فوائد زيت الثوم للشعر و البشرة

زيت الثوم يتم الحصول عليه من خلال التقطير بالبخار لفصوص الثوم، إو من خلال نقع الثوم في زيت ناقل مما يسمح للمركبات النشطة في الثوم بالارتباط مع هذا الزيت. سنتعرف خلال المقال على فوائد زيت الثوم.

فوائد زيت الثوم للشعر

1. مقاومة الصلع وتساقط الشعر

إحدى فوائد الثوم وزيت الثوم للشعر المحتملة أن هذا النوع من المكونات الطبيعية قد يكون له تأثير إيجابي على حالات الصلع، فتبعًا لإحدى الدراسات؛ من الممكن للتطبيق الموضعي لهلام يحتوي على خلاصة الثوم أن يخفف من حدة الثعلبة البقعية (Alopecia areata).

وتعزى فوائد الثوم وزيته المتعلقة بمقاومة الصلع غالبًا للاتي:

• غنى الثوم بعناصر غذائية قد يؤدي نقص مستوياتها لإضعاف الشعر، مثل: النحاس، والحديد، والكالسيوم، والزنك، والمغنيسيوم، والبيوتين، وفيتامين هـ.
• احتواء الثوم وزيته على مواد قد تزيد الدورة الدموية في الفروة قوة، مثل مادة السيلينيوم.
• غنى الثوم بفيتامين ج، فهذا الفيتامين قد يقاوم الإجهاد التأكسدي الذي قد يلعب دورًا في تحفيز تساقط الشعر.

لذا فإن تناول الثوم أو تطبيق زيته موضعيًا على الشعر والفروة قد يقلل تساقط الشعر، مما قد يسهم في الوقاية من الصلع أو علاجه بعد حصوله.

2. تقوية الشعر وتعزيز نموه

قد يساعد استعمال زيت الثوم على تقوية الشعر وتحفيزه لينمو قويًا وصحيًا، كما قد يسهم كذلك في مقاومة تكسر الشعر. تعزى فوائد زيت الثوم للشعر هذه غالبًا لغنى الثوم بما يأتي:

• مادة الكبريت (Sulphur): والتي تدخل في تصنيع الكيراتين، والكيراتين هو المادة الرئيسة المكونة للشعر.
• فيتامين ج: والذي قد يكون له دور هام في تصنيع الكولاجين الضروري لتقوية خصلات الشعر.
• بعض المركبات الكيميائية النباتية (Phytochemicals): التي قد تساعد على مقاومة نمو البكتيريا في الفروة، ونمو البكتيريا في الفروة قد يحفز تلف الفروة، وقد يعيق نمو الشعر.

3. علاج القشرة

قد يكون زيت الثوم للشعر وصفة جيدة لمقاومة القشرة، والقشرة هي مشكلة صحية قد تظهر بتحفيز من عوامل عديدة، مثل التهابات الفروة التي قد يكون بعضها بكتيريًا، وتعود فوائد زيت الثوم للشعر المتعلقة بعلاج القشرة لتواجد هذه المواد في الثوم:

• مادة الكبريت: إذ قد يساعد الكبريت على احتواء حالات التهاب الفروة، مما قد يكون له تأثير إيجابي على القشرة.
• مادة الأليسين ومركبات هامة أخرى: قد تسهم في مقاومة نمو الفطريات، مثل فطريات الوبيغاء (Malassezia) التي قد تسبب القشرة.

4. فوائد الثوم للشعر الأخرى

كما قد يكون للثوم ولزيته فوائد إضافية للشعر، مثل:

• حماية الشعر من التلف الذي قد ينشأ جراء التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
• تنظيف بصيلات الشعر وحماية المسامات المحيطة بالبصيلات من الانسداد.

تشاهد ايضا فوائد الثوم و زيت الزيتون للشعر و على الريق و قبل النوم

كيفية استخدام زيت الثوم

الآن وقد علمنا معًا الفوائد الكثيرة التي يوفرها زيت الثوم للشعر وفروة الرأس والبصيلات، إليك بعض طرق استخدام الثوم لنمو الشعر والتي تنجح بالاستخدام المستمر:

 الثوم والعسل لنمو الشعر:

1. أضيفي الثوم المفروم والعسل في وعاء واخلطيهما جيدًا.
2. ضعي العجينة على شعرك وفروة رأسك.
3. اتركيها لمدة 30 دقيقة أو أكثر.
4. اشطفي شعرك جيدًا بالماء الجاري.

 الثوم وزيت جوز الهند لمكافحة تساقط الشعر:

1. اخلطي الثوم المفروم مع زيت جوز الهند الدافئ.
2. دلكي المزيج في فروة الرأس والشعر واتركيه لمدة 30 دقيقة.
3. اغسلي شعرك تحت الماء الجاري.

الثوم والزنجبيل لنمو الشعر:

1. اهرسي الثوم والزنجبيل وامزجيهما معًا.
2. سخّني المعجون في قليل من زيت الزيتون.
3. عندما يتحول الثوم للون البني الفاتح أطفئي الحرارة واتركيه ليبرد.
4. صفي الثوم وخذي الزيت المتبقي ودلكيه على فروة رأسك لمدة 15 دقيقة.
5. غطي شعرك بالزيت وانتظري لمدة 30 دقيقة.
6. اغسلي شعرك تحت الماء الجاري.

فوائد زيت الثوم للبشرة الدهنية

البشرة الدهنية، هي البشرة اللامعة التي تحتوي على المسامات المفتوحة، والرؤوس السوداء، والبثور، والمعرَّضة لحب الشباب، وقد تلعب عوامل عِدة في زياد فرصة انتشار حب الشباب على البشرة الدهنية، كالاضطرابات الهرمونيَّة، والتوتر، وغيرها من العوامل التي تزيد من إنتاج الزيت في البشرة الدهنية، وتجمُّعه هو وبقايا الجلد في داخل بصيلات الشعر، والذي يساهم في انحباس البكتيريا أسفل الجلد، وقد تتسبَّب بعض من أنواع البكتيريا في حدوث الالتهاب المصاحب لحب الشباب.

وفي هذا الجانب، يعتقد العلماء بأنَّ الثوم يُعدّ من المواد الطبيعيَّة المفيدة في علاج حب الشباب عند البالغين، والوقاية منه، وإزالة آثاره عن البشرة، وهي من أكثر المشكلات التي تواجه ذوي البشرة الدهنية،  ومن أبرز فوائد الثوم في تخفيف حب الشباب عند أصحاب البشرة الدهنية ما يأتي:

• يحتوي على مادة الثيو سلفينات (Thiosulfinate) التي تعمل كمضاد للجراثيم.
• ايضا يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يُوجد اعتقاد بفعاليتها في التخلص من حب الشباب، مثل فيتامين ب6، وفيتامين سي، والزنك، والنحاس، فهي تُستخدَم للسيطرة على المواد الدهنية في البشرة.
• يحتوي على مادة الأليسين التي تساهم في التخلص من البكتيريا المسبِّبة لحب الشباب، إلى جانب دورها في تخفيف الالتهاب والتورم وتحسين الدورة الدموية، ويساهم هذا التأثير في زيادة وصول التغذية للجلد، فقد توصلت دراسة نشرت عام 2013 إلى أنَّ الأليسين يساهم في تقليل مادة السيتوكينات المحرضة على الالتهابات (Proinflammatory cytokine)‏ وِفق الدراسة التي أجريت في المختبر.، بينما توصلت دراسة مخبرية نُشرَت عام 2015، تبحث تأثير الأليسين ونوعين آخرين من مستخلصات الثوم على البكتيريا الكرويّة العنقودية الجلديَّة (S. epidermidis); وأظهرت الدراسة دور الأليسين في تثبيط نمو هذه البكتيريا، ولكن لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لإثبات مدى فاعلية الثوم.

يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد الثوم مع العسل على الريق للتخسيس و ما هي اضراره

فوائد زيت الثوم للجنس

أثبتت دراسة أجرتها جامعة ألاباما أن الأليسين ، وهو مركب قوي ينتج في زيت الثوم ، يعزز تدفق الدم في الأعضاء الجنسية.

• بهذه الصفة ، لا يقلل فقط من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ولكنه يساعد في القدرة على الحفاظ على الانتصاب.
• هذا هو السبب الرئيسي في أن زيت الثوم يعزز الرغبة الجنسية.
• لكن الأليسين ، جنبًا إلى جنب مع أكثر من 100 مركب آخر في زيت الثوم قد تم ربطه بالعديد من الخصائص المفيدة الأخرى ، لذا فإن الحصول على الثوم هو مجرد فكرة جيدة للغاية لتعزيز الصحة الجنسية للفرد.
• يُعتقد أيضًا أن زيت الثوم مضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لزيت الثوم ، إلى حد ما ، محاربة الجذور الحرة ويعتبر مفيدًا في مكافحة ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم وكلها أمراض مضرة بالعلاقة الجنسية.

فوائد زيت الثوم للرجال

• تدليك العضو الذكري بزيت الثوم يساهم في تقوية انتصاب العضو الذكري؛  ويتم ذلك قبل العلاقة الحميمة بفترة وجيزة.
• وبعيدا عن الدهان،  يمكن تناول زيت الثوم لزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال.
• بالإضافة إلى ذلك يعمل على تحسين القدرة الجنسية، أثناء العلاقة الحميمية؛ حيث يمنح الجسم الطاقة اللازمة.
• ولعل أهم ما يميز زيت الثوم أنه ليس لديه آثار جانبية؛ لذلك فأن استخدامه سيكون آمن.

فوائد زيت الثوم للذقن

انبات شعر الذقن بالثوم يعمل على تعزيز نموه بشكل فعال ويتم استخدامه عن طريق تدليك الذقن بزيت الثوم مرة واحدة يومياً وباستمرار حتى لا يحدث تهيجًا للبشرة بسبب الاستخدام المتقطع، فإذا كنت تعاني من وجود فراغات قم باستخدام الثوم بكل ثقة ولا تقلق من الاحمرار الذي قد يسببه فذلك طبيعة الثوم القوي فهو يقتل البكتيريا وينقي البشرة.

يمكنك التعرف ايضا على أضرار الليمون على القلب و الكبد و الكلى و المعدة و القولون

فوائد شرب زيت الثوم

استخدام زيت الثوم من شأنه أن يعود بالفائدة عليك من خلال:

1- تحسين عملية الهضم

يحتوي زيت الثوم على الكثير من مضادات الأكسدة الضرورية والمهمة لعملية الهضم، كما أنه يساعد في علاج الإصابة بالتهاب المعدة لهذا السبب.

إلى جانب ذلك، يساهم زيت الثوم بشكل عام في تحسين وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وخفض خطر الإصابة بسرطان المعدة.

2- يقلل من الإصابة بالتهاب

زيت الثوم غني بمادة الأليسين (Allicin)، مما يجعل له دورًا كبيرًا في مكافحة الإصابة بالالتهابات.

تعتبر مادة الأليسين مضاد أكسدة والتهاب قوي، يساعد في تخفيف هيجان الأنسجة ويقلل من ألم المفاصل.

3- يعزز من عمليات الأيض

كثير من الأشخاص يقومون باستخدام زيت الثوم بسبب دوره في علاج المشاكل والاضطرابات المرتبطة بمتلازمة الأيض، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكر والكوليسترول.

مضادات الأكسدة الموجودة في هذا الزيت تؤثر بشكل مباشر على متلازمة الأيض، بالتالي يساهم في خفض خطر الإصابة بالمشاكل المرتبطة بها.

4- المساهمة في علاج الصداع

كشفت بعض التجارب أن استخدام كمية قليلة من زيت الثوم أو حتى تناوله من شأنه أن يقلل من الصداع الحاد والشقيقة ونوباتها.

5- إدارة السكر في الجسم

يساعد استخدام زيت الثوم في تنظيم انتاج الأنسولين في الجسم واستهلاك الطاقة.

التالي يعد هذا الزيت مثاليًا للمصابين بمرض السكري، فهو يساهم في السيطرة على مستويات السكر قدر المستطاع.

6- خفض خطر الإصابة بالسمنة

فهو يعمل كمحفز لعملية الأيض في الجسم كما ذكرنا، بالتالي تكون عملية حرق الدهون أسرع.

إلى جانب ذلك، يساهم تناول هذا الزيت في كبح الشهية وزيادة الشعور بالشبع لفترة أطول.

7- فوائد صحية أخرى لزيت الثوم:

وهذه تشمل:

• الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي: من خلال فتح المجاري التنفسية والتخفيف من أعراض الحساسية واحتقان الأنف.
• تقوية الجهاز المناعي: بسبب مضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات.
• تعزيز صحة العظام وتقويتها: فزيت الثوم يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام وبالأهص لدى النساء، من خلال زيادة مستويات الأستروجين لديهن.

فوائد زيت الثوم الذكر

الثوم الذكر له فوائد عديدة؛ إذ إنّ له أكثر من فائدة للجسم والصحة وكذلك للبشرة والشعر، ومن فوائد الثوم الذكر للشعر نذكر:

• يُقلل من تساقط الشعر ويُقويه،
•  يُقوي نمو الشعر للتخلص من الفراغات الموجودة فيه، وهذا مُهم لمن يُعاني من الشعر الخفيف، حيث يحتوي الثوم الذكر على الكالسيوم والزنك.
•  يحتوي الثوم الذكر على فيتامينات ب1 وب 6 وفيتامين ج، وجميعها مُهمة لصحة الشعر ونموه بشكل سليم.
•  يُساعد الثوم على زيادة الكولاجين في الشعر وتقوية الدورة الدمويّة الواصلة لفروة الرأس.
•  يحمي الرأس من القشرة ويُخلّصه منها.
• يحمي الشعر من الشيب.

يمكنك الاطلاع على فوائد الثوم في موقع إقرأ ايضا

يمكنك الاطلاع على فوائد الثوم في موقع المملكة ايضا