علاج مرض السكري

علاج مرض السكري

علاج مرض السكري

يشتمل علاج داء السكري من النوع الأول حقن الأنسولين أو استخدام مضخة الأنسولين، وفحص الدم وحساب معدل الكربوهيدرات تكرارًا. يشتمل علاج داء السكري من النوع الثاني بصفة رئيسية على تغيير نمط الحياة ومراقبة نسبة السكر في الدم، بالإضافة إلى تناول أدوية السكري والأنسولين أو كليهما.

شاهد أيضا : معدل السكر التراكمي لكبار السن

أسباب مرض السكري

1. نوعية الطعام تناول الطعام الحاوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات من الممكن أن يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستوى الغلوكوز بالدم.
2. الكسل وعدم ممارسة التمارين الرياضية …
3. قلة النوم …
4. التدخين …
5. التعرض لضغوطات نفسية …
6. تناول بعض الأدوية

شاهد أيضا : معدل السكر التراكمي لكبار السن

علاج مرض السكري نهائيا

على الرغم من أنه لا يمكن علاج السكر النوع الثاني نهائيًا، إلا أنه يمكن السيطرة عليه بالتقليل والحد من ارتفاع الغلوكوز في جسم الإنسان والمحافظة على مستواه ضمن المعدل الطبيعي، وبالتالي فإن الأعراض سوف تخف بشكل كبير، مما يقلل من فرص حدوث مضاعفات السكري على المدى البعيد.

وقد نتمكن من الوصول إلى المستويات المستهدفة من الغلوكوز في جسم الإنسان من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة . إذ يتضمن علاج السكر النوع الثاني نهائيًا مزيجًا من تغيير نمط الحياة والأدوية. وسوف نستعرض منها ما يأتي:

1. فقدان الوزن

يجب العمل على التخلص من الوزن الزائد في الجسم. حيث يجب أن تكون عدد السعرات الحرارية التي نحرقها أكبر من السعرات الحرارية التي ندخلها لجسمنا عن طريق الأكل.

إذ يمكن أن يؤدي فقدان 5 – 10% من وزن الجسم إلى خفض مستويات السكر التراكمي. وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

كما قد يساعد على تقليل الأدوية المستخدمة في علاج السكر النوع الثاني. وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، بالإضافة إلى التخفيف من أعراض الاكتئاب وعلاج توقف التنفس أثناء النوم.

2. الأكل الصحي

بالتقليل من تناول الكربوهيدرات والدهون المشبعة والسكريات والأطعمة الجاهزة. والإكثار من الخضراوات والألياف والمكسرات الصحية بالكمية المعتدلة، ويمكن مراجعة اخصائي تغذية للحصول على برنامج غذائي صحي يناسبك.

3. ممارسة الرياضة يوميًا

يجب ممارسة التمارين الرياضية بفترة لا تقل عن 30 دقيقة وتصل لحد 60 دقيقة.  ويمكن أن تشتمل رياضة المشي، أو السباحة، أو ركوب الدراجة، أو التسجيل في نادي رياضي لممارسة رياضة مختلفة كل يوم.

4. الإكثار من شرب الماء

يجب شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين يوميًا، وذلك لفوائد الماء العديدة في جسم الإنسان. وتخفيض نسبة الغلوكوز في الجسم، حيث يساعد على الآتي:

• العمل على حرق الدهون.
• منح الشعور بالشبع. وبالتالي عدم تناول كميات أكبر من الطعام أيضا.

5. تحسين الحالة النفسية

يجب العمل والتأكيد على الحالة النفسية للمريض. والابتعاد قدر الإمكان عن أية إجهاد أو ضغوطات تؤثر عليه. أيضا

6. تناول الأدوية والالتزام بها

عادة ما يتم علاج السكر النوع الثاني نهائيًا من خلال الأدوية الفموية التي تأتي على شكل أقراص. ومع ذلك يمكن أن يتم إعطاء بعض المرضى حقن الإنسولين، ويمكن أن يتم دمج الخياران معًا، وتشمل أدوية علاج السكر النوع الثاني ما يأتي:

• الميتفورمين (Metformin)، وهو العلاج المفضل لمعظم مرضى السكري من النوع الثاني. ويعمل على تحسين استجابة جسمك للإنسولين.
• السلفونيل يوريا (Sulfonylurea)، وهو يضم مجموعة من الأدوية التي تساعد جسمك على زيادة إنتاج الإنسولين.
• أدوية الثيازيوليديون (Thiazolidinediones)، والتي تزيد من حساسية جسمك للإنسولين.
• مثبطات ثنائي ببتيديل ببتيداز-4 (DDP-4)، وهي أدوية تساعد في تقليل مستويات السكر في الدم أيضا

شاهد أيضا : معدل السكر التراكمي لكبار السن

علاج مرض السكر بالغذاء

علاج السكري بالغذاء : افضل طريقة لعلاج هذا المرض هي اتباع هذا النظام الغذائي لمدة 10-15 يوم :  أيضا*التركيز على التغذية على الحبوب الكاملة ( الارز الكامل- القمح الكامل- الدخن الكامل- الذرة الكاملة-الشعير- الشوفان) فقط .. اي ان نسبه الحبوب الكاملة تكون 100 % .. يتم تناولها باي طريقة

شاهد أيضا : معدل السكر التراكمي لكبار السن

علاج السكر بالاعشاب نهائيا

•  الحلبة فهي من الأعشاب المفيدة جداً لصحة الإنسان، ولديها القدرة على خفض معدل السكر في الدم.
• الريحان أثبتت الدراسات أن الريحان يخفض مستوى الغلوكوز في الدم. …
• القرفة هي من التوابل المفيدة جداً لمرضى السكر من النوع 2.
• الشمر …
•  الثوم …
•  الزنجبيل …
•  الكمون …
•  القرنفل

شاهد أيضا : معدل السكر التراكمي لكبار السن