زيت الهيل العطري هو عبارة عن زيت عطري يتم استخراجه عادةً من بذور الهيل، وله العديد من الفوائد الصحية المحتملة والتي تعزى غالبيتها لغنى هذا الزيت بعناصر غذائية ومركبات كيميائية مثل الليمونين (Limonene) والسابينين (sabinene) واللينالول (Linalool). سنتعرف خلال المقال على فوائد زيت الهيل.
فوائد زيت الهيل للبشرة
وبحسب ما قالته خبيرة العناية بالبشرة غادة حمدي من القاهرة،” يستخدم زيت الهيل بنوعيه الأخضر والأسود للعناية بجمال ونضارة البشرة، كونه يستهدف الطبقات العمقية لتحقيق الفوائد التالية:
- ينشط زيت الهيل الدورة الدموية في البشرة على الدوام.
- يرطب زيت الهيل خلايا البشرة وأنسجتها العميقة دون منافس.
- يحمي زيت الهيل البشرة من المشكلات الجلدية والالتهابات المتنوعة.
- يقضي زيت الهيل على الدمامل والنتوءات الجلدية في جميع أنواع البشرة.
- يطهر زيت الهيل البشرة من الشوائب والأتربة العالقة بخلاياها على الدوام.
- يعمل زيت الهيل على تفتيح البشرة جميع أنواع البشرة
- يكافح زيت الهيل ظهورعلامات التجاعيد المبكرة على البشرة.
- يغذي زيت الهيل طبقات أنسجة الجلد الخارجية، ما يمنح البشرة النضارة والحيوية على الدوام.
تشاهد ايضا فوائد الهيل للقولون و التنحيف و الرجال و ما هي اضراره
فوائد زيت الهيل للتبيض
من العوامل المؤثرة على البشرة عند استخدام زيت حب الهيل فهو يعطى للبشرة رطوبة جميلة وطراوه وأيضا له عامل اساسى على تنشيط الدورة الدموية بها فهو يرفع من درجة حرارة الجسم وبهذا يجعل البشرة أكثر نضارة وحيوية فهو يغذي البشرة ويعالج عوامل الزمن على الوجه والشيخوخة ويحارب التجاعيد.
فوائد زيت الهيل للشعر
- يعالج التهابات فروة الرّأس؛ لأنّه يحتوي على المطهّرات، وبالتّالي يمكن الوقاية من التهابات فروة الرّأس عن طريق وضع زيت الهيل على فروة الرّأس بانتظام.
- يحافظ على صحّة الشّعر؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحّة الشّعر.
- زيت الهيل يعالج قشرة الرّأس، ويضيف المزيد من النعومة واللمعان على الشّعر.
- يفتّح الشّعر عن طريق تحفيز البيروكسيد عند استخدامه مع الماء المقطّر، والعسل أو زيت الزّيتون البكر الممتاز، والقرفة.
يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد القرنفل لصحة الجسم و الشعر و الصدر و النساء و الرجال
فوائد زيت الهيل للتنحيف
وجد أن الهيل يساعد في تقليل الوزن والأضرار الأيضية عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة بسبب اتباع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات.
حيث يعمل الهيل على تقليل الوزن بعدة طرق منها:
- يساعد على زيادة حرارة الجسم والتمثيل الغذائي مما يزيد من حرق الدهون، وذلك بسبب أن الهيل أحد التوابل المولدة للحرارة.
- يزيد من إدرار البول، وبذلك يعمل الهيل على تقليل احتباس الماء بشكلٍ كبير من الجسم مؤديًا ذلك لخفض الوزن.
- يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وبتالي لا تقتصر فوائد الهيل للتنحيف هنا على ذلك، بل تمتد إلى التخلص من مشكلات التمثيل الغذائي والقلب والأوعية الدموية الناتجة عن تلك الدهون.
- يعمل على تقليل الانتفاخ وعسر الهضم، لاحتوائه على العديد من المركبات التي تساعد في محاربة البكتيريا السيئة وموازنة فلورا الأمعاء التي تمكن من عملية الهضم الصحي، وهذا جدًا مفيد في ما يخص تخفيف الوزن.
- يطرد السموم من الجسم، ويمكنه من العمل بشكل أفضل وهذا سيعزز عملية التمثيل الغذائي.
- يزيد وجود العناصر الغذائية القوية في الهيل مثل الميلاتونين من عملية حرق الدهون في الجسم.
يمكنك مشاهدة فوائد الشعيرية
فوائد زيت الهيل العطري
إليك قائمة بأهم فوائد زيت الهيل العطري المحتملة للصحة وللجمال:
1. تحسين صحة القلب والشرايين
قد يساعد الهيل وزيت الهيل على تحسين صحة جهاز الدوران وخفض فرص الإصابة ببعض أمراض القلب والشرايين، إذ أظهرت إحدى الدراسات الأولية أن الهيل وزيت الهيل العطري يحتويان على مواد قد تساعد على:
- خفض فرص الإصابة بالنوبة القلبية.
- علاوة على ذلك خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم.
- تنظيم إيقاع نبض القلب.
لكن يجب التنويه إلى أن الدراسات المذكورة هي دراسات أولية تم إجراء غالبيتها على حيوانات، ولا يزال هناك حاجة لتجارب ودراسات بشرية في هذا الخصوص.
2. تحسين صحة الجهاز الهضمي
إن استخدام الهيل وزيت الهيل بانتظام قد يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي، إذ أظهرت إحدى الدراسات الأولية أن الهيل وزيت الهيل قد يساعدان على:
- مكافحة بعض الاضطرابات الهضمية مثل الإسهال وتشنجات المعدة.
- خفض فرص الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي مثل القرحة، لا سيما القرحة التي قد يسببها تناول الأسبرين أو الكحول.
- علاوة على ذلك تحسين الهضم وتحفيز إنتاج العصارات الهضمية.
- الحفاظ على صحة المعدة وخفض فرص إصابتها ببعض الأمراض والالتهابات.
3. مكافحة تشنج العضلات
يحتوي الهيل على مركبات كيميائية قد يكون لها خصائص مضادة للتشنج، حيث أن استخدام زيت الهيل قد يساعد على تخفيف التشنجات العضلية المختلفة.
5. إدرار البول
قد يكون للهيل ولزيت الهيل خصائص طبيعية مدرة للبول، لذا فإن استخدام الهيل بانتظام قد يساعد على:
- تخليص الجسم من السموم.
- خسارة الوزن الزائد.
- تنظيف الكلى وتحسين صحتها.
6. تحسين مظهر البشرة
قد يكون لزيت الهيل العديد من الفوائد المحتملة للبشرة وللجمال، إذ قد يساعد تطبيق هذا الزيت موضعيًا على البشرة على:
- مكافحة تصبغات الجلد وتفتيح البشرة.
- تحسين مظهر وصحة الشفاه.
7. فوائد أخرى
لا تقتصر فوائد زيت الهيل العطري المحتملة على ما ذكر انفًا فحسب، بل قد يكون لهذا الزيت العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، مثل:
- مكافحة البكتيريا التي قد تسبب العديد من المشاكل الصحية مثل رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان.
- تحفيز وتنشيط عمليات الأيض.
- علاوة على ذلك تحسين المزاج وهو أمر قد يكون مفيدًا بشكل خاص لمرضى الاكتئاب.
- تحسين الصحة الجنسية إذ قد يساعد زيت الهيل على مكافحة ضعف الانتصاب والعجز الجنسي وتعزيز الرغبة الجنسية.
- تسكين الألم ومكافحة الالتهابات.
- علاوة على ذلك خفض فرص الإصابة بمرض السرطان.
- تخفيف الغثيان الذي قد يصيب المرضى بعد الخضوع للعمليات الجراحية.
- تدفئة الجسم وتحفيز التعرق.
طريقة استخدام زيت الهيل
- زيادة الشهية : دلك 1 إلي 2 قطرة من زيت الهيل الاساسي علي المعدة ثم استنشقه بين يديك .
- علاج أزمات الربو : دلك زيت الهيل الأساسي علي الصدر ، أو استنشقه ، أو دعه في الجهاز الناشر للحصول علي راحة من أعراض الربو التنفسي .
- العدوي البكتيرية : استخدمه موضعياً علي المناطق المصابة أو المعرضة للإصابة يوم بعد يوم .
- التهاب الشعب الهوائية : ضع عدة قطرات من زيت الهيل الأساسي علي بخار ماء ( ليس مغلي ) واستنشق الأبخرة المتصاعدة بعمق .
- الاحتقان : ضع قطرة او قطرتين من زيت الهيل الأساسي علي المناطق المصابة أو في الجهاز الناشر .
- الطبخ : ضع قطرة واحدة من زيت الهيل الأساسي علي الأطعمة المفضلة لديك لتعزيز النكهة .
- السعال : دلك من 1 إلي 2 قطرة من زيت الهيل الأساسي علي البطن بانتظام كل 15 دقيقة .
- دعم الجهاز الهضمي : دلك من 1 إلي 2 قطرة موضعيأً ، أو استنشقها ، أو داخليا كما كوضح .
- علاج الوذمة : دلك من 1 إلي 2 قطرة من زيت الهيل الأساسي علي المناطق المصابة في اتجاه القلب .
- الانتفاخ : دلك البطن من أسفل بزيت الهيل الأساسي .
يمكنك التعرف ايضا على وصفات الهيل الجمالية للمرأة السعودية
فوائد الهيل و القرنفل للشعر
لكل من الهيل والقرنفل فوائد عديدة، ومن أجل شمل جميع فوائد الهيل والقرنفل سنقوم بالحديث عن فوائد كل منهما على حدى:
1. فوائد الهيل
هناك العديد من الفوائد المحتملة للهيل والتي ما زالت بحاجة للمزيد من الأبحاث لدعمها وتأكيدها، مثل:
- امتلاك خصائص مضادة للميكروبات: تعتقد بعض الدراسات أن زيت الهيل يحتوي على مركبات قد تساعد في إتلاف جدران خلايا بعض أنواع البكتيريا، والفطريات.
- الوقاية من أمراض القلب: يحتوي الهيل على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في الوقاية من أمراض القلب، مثل النوبات القلبية، كما أنه قد يساعد في تقليل الكولسترول.
- تحسين رائحة الفم: يتميز الهيل بقدرته على محاربة البكتيريا والتي تعد أحد أسباب رائحة النفس الكريهة، بالإضافة إلى طعمه الذي قد يساعد في ذلك أيضًا.
- خفض ضغط الدم: تشير بعض الأبحاث إلى إمكانية الهيل خفض ضغط الدم بسبب احتوائه على مضادات للأكسدة أو كونه مدر بول، إلا أن ذلك يبقى في إطار الاحتمالات وليس مؤكد.
- علاج أمراض القناة الهضمية: يحتوي الهيل على مركبات قد تساعد في تحسين الهضم أو علاج قرحة المعدة، إلا أن هناك حاجة للمزيد من الأبحاث لتأكيد ذلك.
- علاج السرطان: يحتوي الهيل على مركبات كيميائية نباتية قد تساعد على علاج السرطان، إلا أنها لا تغني عن الأدوية وعلاجات السرطان الأخرى.
2. فوائد القرنفل
من أجل شمل فوائد الهيل والقرنفل يجب الحديث عن فوائد القرنفل أيضًا، والتي تعد عديدة إنما ما زال هناك حاجة للمزيد من الأبحاث لتأكيد صحتها، وتشمل على الاتي:
- علاج التهاب المفاصل: يحتوي القرنفل على مركبات، مثل الإيجنول (Eugenol) التي قد تساعد على محاربة الالتهابات، مثل التهاب المفاصل.
- الوقاية من الأمراض: بسبب احتواء القرنفل على مضادات الأكسدة، مثل مركب الإيجنول، قد يساعد تناوله في الوقاية من بعض الأمراض، مثل: أمراض القلب والسرطان.
- الوقاية من القرحة: يمكن أن يساعد الهيل على زيادة الطبقة المخاطية في المعدة مما قد يساعد في الوقاية من القرحة.
- تحسين صحة القلب: يحتوي الهيل على مركب الإيجنول الذي قد يساعد في تخفيف أعراض تشمع الكبد أو التهاب الكبد الدهني.
يمكنك الاطلاع على فوائد الهيل في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد الزنجبيل في موقع المملكة ايضا
