يتم استخدام البقدونس على نطاق واسع كعشبة طهي طازجة أو توابل مجففة، غالبًا ما يوصف بأنه واحد من أقوى النباتات لمحاربة الأمراض، سنتعرف خلال المقال على أضرار شرب البقدونس العديدة.
أضرار شرب البقدونس للكلى
أضرار شرب عصير البقدونس
بالرغم من فوائد عصير البقدونس المتنوعة، إلا أن هناك بعض الأضرار والمحاذير التي يجب معرفتها، وهي كما الاتي:
- تنصح النساء الحوامل بالامتناع عن شرب عصير البقدونس لأنه قد يتسبب في تقلصات الرحم.
- يفضل شرب عصير البقدونس باعتدال أثناء تناول بعض الأدوية، مثل: مميعات الدم، ومدرات البول.
يمكنك مشاهدة اضرار البقدونس على الكلى
أضرار شرب مغلي البقدونس على الريق
يعد البقدونس بشكل عام امنًا عند تناوله بكميات طبيعية، لكن يوجد بعض الاثار الجانبية التي قد يصاب بها الأفراد عند تناوله، تتمثل في ما يأتي:
- قد يسبب البقدونس أعراض الحساسية عند بعض الأشخاص.
- يحتوي البقدونس على نسبة عالية من فيتامين ك المغذي الذي يساعد في تخثر الدم، لذا يجب على الأشخاص الذين يستخدمون أدوية تمييع الدم تجنب تناول جرعات كبيرة من هذه العشبة.
- يزيد من التقلصات في حال تناول كميات كبيرة منه، لذا يجب على النساء الحوامل تجنب الاستهلاك المفرط للبقدونس.
- قد يؤدي تناول البقدونس مع مدرات البول الأخرى إلى فقدان الجسم الكثير من الماء، مما قد يجعلك تصاب بالدوار أو يتسبب في انخفاض ضغط الدم لديك.
أضرار شرب البقدونس يومياً
لم يذكر في الأبحاث والدراسات العلمية، الكثير من الأضرار حول البقدونس المغلي. لكن هناك بعض المحاذير والمخاوف من تناول منقوع البقدونس ومنها ما يلي:
- الإكثار في تناول البقدونس يعمل على تقلصات الرحم، وقد يسبب الإجهاد عند المرأة الحامل. لذلك ينصح دائماً بعدم الإكثار فيه أثناء فترة الحمل حفاظاً على صحة الأم والجنين.
- الإفراط في تناول البقدونس قد يسبب احتباس السوائل في الجسم وعدم القدرة على التخلص من الأملاح.
- يؤثر على الكلى ويسبب الحصوات والالتهابات وذلك في حالة الإفراط في تناوله.
- تناول كميات كبيرة من البقدونس وخصوصاً زيت البقدونس يسبب حساسية والتهابات جلدية.
يمكنك التعرف ايضا على فوائد زيت السمك للوجه و الشعر و العين و الدماغ
فوائد شرب البقدونس للبشرة
- التخلص من الشوائب التي قد تظهر على البشرة وتؤثر في جمالها ونضارتها مثل البثور وحب الشباب، حيث إنّه يحتوي على نسبة عالية من المواد المطهرة والتي تذيب الدهون وتخلّص من الأوساخ المتراكمة في المسامات.
- إزالة آثار الحبوب أو الندبات على الوجه والجسم؛ لاحتوائه على العديد من الفيتامينات، وأهمها فيتامين ج، وفيتامين ب، بالإضافة إلى الأملاح المعدنيّة، والفلافونويدات وغيرها. و يكون ذلك بغسل البشرة بهذا العصير ثلاث مرات خلال اليوم ولمدة أسبوع كامل للحصول على النتيجة المطلوبة.
- القضاء على الرؤوس السوداء التي تنتشر بكثرة على الأنف، والجبين، والذقن. و يكون ذلك بتبخير البشرة بمغلي البقدونس مدة لا تزيد عن خمس دقائق، ثمّ فرك هذه الرؤوس بكميّة من أوراق البقدونس لبضع دقائق، وتركها على البشرة قليلاً، ثمّ غسلها.
- تفتيح لون البشرة والتخلص من البقع الداكنة الناتجة عن التقدم في السن أو التعرض المستمر لأشعة الشمس، وذلك بمزج العصير مع كميّة من لبن الزبادي، وتطبيق الخليط على البشرة لمدة ثلث ساعة.
- تنعيم البشرة، بدهن الوجه والجسم بمغلي البقدونس باستخدام قطعة نظيفة من القطن.
- تأخير ظهور علامات التقدم في السن، والتي تتضمن التجاعيد والخطوط الرفيعة حول العينين، والفم، وعلى الجبين؛ بسبب احتواء البقدونس على المواد المضادة للأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، وتحفز إنتاج الخلايا الجديدة والكولاجين.
يمكنك قراءة فوائد عصير البقدونس و الليمون للبشرة و الشعر و الكلى و طريقة استخدامه
فوائد شرب البقدونس قبل النوم
لم يثبت الباحثون فوائد مؤكدة لشرب مغلي البقدونس قبل النوم، أي أنها لا زالت تحت الدراسة ولكن أجريت دراسات على شرب مغلي البقدونس على الريق وأثبتت فاعليته على عدة أصعدة.
وإليك بعض فوائد شرب مغلي البقدونس المحتملة على الريق أو قبل النوم أو في أو وقت اخر:
-
علاج التهابات المسالك البولية
قد يدخل شرب مغلي البقدونس قبل النوم في علاج التهابات المسالك البولية وذلك عن طريق مساعدة الجسم في التخلص من السموم وتحسين وظائف الكلى.
-
تقوية مناعة الجسم
يمكن أن يساعد شرب مغلي البقدونس قبل النوم على الريق في تقوية جهاز المناعة نظرًا لاحتوائه على مضادات أكسدة، مثل: الثولين (Tholin)، والفلافونويد (Flavonoids) التي تساعد في القضاء على الجذور الحرة.
-
علاج فقر الدم
ينتج فقر الدم غالبًا من نقص مستويات الحديد في الجسم أو عدم قدرة الجسم على امتصاصه بينما قد يعزز شرب مغلي البقدونس قبل النوم الجسم على امتصاص الحديد بسبب احتوائه على نسب عالية من فيتامين ج وبالتالي قد يسهم في ارتفاع نسب الحديد في الجسم الذي يعمل على تجديد خلايا الدم.
-
علاج تساقط الشعر
يمكن شرب مغلي البقدونس قبل النوم لعلاج تساقط الشعر نظرًا لاحتواء البقدونس على مادة الأبيجينين (Apigenin) التي تساعد في الحصول على شعر أكثر قوة وحيوية.
-
الوقاية من أمراض القلب
يمكن أن يساعد شرب مغلي البقدونس في الوقاية من تصلب الشرايين والنوبات القلبية. و ذلك لأنه قد يساهم في توسع الشعيرات الدموية وتنظيم الدورة الدموية في الجسم. كما ويعد مغلي البقدونس على الريق من المشروبات المفيدة لمرضى القلب بسبب احتوائه على بعض الأحماض الأمينية الأساسية، مثل: حمض الفوليك، و الهوموسيستين (Homocysteine).
-
تزويد الجسم بالكالسيوم
قد يزيد شرب مغلي البقدونس من رفع مستويات الكالسيوم في الجسم لأنه يحتوي على نسب عالية من الكالسيوم كما أنها تفوق النسب الموجودة في الحليب.
فوائد شرب البقدونس المغلي للرجال
- يعمل البقدونس المغلي على خفض الكولسترول الضار بالدم. و بالتالي حماية القلب من الأمراض الخطيرة والتي تسبب عادة مشاكل في الصحة الجنسية.
- علاوة على ذلك يساعد على علاج سرعة القذف.
- يحمي العضو الذكري من الإصابة بالالتهابات التي تسبب موت الحيوانات المنوية.
- يساعد على قوة الانتصاب.
- علاوة على ذلك يحفز الدورة الدموية في الجسم وتدفقها في العضو الذكري.
- يزيد من الرغبة الجنسية لدى النساء والرجال.
- يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي من الإصابة بالأمراض السرطانية خاصة سرطان البروستاتا.
يمكنك الاطلاع على فوائد البقدونس في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد البقدونس في موقع المملكة ايضا
