يعد الهيل أو حبهان من أشهر التوابل والمنكهات استعمالا على المائدة السعودية ، والتي تشتهر بمذاقها الطيب ورائحتها الذكية ، لذا تستعمل بكثرة في دول الخليج في تحضير المأكولات والمشروبات وأطباق الحلويات ، يتميز الهيل بفوائد صحية عديدة لفتح الشهية ، عسر الهضم ، علاج الانتفاخ ، تعطير الفم وعلاج التهابات اللثة ، هذا بالإضافة للفوائد الجمالية التي دفعت كثير من النساء في المجتمع السعودي لاستخدامه في اعداد وصفات العناية بالبشرة ، إذ أن الهيل غني بالكثير من المعادن والفيتامينات مثل A ، B ، C ، النياسين ، الريبوفلانين ، الكالسيوم ، حيث تعمل هذه الفيتامينات على تجديد الخلايا والتخلص من السموم ، علاج الالتهابات وحبوب الشباب ، كما يعمل على تقليل التعرق حيث يقوم بتنيظم درجة حرارة الجسم ، علاج فطريات الجلد ، والتخلص من قشرة الشعر .
وصفات وفوائد الهيل الجمالية :
* الهيل لترطيب الجلد : يتميز الهيل بقدرته على مقاومة البكتيريا مما يساعد في علاج البثور وحب الشباب ، والقضاء على الرؤوس السوداء ، كما يعمل الهيل على ترطيب الجلد وتنعيمه ، القضاء على الدمامل والنتوءات الجلدية ، وذلك باستعمال مغلي الهيل كغسول للبشرة يوميا واستبداله بأنواع الغسول المختفة التي تحتوي على تركيبات كيمائية ضارة .
* الهيل مضاد للجراثيم : عرف منذ القدم بقدرته على قتل الجراثيم وتطهير الجسم إذ أنه غني بالمعادن والفيتامينات والنياسين والريبوفلافين التي تساعد في تخليص الجسم من السموم ، مما يجعله لا يقل فاعليه عن الأدوية المضادة للالتهابات بل على العكس فهو نبات طبيعي لا يحتوي على المواد الكيمائية ذات الآثار السلبية ، لذا يمكن استعمال مغلي الهيل وشربه يوميا ،بالإضافة لاستعماله لتطهير البشرة كغسول ومنظف .
* تنظيم حرارة الجسم : يؤدي تناول الهيل لتنشيط الدورة الدموية ومنح الدفء للجسم ، مما ينظم درجة حرارة الجسم ويساعد في افراز العرق بانتظام ، مما يجعله علاج مناسب لزيادة التعرق وارتفاع درجة حرارة الجسم الغير منتظمة ، لذا يمكن تناول قهوة الهيل يوميا لتنشيط الدورة الدموية والشعور بالنشاط .
* علاج الشعر وتقويته : من التوابل الطبيعية المفيدة في تقوية جذور الشعر وزيادة لمعانه وبريقه ، حيث يحتوي الهيل على كمية من زيت الألوفيرا المكافح للفطريات المسببة لقشرة الشعر ، لذا ينصح استعمال اهيل كغسول للشعر في تنظيف الشعر بعد الحمام وعلاج قشرة الشعر ، يحضر غسول الهيل بغلي قليل من الحبوب وتصفيتها واستعمالها بعد أن تبرد بعد كل حمام .
* الهيل لتعطير الفم : يستعمل الهيل مع الكاري لعلاج مشكلة رائحة الفم بطريقة طبيعية ، حيث يقضي على الالتهابات والبكتيريا بالفم ، ويمكن استعماله كغسول أو غرغرة للفم والأسنان واللثة بغلي حفنة من حبوب الهيل وتركها حتى تبرد واستعمالها ثلاث مرات بعد تناول الطعام .
* الهيل لتفتيح البشرة : يحتوي الهيل على كمية كبيرة من فيتامين سي و إيه ، وزيت الألوفيرا والتي تعد من مضادات الأكسدة الهامة لتبييض البشرة ونقاءه ، لذا أصبح يستعمل بكثرة في تحضير أقنعة التجميلة والعناية بالبشرة ، لذا يستعمل في تحضير قناع القهوة وزيت الزيتون مع مسحوق الهيل ، ثم دهان البشرة به وتركه حتى يجف ، يشكف بعدها بالماء الفاتر للحصول على بشرة صافية نضرة .
