فوائد حليب اللوز للقولون و الشعر

يمتاز حليب اللوز بطعمه اللذيذ، فهو أكثر حلاوة من الحليب العادي، كما أن قوامه أكثر سماكة. بالاضافة انه يعتبر هذا النوع من الحليب الخيار المثالي للنباتيين واولئك الذين يعانون من حساسية أو عدم تحمل منتجات الألبان. خلال المقال سنتعرف على فوائد حليب اللوز.

فوائد حليب اللوز للقولون

تكمن فوائد حليب اللوز للقولون في كل مما يأتي:

1. بديل مثالي للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز

إن حوالي 65% من البالغين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، وهي حاله تحدث عندما يكون الجسم غير قادرًا على تكسير وهضم سكر اللاكتوز الموجود في حليب البقر، وبالتالي يمكن أن يؤدي تناول أو شرب منتجات الألبان مع هذه الحالة إلى الأعراض الاتية:

• غازات معوية.
• الام البطن.
• الغثيان.
• انتفاخ البطن.
• الإسهال.

وتنجم هذه الأعراض بسبب انتقال اللاكتوز غير المهضوم إلى القولون، حيث يتم تخميره بواسطة البكتيريا المعوية.

ونظرًا إلى أن حليب اللوز هو حليب نباتي مصنوع من اللوز وخالٍ تمامًا من منتجات الألبان ولا يحتوي على اللاكتوز على الإطلاق، فإنه يعد بديلًا امنًا ومناسبًا لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية تجاه الحليب.

2. خيار جيد لمن يعاني من متلازمة القولون العصبي

الكثير من الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أيضًا، مما يجعل حليب اللوز خيارًا رائعًا لهم، والجدير بالذكر أيضًا أن سكر اللاكتوز يعد واحدًا من الكربوهيدرات المساهمة في تفاقم عراض القولون العصبي أو التي تعرف اختصارًا باسم الفودماب (FODMAP).

كما يحتوي حليب اللوز على مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن، والتي من أبرزها: فيتامين د، وفيتامين هـ، والكالسيوم.

يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد الزنجبيل المطحون للتنحيف و المعدة

فوائد حليب اللوز للشعر

إليك نبذة عنها:

1. تقوية الشعر وتحسين بنيته

يحتوي حليب اللوز على كمية جيدة من الأحماض الدهنية والتي قد تساعد على تقوية الشعر وجعله أكثر قدرة على مقاومة بعض العوامل الضارة، مثل المواد الكيميائية المستخدمة في تركيبات علاجات الشعر.

2. مقاومة تساقط الشعر

من فوائد حليب اللوز للشعر المحتملة أنه قد يساعد على مقاومة تساقط الشعر، إذ يحتوي حليب اللوز على كمية جيدة من فيتامين د وبعض المواد الهامة الأخرى والتي قد تساعد على مقاومة تساقط الشعر والثعلبة.

3. تعزيز نمو أنسجة الشعر

قد يسهم حليب اللوز في تعزيز نمو الشعر، إذ يحتوي هذا الحليب على:

• كميات وفيرة من فيتامين هـ، والذي يلعب دورًا هامًا في نمو خلايا وأنسجة الشعر والجلد.
• مجموعة متنوعة من الفيتامينات الهامة لنمو الشعر، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب6، والمغنيسيوم.

4. فوائد حليب اللوز للشعر الأخرى

كما قد يكون لحليب اللوز فوائد عديدة محتملة للشعر، مثل:

• ترطيب الشعر، وإضفاء مظهر ناعم على الشعر.
• تغذية الشعر من الجذور.
• إصلاح الشعر التالف.
• مقاومة وعلاج قشرة الرأس.

يمكنك التعرف ايضا على فوائد ماء الورد للجسم و الوجه

فوائد حليب اللوز للرجال

• يساهم حليب اللوز ففي رفع  القدرة الجنسية و ذلك  لأنه يزيد من  مستوى الطاقة .
• يساهم في رفع الرغبة الجنسية لما به من فسفور .
• يقلل من البكتريا المزعجة التي تصدر روائح كريهة أثناء ممارسة العلاقة الجنسية .
• يجدد الأعضاء والخلايا التناسلية .
• يقوي الانتصاب، حيث يزيد من تدفق الدورة الدموية في العضو الذكري .
• يقلل من جفاف المهبل الذي يسبب العديد من المشاكل أثناء ممارسة العلاقة الجنسية .

فوائد حليب اللوز للتسمين

استخدامات حليب اللوز