التغذية

أضرار زيت الزيتون على القلب و الكبد

أضرار زيت الزيتون

في الحقيقة إن تناول زيت الزيتون امن بدرجة كبيرة، بحيث يمكن أن يتناول الشخص ملعقتين كبيرتين على الريق يوميًا دون إحداث أية أعراض جانبية خطيرة. لكن الاكثار من زيت الزيتون يؤدي الى أضرار سنتعرف عليها خلال المقال.

أضرار زيت الزيتون للقلب

وجد أن أحماض أوميغا 9 الدهنية التي تشكل معظم زيت الزيتون قد تؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية بالتالي قد تؤثر سلبًا على بطانة القلب وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، لكنه وجد أيضًا عندما يتم الجمع بين زيت الزيتون والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الخضروات فإن انقباض الأوعية الدموية يختفي.

ويجدر التنويه أن زيت الزيتون يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لذلك من الأفضل من تناوله باعتدال.

يمكنك قراءة أضرار زيت الزيتون على الريق وفوائده للحامل

أضرار زيت الزيتون على الكلى

لا يوجد أي ضرر من الزيتون على الكلى بل العكس تماما فهو هام لصحة الكلى حيث أن له قدرة كبيرة على العناية بالكلى، فالزيتون يحتوى على خصائص منظفة طبيعية، يمكنه تنقية الجسم كافة من تراكماته السامة، كما أن احتوائها على كم هائل من مضادات تأكسد الخلايا وينشط عمل الكليتين، وتنظيفهما التام من تراكم السموم، ويحدث أثرا جيدا بالفعل فى حال تناوله الشخص بانتظام وأوضح أخصائي التغذية، أن الزيتون يمكن الاستعانة بحصة يومية منظمة منه لتنظيف الكلى، من خلال إضافة القليل منه لطبق السلطة اليومي .

أضرار زيت الزيتون على الكبد

إن أحد أخطر أضرار زيت الزيتون على الريق والإفراط في تناوله هو زيادة فرصة الإصابة بالتهاب أو انسداد أو تكون حصى المرارة، وذلك بسبب كميات الدهون الكبيرة التي تتواجد فيها.

أضرار زيت الزيتون للمعدة

إن الإفراط في زيت الزيتون على الريق قد يؤدي إلى اضطرابات الجهاز الهضمي، وزيادة خطر حدوث الإسهال بسبب خصائصه الملينة.

تشاهد ايضا فوائد المضمضة بزيت الزيتون للأسنان وماهي الأضرار

أضراره للشفايف

  • يسبب الإفراط في استخدام زيت الزيتون على الشفاه إلى تهيج الجلد حول الفم.
  • يمنح الشفاه ملمس زيتي مزعج، ولذلك لا تضعي كمية كبيرة منه.

أضراره للعضو الذكري

قد يتسبب دهن الأنواع غير المضمونة من زيت الزيتون على العضو الذكري في الكثير من المشكلات، والتي تتمثل فيما يلي:

  • بعض الاضطرابات في الجهاز التناسلي، جراء استعمال زيت زيتون مغشوش أو غير مناسب لذلك الغرض.
  • يتسبب دهن زيت الزيتون على العضو الذكري في موت الحيوانات المنوية قبل وصولها إلى عنق رحم المرأة.
  • قد يتسبب امتصاص العضو الذكري لزيت الزيتون في تكون الحبوب تحت الجلد، والتي يصعب التعامل معها في تلك المنطقة.
  • في بعض البلاد انتشرت ظاهرة حقن الخصيتين والعضو الذكري بزيت الزيتون، وذلك بهدف تحسين العملية الجنسية لدى الرجل، ولكنه أمر في غاية الخطورة، لا ينبغي التفكير به مطلقًا.
  • عند استعمال زيت الزيتون كنوع من أنواع العوامل المساعدة على الانزلاق في العملية الجنسية، قد يتفاعل الزيت مع مادة اللاتكس الموجودة في الواقي الذكري، وهي مادة ضارة جدًا بالخصيتين، خاصة أنه في فترة الجماع تكون مسامات الجسم كلها مفتوحة، وعلى أهبة الاستعداد لالتقاط أي من الفطريات أو المواد المضرة.
  • من الممكن أن يؤثر زيت الزيتون بشكل سلبي على الخصيتين جراء دهن العضو الذكري به، مما قد يتسبب في اتلافها بشكل كامل.

أضرار زيت الزيتون الساخن

  • يفقد زيت الزيتون جميع محتوياته الغذائية عند التعرض لدرجة الحرارة.
  • سيؤدي ارتفاع درجة حرارة زيت الزيتون أثناء الطهي إلى مطبخ مليء بالدخنة، وسوء تذوق الطعام وإنشاء مواد كيميائية ضارة تضر بالصحة.
  • كما يمكن أن يتسبب المحتوى من مضادات الأكسدة في زيت الزيتون الذى ينتج عند تسخينه، إلى زيادة كمية المواد الكيميائية الضارة الناتجة أثناء الطهي .

يمكنك الاطلاع على فوائد الزيت في موقع إقرأ ايضا

يمكنك الاطلاع على فوائد الزيت في موقع المملكة ايضا

السابق
أضرار القهوة على البشرة و القولون
التالي
فوائد شرب القرنفل مع الحليب للرجال و النساء

اترك تعليقاً