زيت الزيتون من الثمار التي تستخدم بدرجة كبيرة في غذاء الإنسان حيث يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة مثل الدهون الجيدة، والأحماض الدهنية، والفيتامينات (فيتامين ك، فيتامين E)، بالإضافة إلى ضمه مجموعة من مضادات الأكسدة، والدهون الغير مشبعة، والكاروتين، ويمكن أخذ فوائد زيت الزيتون بطريق أخرى، فهل سمعت من قبل عن فوائد المضمضة بزيت الزيتون للأسنان وما هي الأضرار، التي سوف تترتب عندما لا تستخدمه.
محتويات
- 1 فوائد المضمضة بزيت الزيتون للأسنان وماهي الأضرار
- 1.1 فوائد زيت الزيتون للجسم
- 1.2 طريقة المضمضة بزيت الزيتون
- 1.3 طريقة استخدام أوراق الزيتون
فوائد المضمضة بزيت الزيتون للأسنان وماهي الأضرار
- زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي لا يمثل استخدامها ضررا على الاسنان، لكن كثرة المضمضة به تصيبها بالحساسية، وتحديدا بعد معالجة الاسنان، عوضا عن الأضرار التي سوف تطال أسنانك بدل التمتع بفوائدة عن طريق استخدامه، ومن ضمن تلك الفوائد:
- المضمضة بزيت الزيتون يعالج التهاب الأسنان، ويساهم في التخلص من اللثة الزرقاء المائلة إلى السواد، بالإضافة إلى أنه يمكنه توقيف النزيف الذي يصيب الأسنان.
- زيت الزيتون يحمي الأسنان من التخلخل، ويعطيها القوة، ويجعل أسنانك بيضاء مع الإستمرار في استخدامه في مضمضة الأسنان.
- من فوائد زيت الزيتون امتصاص المواد السامة والتي تضر بصحة جسم الانسان.
- يعمل زيت الزيتون كمضاد حيوي فعال في التخلص من الجراثيم الموجودة في الفم.
- زيت الزيتون يعالج الغازات، ويطردها من الجسم، ويعالج أمراض القولون.
- بعض الشفاة تكون مصبوغة باللون الأسود المزعج، لكن زيت الزيتون يعمل على تفتيحها، وخاصة في حالة المدخنين.
- يحارب زيت الزيتون، تقرحات والتهابات اللثة، ويشفي من التهاب اللثة الحاد.
- يساعدك المضمضة بزيت الزيتون على التخلص من البلغم.
فوائد زيت الزيتون للجسم
- يقي زيت الزيتون من أمراض السرطان، ويقلل تأثير الجين السرطاني في الجسم، وهو الجين المسئول عن تحويل الخلايا السليمة،إلى خلايا أخرى مصابة بالسرطان، لاحتوائه على الدهون الغير مشبعة.
- يمكن دهن زيت الزيتون بعد خلطه بالقليل من الماء، على المناطق التي تعاني من حروق الشمس.
- يستخدم زيت الزيتون كمرطب للشفاه، بالإضافة إلى تخلصه من الجلد الميت بعد خلطه مع السكر، ثم فرك الشفاه بالخليط.
طريقة المضمضة بزيت الزيتون
لا تختلف طريقة المضمضة بزيت الزيتون عن طريقة المضمضة بغسول الأسنان العادي، لكنها تأخذ فترة أطول، وتتمثل طريقة المضمضة:
بوضع ملعقتان من زيت الزيتون في الفم عند الاستيقاظ مباشرة، وتكرر نفس الكمية قبل الذهاب إلى النوم، ثم تحرك الزيت في الفم بواسطة اللسان، وتوزيعه بدفعه بخديك من الداخل على جميع أجزاء الفم، مع الاستمرار في المضمضة لمدة 10 دقائق، وحتى لا تشعر بالإرهاق والملل استريح خلال تلك العملية لبعض الوقت، ثم أكمل المضمضة، حتى لا ترهق عضلات الفكين، وتأخذ تلك الطريقة وقت كبير حتى تزيد سيولة زيت الزيتون عندما يمتزج اللعاب الموجود في الفم، ومع مرور وقت أقل يتحول اللعاب وزيت زيتون إلى سائل سميك نتيجة امتصاص السموم، لذا عليك التخلص من كامل أثار زيت الزيتون في الفم، ثم غسله بمحلول الملح، والماء الدافئ.
طريقة استخدام أوراق الزيتون
قبل استخدام أوراق زيت الزيتون يجب غسلها بالماء البارد، للتخلص من الأتربة، وتجفيفها جيدا.
- نقع ورق الزيتون في كأس كبير من الماء المغلي، وذلك لمدة 1/3 ساعة، ثم تصفيته وتناول المشروب المستخلص.
- مضغ أوراق الزيتون الخضراء الطازجة كالعلكة، وذلك بشكل يومي، حتى تعالج المشاكل التي تصيب الأسنان، واللثة.
- مغلي أوراق الزيتون وهذا بغلي كمية كبيرة من أوراق زيت الزيتون، في لتر من الماء من 3 إلى 5 دقائق، ثم تصفية السائل، وشربه دافئ
- طحن ورق الزيتون الجاف، ويغربل باستعمال قطعة نظيفة من القماش، ثم مزج الكمية المطحونة مع معجون الأسنان، وتنظيف الأسنان بتلك الطريقة.
