المطبخ

طريقة تتبيل فخدة الخروف

طريقة تتبيل فخدة الخروف

لحم الخروف من أنواع اللحوم الحمراء التي تتميز بغناها بالبروتينات والفيتامينات وبعض المواد الدهنية المفيدة , و سنعرض طريقة تتبيل فخدة الخروف في المقال التالي :

تتبيلة فخذ الخروف

مقادير الوصفة

  • 2 كيلو تقريبا فخذ خروف
  • 1/2 ملعقة صغيرة زعفران ، شعيرات
  • 2 حبة متوسطة بصل ، مقطع
  • 1 قطعة صغيرة زنجبيل طازج
  • 8 فص متوسط ثوم
  • 2 قرن فلفل اخضر، منزوع البذور
  • 2 ملعقة كبيرة لوز ، مقشر
  • 1 كوب زبادي ( روب )
  • 3 ملعقة كبيرة كزبرة جافة، مطحونة
  • ملعقة كبيرة كمون ، مطحون
  • ملعقة صغيرة كركم
  • ملعقه صغيرة بهارات مشكلة
  • ملعقه كبيرة ملح
  • 6 حبة كبيرة بصل شرائح
  • 4 ملعقة كبيرة زيت او سمن
  • 10 حبة قرنفل صحيح
  • 2 عود متوسط قرفة
  • 10 حبة فلفل اسود صحيح
  • 10 حبة هيل ، صحيح
  • 2 ملعقة كبيرة لوز ، انصاف، مقلي

طريقة التحضير

  1. استعملي طرف السكين لعمل فتحات او فجوات في اللحم لوضع البهارات في داخلها وايضا للمساعدة على نضوج اللحم جيدا.
  2. انقعي الزعفران في 2 ملعقة كبيرة من الماء الساخن، اتركيه جانبا.
  3. ضعي البصل المقطع، الزنجبيل، الثوم، الفلفل الأخضر، اللوز و حوالي ربع كوب من الروب في وعاء محضرة طعام او الخلاط الابريق، شغلي الى ان تحصلي على خليط ناعم .
  4. وزعي الخليط في داخل فتحات اللحم، ثم وزعي البقية على اللحم من كافة الجوانب.
  5. في وعاء اخر ضعي بقية الروب، الزعفران المنقوع، الكزبرة، الكمون ،الكركم، البهارات المشكلة والملح، قلبي الى ان تختلط المكونات جيدا وتحصلي على صلصة، ثم وزعيها كلها فوق اللحم الى ان يتغطى تماما. غلفي بالنايلون ثم ضعي اللحم بالثلاجة لحوالي 8 ساعات او طوال الليل.( اذا كان الوقت ضيقا يمكنك طهي الفخذ مباشرة دون وضعه في البراد).
  6. اخرجي اللحم من البراد، اتركيه خارج البراد حوالي نصف ساعة (طهي اللحم بارد يسبب جفاف اللحم) .
  7. سخني الفرن لدرجة حرارة 240 س . أحضري صينية الفرن وضعي فيها البصل. ضعي اللحم فوق البصل.
  8. في مقلاة عميقة ، سخني الزيت او السمن أضيفي القرنفل، القرفة، الفلفل، الهيل، قلبي على نار متوسطة الى ان تتصاعد رائحة البهارات، وزعي الزيت والبهارات فوق اللحم .
  9. غطي اللحم بورق الألمنيوم، وادخليه الفرن لمدة ٢ ساعة ، يتوقف ذلك على نوع اللحم، احسبي معدل ساعة لكل كيلو لحم.
  10. بعد ان ينضج اللحم انزعي الورق عن اللحم، اتركيه في الفرن لبضع دقائق ليتحمر، انثري على سطحه اللوز المقلي وقدميه.

شاهد أيضا طريقة شوي لحم العجل

طريقة عمل فخدة الخروف مع الأرز

المقادير

  • اثنان كيلو من فخد الخروف الطازج.
  • نصف ملعقة صغيرة من الزعفران الشعيرات.
  • حبتان متوسطتان من البصل الأبيض المقطع.
  • قطعة صغيرة من الزنجبيل طازج.
  • ثمانية فصوص متوسط الحجم من الثوم.
  • قرنان من الفلفل الأخضر منزوع البذور.
  • ملعقتان كبيرتان من اللوز المقشر.
  • كوب زبادي ( روب ).
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الكزبرة الجافة المطحونة.
  • ملعقة كبيرة من الكمون المطحون.
  • ملعقة صغيرة من الكركم.
  • ملعقه صغيرة من البهارات المشكلة.
  • ملعقه كبيرة من الملح.
  • ست حبات كبيرة الحجم من البصل المقطع شرائح.
  • أربعة ملاعق كبيرة من الزيت البناتي أو السمن البلدي.
  • عشرة حبات من القرنفل.
  • عودان متوسطان الحجم من القرفة.
  • عشرة حبات من الفلفل الأسود.
  • عشرة حبات من الهيل.
  • ملعقتان كبيرتان من اللوز المقطع أنصاف ومقلي.

طريقة التحضير

  • إحضار فخد الخروف وغسلها جيداً بالماء والليمون والملح، وإحضار سكين حادة لعمل فتحات في الفخد لوضع البهارات في داخلها وأيضاً للمساعدة على نضوج اللحم جيداً وإستوائه.
  • إحضار صحن عميق لنقع شعيرات الزعفران فيه، ووضع ملعقتان كبيرتان من الماء الساخن بعد غليه، وتركه جانباً.
  • احضار البصل الأبيض المقطع ،الزنجبيل، الثوم، الفلفل الأخضر، اللوز و حوالي ربع كوب من الروب وخلطهم في وعاء الخلاط الكهربائي الإبريق،
  • أبقيه في الخلاط إلى أن يصبح خليط ناعم متماسك.
  • توزيع الخليط وفرده في داخل فتحات الفخد، ثم فرد البقية على اللحم من كافة الجوانب.
  • إحضار وعاء آخر لوضع بقية الروب فيه، الزعفران المنقوع، الكزبرة، الكمون ،الكركم، البهارات المشكلة والملح، خلط المكونات جيداً إلى أن تتماسك، وتحصل على صلصة، ثم تُوزع كلها فوق الفخد إلى أن يتغطى تماماً من جميع جوانبه.
  • إحضارالنايلون الخاص بالطعام لتغليف الفخد، ثم يُوضع الفخد بالثلاجة لحوالي ثماني ساعات من الزمن أو لمدة ليلة كاملة.( إذا كان الوقت ضيقا يمكنك طهي الفخذ مباشرة دون وضعه في الثلاجة).
  • إخراج الفخد من الثلاجة، وتركه في الخارج حوالي نصف ساعة من الزمن.
  • تسخين الفرن على درجة حرارة 240 درجة مئوية.
  • إحضار صينية متوسطة الحجم خاصة بالفرن ووضع البصل المقطع فيها، ثم وضع فخد الخروف المتبل فوق البصل.
  • إحضار مقلاة عميقة الحواف، ثم تسخين الزيت النباتي أو السمن البلدي، إضافة القرنفل، القرفة، الفلفل، الهيل عليه وتقليبه جيداً على نار متوسطة الحرارة إلى أن تتصاعد رائحة البهارات، ثم توزيع الزيت والبهارات فوق الفخد .
  • تغطية الفخد بورق الألمنيوم أو ما يُسمى ورق القصدير، وادخاله في الفرن لمدة ساعتين من الزمن (يتوقف ذلك على نوع اللحم).
  • التأكد من إستواء الفخد ثم نزع القصدير عنه، تركه في الفرن لبضع دقائق من الزمن ليتحمر، ثم رشي على سطحه اللوز المقلي وقدميه.

شاهد أيضا طريقة إعداد أكلات أردنية شعبية

فخدة الخروف بالفرن الشيف نضال

المقادير

  • فخذ خروف : 3 كيلو (وزنها من 2.5 إلى 3 كيلو)
  • لبن زبادي : كوبان (للتتبيلة)
  • الخل الأبيض : ملعقتان كبيرتان (للتتبيلة)
  • العسل : ملعقتان كبيرتان (للتتبيلة)
  • زعتر مجفف : ملعقة كبيرة (للتتبيلة)
  • السكر البني : ملعقة كبيرة (للتتبيلة)
  • ملح : ملعقة صغيرة (للتتبيلة)
  • فلفل أسود : ملعقة صغيرة (للتتبيلة)
  • جوزة الطيب : نصف ملعقة صغيرة (للتتبيلة)
  • الثوم : ملعقة كبيرة (المفروم، للتتبيلة)
  • الزنجبيل : ملعقة كبيرة (المفروم، للتتبيلة)
  • الزبدة : ملعقة كبيرة (المذابة، للتتبيلة)
  • الجزر : 2 حبة (شرائح، للشوي)
  • الكراث : 2 عود (شرائح، للشوي)
  • البصل : 2 حبة (للشوي)
  • الثوم : 5 فصوص (شرائح، للشوي)
  • ليمون : 2 حبة (شرائح، للشوي)
  • زعتر مجفف : ملعقة كبيرة (للشوي)
  • روزماري : ملعقة كبيرة (جاف، للشوي)
  • الماء : كوب (للشوي)

طريقة التحضير

  1. قومي بعمل فتحات بواسطة السكين في الفخذة.
  2. امزجي مقادير التتبيلة جميعها مع بعض فى وعاء إلى أن تمتزج جيداً،
  3. ثم نقوم بدهن الفخذة بالتتبيلة المحضرة جيداً من جميع النواحي ولفيها بالبلاستيك راب واتركيها ليلة كاملة في الثلاجة.
  4. قومي بتغليف صينية فرن كبيرة بورق القصدير.
  5. وزعي الخضراوات على روق القصدير بشكل مرتب ثم انثري على الوجه الزعتر والروزماري وأوراق الغار.
  6. صبي كوب الماء بين الخضراوات ثم غلفي الصينية جيداً بورق القصدير واحكمي إغلاقها .
  7. قومي بعمل فتحات كثيرة بواسطة الشوكة فوق ورق القصدير كي تسمحي بتسرب النكهات إلى اللحم .
  8. ضعي الفخذة فوق ورق القصدير المخرم. ثم، أضيفي حولها قليل من البصل شرائح والثوم.
  9. أدخليها إلى فرن محمى لمدة 3 ساعات مع الحرص على مراقبتها حتى الاستواء. قدميها ساخنة إلى جانب البطاطا المشوية أو الأرز بالبهارات.

شاهد أيضا طرق طهي اللحوم

طريقة عمل فخدة الخروف بالفرن منال العالم

المقادير

  • 2 ملعقة صغيرة فلفل اسود، صحيح
  • ملعقة كبيرة بهار حلو صحيح
  • 2 ملعقه صغيرة شومر ، صحيح
  • 2 ملعقه صغيرة كمون، صحيح
  • 1/2 ملعقة صغيرة قرنفل، صحيح
  • 2 ملعقة صغيرة كزبرة جافة، صحيح
  • 10 حبة هيل صحيح
  • 1/2 ملعقة صغيرة خردل حب

التتبيلة

  • 1 قطعة فخذ خروف مفتوح
  • 6 فص ثوم
  • 1 حبة متوسطة بصل
  • 1/4 كوب أوراق نعناع أخضر
  • 1/2 حزمة بقدونس
  • 3-4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ملعقة كبيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود

طريقة التحضير

  •  خليط البهارات: في مقلاة واسعة سخني القرفة، البهار الحلو، الفلفل، الشومر، الكمون، الكزبرة،القرنفل،الهيل، الخردل ، اتركيه تبرد ثم في وعاء مطحنة البهارات ضعي وشغلي الى ان يصبح ناعما، احفظي البهارات في برطمان زجاجي مغلق.
  •  سخني الفرن لدرجة حرارة 200 مْ، احضري صينية شوي عليها شبك، احضري خيط قطن خاص لربط اللحوم.
  • التتبيلة: في وعاء محضرة الطعام ضعي الثوم، البصل، النعناع، البقدونس، زيت الزيتون، الملح والفلفل، اضيفي ملعقة صغيرة من خليط البهارات، شغلي الى ان تحصلي يصبح الخليط ناعما. اتركيه جانبا.
  • ضعي فخذ الخروف المفتوح امامك على صينية واسعة، في طبق صغير ضعي نصف خليط البهارت وملعقة صغيرة من الملح،
  • قلبي ليختلط، وزعي هذا الخليط على اللحم على كافة الجوانب.
  • ضعي خليط الثوم في وسط اللحم، لفي جيدا ثم اربطيه باستعمال الخيط.
  • ضعي اللحم على الشبك، ادخلي الفرن لمدة 15 دقيقة،
  • ثم غلفي بورق المنيوم واتركي الفخذ لمدة تتراوح من ساعة ونصف الى ساعتين الى ان ينضج، في منتصف الوقت انزعي الألمنيوم وامسحيه او رشيه بقليل من زيت الزيتون.
  • دعي الفخذ يبرد لحوالي 10 دقائق قبل التقديم. قدميه بجانب الخضراوات وسلطة الروب.
  • ضعي الخضار في طبق، انثري بقية البهار وملح وقليل من الزيت، ضعيها في الجهاز

شاهد أيضا طريقة تتبيل لحم الشواء

طريقة عمل فخذ الخروف بالفرن

مقادير فخذ خروف بالفرن

  • فخذ خروف لا يتجاوز وزنه 3 كيلوجرام
  • بصل مقطّع إلى شرائح
  • ملعقة كبيرة من كلٍّ من: الهيل المطحون، والفلفل الأسود، وبهارات اللحم، والريحان المفروم، وثوم بودرة، وبصل بودرة، والفلفل الأحمر المطحون.
  • بضعة أعواد من القرفة والقرنفل.
  • زنجبيل أخضر مقطّع إلى قطع صغيرة.
  • ملح حسب الرغبة.
  • ورق غار.
  • زبدة.
  • خل أبيض طبيعيّ.
  • زيت الزيتون.

طريقة تحضير فخذ خروف بالفرن

  • نظِّفي فخذ الخروف بالماء والخل الأبيض جيدًا.
  • تبِلي فخذ الخروف بزيت الزيتون من كافّة جوانبه إذ يساهم في سرعة نُضج اللحم إذا ما تُبِل بزيت الزيتون لعدّة ساعاتٍ، ثم ادهني الفخذ بالزبدة.
  • أضيفي التوابل السابقة إلى فخذ الخروف وهي الفلفل الأسود، والفلفل الأحمر، والثوم والبصل، والقرفة، والقرنفل، والريحان، والهيل، وشرائح البصل، وقِطع الزنجبيل الأخضر وادعكي بها الفخذ جيدًا، وهنا تجدر الإشارة إلى أنّه بإمكانكِ الاستغناء عن أيٍّ من التوابل السابقة بحسب الرغبة أو استبدالها بتوابل أخرى أو إضافة توابل جديدة إليها.
  • ضعي فخذ الخروف في صينيّةٍ مناسبةٍ لحجمه مع إضافة نصف لتر من الماء إليه، كما ويمكنكِ إضافة الخضراوات كشرائح من الجزر والشمندر والبطاطس والكوسا إلى الفخذ حسب الرغبة.
  • غلِّفي الصينية بورق الألمونيوم وضعيه في الفرن على درجة حرارة 180° لمدة ساعةٍ على الأقل.
  • أزيلي ورق الألمونيوم للتأكد من نضج الفخذ وإلا اتركيه حتى ينضج تمامًا.
  • حمري الفخذ من الأعلى كي يُصبح أحمر اللون.
  • أخرجي فخذ الخروف من الفرن وزينيه بالبقدونس المفروم والمكسّرات المقلية وقدميه مع الأرز المدخّن

شاهد أيضا طرق طهي الفراخ

فخذ خروف بالفرن على الطريقة التركية

1ـ المكونات

  • فخدة من لحم الضأن.
  • ربع كوب من زيت الزيتون أو زيت نباتي.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقة صغيرة الفلفل أسود.
  • أربعة من أوراق الغار.
  • ثلاثة أعواد من الروزماري الطازجة.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • نصف كوب من الماء الساخن

2ـ طريقة التحضير

  1. يعد التخلص من الدهون الزائدة من أهم الخطوات التى يجب مراعتها عند شراء اللحم الضأن، وينصح بالطلب من الجزار بتنظيفها ثم تقطيعها إلي ثلاث قطع.
  2. يتم خلط التوابل من الفلفل الأسود والملح مع عصير الليمون وزيت الزيتون جيداً ثم نقوم بوضعها علي الفخدة.
  3. نقوم بدهن الفخدة جيداً بالخليط ثم نضيف لها باقي المكونات من أوراق الغار و أغصان الروزماري الطازجة
  4. بعد ذلك نقوم بإدخالها الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة ساعة ونصف مع مراعاة تقليب الفخدة من مرتين إلي ثلاث مرات وذلك حتي نضمن طهي الفخد من جميع الجوانب.
  5. بعد أن نتأكد من طهي الفخدة جيداً نضيف إليها نصف كوب الماء الساخن وتغليفها بورق الألومنيوم.
  6. ثم ندخلها الفرن على درجة حرارة أعلى من السابق لمدة ساعة على الأقل وذلك حتى يتم تحميص و شواء الفخدة.
  7. بعد مرور ساعة نخرج الفخذ الضأن من الفرن ونتركه خمس دقائق حتى يهدأ ثم نقوم بإزالة ورق الغار والروزماري ونقدمها على طبق التقديم.

 

المصدر: وصفة  

السابق
بلاك بورد كلية الجبيل الجامعية
التالي
فتوش الباذنجان

اترك تعليقاً