فوائد عصير قمر الدين للبشرة و التسمين

قمر الدين هو عجينة المشمش المجفف، ويتم تناول قمر الدين على شكل عصير أو حلوى، سنتعرف خلال المقال على فوائد عصير قمر الدين.

فوائد عصير قمر الدين للبشرة

نضارة البشرة

 تكمن فوائد قمر الدين للبشرة بما يحويته المشمش من فيتامين A  والمعروف بفيتامين الجمال حيث يزيد بشرتك جمالا واشراقا خلال شهر الصوم.

يكافح ارهاق البشرة

يتميز مشروب قمر الدين بغناه بالفيتامين “سي” و”أ”، ما يحارب ارهاق البشرة وذبولها في فترة الإمتناع عن الطعام والشراب، ويمنحها مظهرا حيويا.

فوائد عصير قمر الدين للتسمين

لذلك المشروب قدرة هائلة على زيادة الوزن بشكل سريع، فهو العصير الأمثل لعلاج مشكلة النحافة الشديدة، حيث يحمل العديد من الفوائد المختلفة للجسم النحيف، ومن بين فوائد للتسمين الآتي:

1- فاتح للشهية

يقوم بالعمل على فتح شهية الإنسان، وذلك لأنه من المكونات التي تحتوي على الألياف الطبيعية، والتي لا تستمر في المعدة لفترات طويلة، وبالتالي الشعور بالجوع، والرغبة في تناول الطعام عدة مرات.

2- يمد الجسم بالسكريات

من المعروف أن السكر ونسبته العالية في الأطعمة لها دور فعال في زيادة الوزن، وهذا ما يجعل التسمين أسرع، حيث يدخل به نسب عالية من السكر أثناء تصنيعه، وأيضًا خلال تحضيره في المنزل. و بالتالي سعرات حرارية أكثر تضاف للجسم.

3- يحتوي على الفيتامينات

يعتبر من المكونات الغنية بالعديد من الفيتامينات الهامة للجسم، والتي من بينها فيتامين أ، وفيتامين c وغيرها من الفيتامينات التي في حالة نقصها يؤدي إلى عدم زيادة الوزن. كما أنه غني بعناصر غذائية متعددة، والتي من بينها عنصر الحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، وغيرها من العناصر الهامة التي تعمل على زيادة الوزن.

4- يحسن من عملية الهضم

يحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية، والتي تعمل على تحسين الهضم. و بالتالي الحاجة إلى تناول الطعام مرة أخرى، بسبب عدم استمرار الطعام فترة كبيرة في الجهاز الهضمي. يقوم بطرد الغازات التي تسبب الشعور بالانتفاخ والامتلاء، والتي ينتج عنها الشعور بفقدان الشهية، وعدم القدرة على تناول الطعام.

فوائد عصير قمر الدين للامساك

مشروب قمر الدين له الكثير من الفوائد، حسبما يعددها د. مروان، فهو يساعد على تليين الأمعاء، وتسهيل الهضم بشكل كبير، فهو يحرك المعدة بشكل مثالى ما يجعلها مقاومة لكل أنواع عسر الهضم أو صعوبات الإخراج المعتادة خلال الشهر الكريم.

وأوضح د. مروان أن “قمر الدين” يحتوى على عناصر وفيتامينات أهمها فيتامين c . كما أنه يقاوم الإمساك ومخلص جيد من جفاف البراز وقسوته، وحرقته. لذلك فهو أفضل ملين طبيعى خلال أيام الصيام، فهو يزيد من حركية الطعام داخل المعدة ويحفز أحماضها على هضمه وتمثيله السليم، والاستفادة من امتصاص عناصره بشكل جيد. مما يعالج كل نوبات الإمساك أو قسوة البراز والمغص ويقى من آلام البطن والتخمة، وضعف التبرز.

يمكنك مشاهدة فوائد الفواكه للرجيم و البطن و الاطفال و الحامل

فوائد عصير قمر الدين للقولون

من فوائد قمر الدين أنه يدعم عمل الجهاز الهضمي. حيث يقي من الإمساك، والسبب في ذلك يعود إلى احتوائه على كميات جيدة من الألياف الغذائية، وخاصةً الألياف القابلة للذوبان.

فوائد عصير قمر الدين للجنس

من أهم فوائد قمر الدين انه يسهم وبشكل فعال في علاج مختلف المشاكل الجنسية التى يعاني منها الكثير من الرجال مثل الضعف الجنسي وضعف الإنتصاب. حيث أنه مع تناول قمر الدين بمعدل منتظم يساعد في الحد من ظهور تلك المشاكل التى تهدم من العلاقة الزوجية.

حيث أشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى ان قمر الدين من المصادر الغذائية الغنية بمختلف المعادن والعناصر الضرورية التى تسهم بفعاليتها في تحفيز وإستثارة الشهوة الجنسية لدى الرجال . ولذلك فإن قمر الدين من المغذيات الفعالة التى تعالج مختلف المشاكل التى يعاني منها الرجال .

يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد الخضار الطازجة لصحة الجسم و البشرة

فوائد عصير قمر الدين للرجال

يحتوي قمر الدين على العديد من مضادات الأكسدة، أبرزها مركبات الفلافونويد. التي تساعد في حماية جسمك من الإجهاد التأكسدي المرتبط بالعديد من الأمراض المزمنة لدى الرجال.

• يعتبر قمر الدين مصدرًا رائعًا للعديد من مضادات الأكسدة، بما في ذلك البيتا كاروتين والفيتامينات A و C و E.
• يحتوي قمر الدين على نسبة عالية من مجموعة من مضادات الأكسدة من مادة البوليفينول تسمى الفلافونويد. و التي ثبت أنها تحمي من الأمراض، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب.
• الفلافونيدات الرئيسية في قمر الدين هي أحماض الكلوروجينيك ومضادات الاكسدة وكيرسيتين. تعمل هذه المركبات على تحييد الجذور الحرة، وهي مركبات ضارة تدمر الخلايا وتسبب الإجهاد التأكسدي. يرتبط الإجهاد التأكسدي بالسمنة والعديد من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب.

فوائد عصير قمر الدين للحامل

• تفيد هذه المركبات بشرة الحامل عن طريق تقليل خطر الإصابة بالتجاعيد وحروق الشمس.
• علاوة على ذلك، تشير الأبحاث إلى وجود صلة مباشرة بين التعرض للأشعة فوق البنفسجية (UV) وحروق الشمس وخطر الإصابة بسرطان الجلد، وهو شكل قاتل من سرطان الجلد . والجدير بالذكر أنه يمكنك محاربة بعض تلف الجلد من خلال اتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة التي يوفرها قمر الدين.
• الفيتامينات C و E، وكلاهما موجود في قمر الدين الذي يساعد الحامل بالتأكيد.
• يحتوي قمر الدين على كميات مناسبة من فيتامين ج الذي يعزز مناعة الحامل.

يمكنك الاطلاع على فوائد المشمش في موقع إقرأ ايضا