساء الأخرى
قد يكون لشاي القراص فوائد هامة أخرى للنساء، مثل:
- تحسين قدرة الجسم على التأقلم مع التغييرات الحاصلة فيه خلال الفترة الانتقالية السابقة لبلوغ مرحلة انقطاع الطمث، ومقاومة بعض الأعراض المزعجة لمرحلة انقطاع الطمث، نظرًا لتأثير القراص الإيجابي المحتمل على هرمونات الجسم.
- مقاومة سرطان الثدي، إذ قد يسهم محتوى القراص من البوليفينولات (Polyphenols) في مقاومة هذا النوع من السرطانات.
- مقاومة حالة متلازمة المبيض متعدد الكيسات.
- فوائد أخرى، مثل: تعزيز الخصوبة، وتدعيم صحة المرأة الحامل.
