يعد اليانسون أحد النباتات الطبية المستخدمة بكثرة نظرًا لما له من فوائد رائعة للصحة وللجمال، ولكنه سيف ذو حدين فأضرار اليانسون موجودة وحقيقية سنتعرف عليها خلال المقال.
أضرار اليانسون للضغط
- يعمل اليانسون على انخفاض ضغط الدم، ولكن في حالة تناوله من المصابين بانخفاض ضغط الدم بصورة عامة قد يؤدي للهبوط في الدورة الدموية.
- شرب اليانسون بكميات كبيرة قد يؤدي لاضطراب في ضربات القلب بسبب انخفاض الضغط.
- قد يؤدي اليانسون بكميات كبيرة إلى الشعور بالدوخة والإعياء
أضرار اليانسون على المعدة
- تناول زيت اليانسون بكميات كبيرة قد يسبب كل من الغثيان والقيء.
- تناول اليانسون بكثرة وبكميات كبيرة قد يؤدي إلى الوذمة الرئوية ونوبات رئوية حادة.
يمكنك قراءة أضرار الزعفران على العين
أضرار اليانسون على الكلى
يمكن لمعظم الناس استهلاك اليانسون بأمان دون التعرض لخطر الآثار الجانبية الضارة، ولكن عند استخدامه بشكل غير صحيح أو مفرط، فيمكن أن يكون هناك بعض الآثار الجانبية، مثل ما يلي:
- رد فعل تحسسي؛ خاصةً إذا كنت تعاني من حساسية للنباتات في نفس العائلة مثل الشمر أو الكرفس أو البقدونس أو الشبت.
- بالإضافة إلى ذلك؛ يمكن لخصائص اليانسون التي تحاكي الاستروجين أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الحالات الحساسة للهرمونات مثل سرطان الثدي أو بطانة الرحم المهاجرة.
أضرار اليانسون للرجال
من المعروف عن اليانسون، أنه من المشروبات العشبية التي يعتمد عليها عند الشعور بالقلق والتوتر، لأنها تساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة.
ولكن هناك عدد من الدراسات التي حذرت من الإفراط في اليانسون، لأنه قد يزيد من خطر الإصابة بضعف الانتصاب، مما يشعر الرجال بالإحراج عند ممارسة العلاقة الحميمة.
وليس هذا وحسب، بل يؤثر اليانسون أيضًا على الهرمونات الجنسية لدى الرجال، ويقلل من مستويات بالجسم، وبالتالي تقل الرغبة والقدرة الجنسية على ممارسة العلاقة الحميمة.
لذلك ينصح أطباء الذكورة الرجال، بعدم الإفراط في اليانسون بشكل عام، أو تناوله قبل ممارسة العلاقة الحميمة، لتجنب الإصابة بالأضرار السابق ذكرها.
تشاهد ايضا فوائد اليانسون للبشرة و الرجال و النساء و القولون و التسمين
فوائد شرب اليانسون قبل النوم
لا توفر أي من الدراسات الحالية فوائد شرب اليانسون قبل النوم على وجه الخصوص، ولكن يعرف اليانسون بشكل عام بخصائصه القوية التي تعزز الصحة وتعمل كعلاج طبيعي لمجموعة متنوعة من الأمراض، وفيما يلي أبرز فوائد اليانسون قبل النوم:
1. غني بالعناصر الغذائية
إن بذور اليانسون منخفضة السعرات الحرارية ولكنها تحتوي على كمية جيدة من العديد من المعادن الهامة، بما في ذلك الحديد والمنغنيز والكالسيوم.
2. ينظم سكر الدم
يعد الحفاظ على مستويات السكر طبيعية في الدم تحدي كبير بالنسبة لمرضى السكري، وعلى الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسات، لكن هناك بعض الأبحاث الواعدة التي تظهر أن بذور اليانسون يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
حيث أشارت دراسة أجريت على الحيوانات إلى أن اليانسون يحتوي على مركب فعال يسمى الأنيثول، والذي يساعد في منع ارتفاع نسبة السكر في الدم.
3. يمنع نمو الفطريات والبكتيريا
تظهر دراسات أنبوب الاختبارأن بذور اليانسون ومركباتها لها خصائص مضادة للميكروبات بشكل فعال مما قد تمنع الإصابة بالعدوى وتمنع نمو سلالات معينة من الفطريات والبكتيريا.
4. يخفف من أعراض انقطاع الطمث
إن الانخفاض الطبيعي لمستوى الهرمونات مع تقدم النساء في العمر يتسبب في انقطاع الطمث، وتشمل أعراضه الشائعة الهبات الساخنة وجفاف المهبل والتقلبات المزاجية واضطرابات النوم.
وقد أظهرت بعد الدراسات أن بذور اليانسون تساعج في تخفيف أعراض انقطاع الطمث، كما أن لها فعالية في التقليل من شدة الهبات الساخنة التي قد تسببها.
كما يمكن أن تساعد بعض المركبات الموجودة فيها أيضًا في الحماية من الإصابة بهشاشة العظام من خلال منع فقدان كثافة العظام ، وهو أحد الأعراض المميزة لانقطاع الطمث الذي يحدث نتيجة انخفاض مستويات هرمون الإستروجين في الجسم.
5. يساعد في علاج الاكتئاب
من المثير بالاهتمام أن بعض الدراسات تظهر أن بذور اليانسون قد تساعد في علاج الاكتئاب وتقليل أعراضه وقد تكون فعاليتها مماثلة لبعض الأدوية المضادة للاكتئاب.
6. يقي من قرحة المعدة
تعتبر قرحة المعدة تقرحات مؤلمة تتكون في بطانة المعدة، وتسبب أعراضًا تشمل عسر الهضم والغثيان والشعور بالحرقة في الصدر.
وعلى الرغم من أن العلاج التقليدي يعتمد عادةً على استخدام الأدوية لتقليل إفراز حمض المعدة، إلا أن الأبحاث الأولية تشير إلى أن بذور اليانسون يمكن أن تساعد في منع قرحة المعدة وتقليل أعراضها، وذلك عن طريق تقليل إفراز حمض المعدة وحماية الخلايا من التلف.
7. قد يقلل الالتهاب
وجدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات وأنابيب الاختبار أن بذور اليانسون غنية بمضادات الأكسدة التي من شأنها أن تقلل الالتهاب مما يساعد في منع الأمراض المزمنة، مثل: أمراض القلب والسرطان والسكري.
8. فوائد شرب اليانسون قبل النوم الأخرى
تتعدد فوائد شرب اليانسون قبل النوم بشكل عام، وإليك أبرزها:
- منع الأرق.
- تحسين وظيفة الجهاز الهضمي.
- التخفيف من أعراض الربو.
- العناية بالبشرة.
- تقوية جهاز المناعة.
- تعزيز الجهاز التنفسي.
- الحد من تكرار النوبات.
- تحسين عملية الأيض.
- فقدان الوزن.
- تحسين صحة القلب.
- علاج الجرب.
- علاج الصدفية.
- منع تجلط الدم.
- يساعد في تخفيف الإمساك.
- التخفيف من أعراض الدورة الشهرية.
- مضاد للتشنج.
- تخفيف اكتئاب ما بعد الولادة.
يمكنك الاطلاع على فوائد اليانسون في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد اليانسون في موقع المملكة ايضا
