الروزماري (Rosemary) المعروف باسم إكليل الجبل أو حصى البان هي عشبة عطرية تنمو في العديد من بلدان العالم، أبرزها مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، وتمتلك هذه العشبة فوائد ومميزات علاجية كثيرة، ولكن الروزماري أيضًا تسبب العديد من الأضرار التي تتراوح في قوتها من البسيطة إلى الخطيرة.
أضرار الروزماري للشعر
- قد يؤثر إكليل الجبل على الرحم أو يحفّز نزول الطمث، وقد يؤدي للإجهاض، ولم يتضح حتى الوقت الحالي ما يؤكد وجود معلومات كافية لمعرفة ما إذا كان استخدام هذه العشبة على الجلد آمناً للحامل.
- المصابون بحساسية الأسبرين يمنعون من تناوله بسبب احتواء عشبة إكليل الجبل على مادة كيميائية تسمى «Salicylate» تشبه الأسبرين إلى حدًا كبير، لذلك فإن تناوله قد يسبب رد فعل تحسّسي عند الأشخاص الذين يُعانون من الحساسية.
- علاوة على ذلك المصابون باضطرابات النزيف قد يسبب إكليل الجبل زيادة النزيف، لذلك ينصح عادةً بتناول هذه الأعشاب بحذر.
- المصابون بنوبات الصرع قد يزيد إكليل الجبل أو مايعرف بالروزماري من سوء الحالة التي تصيب مرضى الصرع، ويفضل أن يتجنبه المُصابين بهذا المرض تجنب حدوث أي مشكلة.
- لا ينصح باستخدامه خلال الدورة الشهرية؛ لأنّه يزيد من تدفق الدم والذي يؤثّر بشكل سلبيّ على صحّة المرأة وجسمها.
- تجمع السوائل في الرئتين.
- التقيئ والتشنجات العضلية لدى البعض، وحالات من الإغماء أحياناً.
- تناول كميات كبيرة من إكليل الجبل تؤدي إلى فقدان الجسم الكثير من الماء فالروز ماري مدر طبيعي للبول.
أضرار زيت الروزماري للشعر
بعد التعرف على فوائد زيت الروزماري للشعر ننوه لبعض المحاذير عند استخدامه في ما يأتي:
- تجنب ملامسة زيت الروزماري للعينين وفي حال حدوث ذلك اشطف عينيك مباشرة بالماء البارد.
- علاوة على ذلك تجنب وضع الكثير من زيت الروزماري على الشعر أو احرص على خلطه بمنتجات أخرى لأنه قد يسبب تهيج في فروة الرأس لدى بعض الأشخاص.
- تجنب استخدام زيت الروزماري للشعر من قبل الحوامل والمرضعات لعدم وجود أدلة كافية لدرجة امان زيت الروزماري خلال هذه المراحل.
تشاهد ايضا ملف شامل لأعشاب تخفيف و زيادة الوزن
أضرار الروزماري للتخسيس
يفضل الحذر عند استعمال إكليل الجبل والمنتجات المشتقة منه مثل زيت إكليل الجبل، وذلك للأسباب التالية:
- قد يؤدي تناول إكليل الجبل بكميات كبيرة لظهور بعض المضاعفات، مثل: التقيؤ، والتشنجات، والوذمة الرئوية.
- علاوة على ذلك قد يتسبب تناول إكليل الجبل بكميات من قبل الحامل بحصول إجهاض.
- قد تؤثر بعض العناصر الغذائية الموجودة في إكليل الجبل بشكل سلبي على نشاط بعض الأدوية عند تناولها سوية، مثل: مدرات البول، ومميعات الدم، ودواء الليثيوم.
أضرار الروزماري للرجال
بعد التعرف على فوائد إكليل الجبل، علينا معرفة المضار المحتملة خاصةً عند استخدام كميات كبيرة منه، مثل:
- انخفاض عدد الحيوانات المنوية وحركتها.
- زيادة تعرض الخصيتين للإصابات.
- انخفاض وزن البربخ والبروستات الداخلية والحويصلات المنوية وغدد القلفة.
- الشعور بالغثيان والاستفراغ.
- التشنجات العضلية.
- وذمة الرئة.
- الغيبوبة.
- إمكانية تفاعله مع أدوية أخرى، مثل: مضادات التخثر، ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، ومدرات البول، والليثيوم.
يمكنك مشاهدة علاج تكيس المبايض مع وصفة اكليل الجبل
استخدامات الروزماري
تعد طريقة استخدام إكليل الجبل سهلة وبسيطة، كل ما عليك فعله هو إحضار عشبة إكليل الجبل وغسلها بالماء البارد وتجفيفها.
يمكن إضافة إكليل الجبل إلى الشاي، أو اليخنات، أو أطباق اللحم، إذ يعطي مذاق مميز ولذيذ لهذه الأطباق. في ما يأتي بعض طرق استخدام إكليل الجبل:
1. زبدة الثوم وإكليل الجبل
تعد زبدة الثوم وإكليل الجبل أحد الوصفات التي يمكن استخدامها مع قطع اللحم المشوي، أو البطاطا المطبوخة، أو المعكرونة.
كل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات الاتية:
- اهرس فصين من الثوم.
- اخلط الثوم داخل زبدية صغيرة مع ملعقة واحدة من عصير الليمون الطازج، مع إضافة القليل من ملح بعد ذلك.
- أضف نصف ملعقة من أوراق إكليل الجبل الطازجة إلى المزيج واخلطه جيدًا.
- أضف إصبع واحد من الزبدة الموضوعة مسبقًا على درجة حرارة الغرفة واهرسها مع المزيج باستخدام الشوكة.
- ضع مزيج الزبدة، وإكليل الجبل، والثوم داخل ورق الزبدة ومن ثم لفه بشكل أسطواني.
- ضعه داخل الثلاجة أو المجمد بعد ذلك، ليتم استخدامه لاحقًا مع الأطباق المختلفة.
2. تغميسة إكليل الجبل
يمكن اتباع طريقة استخدام إكليل الجبل هذه من أجل صنع تغميسة لذيذة لاستخدامها مع عدة أطباق. يمكن تحضير طريقة استخدام إكليل الجبل هذه من خلال اتباع الخطوات الاتية:
- حضر المكونات الاتية:
- كوب واحد من الفاصوليا البيضاء المنقوعة.
- فص واحدة من الثوم.
- عصير ليمونة صغيرة.
- ملعقة كبيرة من أوراق إكليل الجبل الطازجة.
- معلقة كبيرة من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل المقطع.
- اخلط جميع المكونات داخل الخلاط إلى أن يصبح مزيجًا ناعمًا يمكن استخدامه كتغميسة مع الخضار أو الرقائق المقرمشة.
3. زيت الزيتون مع إكليل الجبل
يمكن الاستفادة من طريقة استخدام إكليل الجبل هذه، وتتم من خلال وضع أوراق إكليل الجبل الطازجة داخل عبوة زيت الزيتون وتركها لعدة ساعات، إذ يعمل ذلك على منح زيت الزيتون مذاق منكه ولذيذ ومنعش.
فوائد الروزماري للشعر
- يحتوي الروزماري أو إكليل الجبل على حمض الكافييك وحمض الروزمارينيك، ما يجعل له خصائص مضادة للباكتيريا ومطهرة لفروة الرأس من الجراثيم والفطريات التي تسبب الالتهابات والقشرة.
- يساعد على تخليص فروة الرأس من القشرة ويعمل على تنشيط الدورة الدموية، ما يساعد في تطويل الشعر وتغذيته وإكسابه صحة ولمعان.
- يستخدم كعلاج فعّال لتساقط الشعر والتخلص من الجفاف والتقصف.
- مناسب لجميع أنواع الشعر ومتوافر لدى محلات العطارة والسوبرماركت ويُعد من أرخص الأعشاب ثمنًا وأعلاهم فائدة.
- يغذي بصيلات الشعر ويعمل على تحفيز نمو الشعر في فراغات فروة الرأس أو أماكن نحل الشعر أو الثعلبة.
يمكنك التعرف ايضا على فوائد أوراق الريحان للشعر
كيفية استخدام الروزماري للبشرة
1- خلطة زيت اكليل الجبل والزبادي
المكونات:
- 10 قطرات من زيت اكليل الجبل
- كوب من الزبادي
- ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا
- ملعقة كبيرة من العسل
طريقة التحضير:
- ضعي جميع المكونات في وعاء صغير، واخلطيها جيداً.
- طبّقي الخلطة على وجهكِ، واتركيها حوالي 30 دقيقة.
- اغسلي وجهك جيداً بالماء الدافئ.
2- خلطة زيت اكليل الجبل وماء الورد
المكونات:
- نشا (حسب الحاجة)
- كوب ماء ورد
- كوب زيت إكليل الجبل
طريقة التحضير:
- قومي بخلط كميات متساوية من زيت اكليل الجبل وماء الورد بحسب الكمية التي تحتاجينها لبشرتك.
- أضيفي كمية مناسبة من النشا، وقومي بالتقليب جيداً حتى تحصلي على خليط ناعم ومتماسك.
- طبّقي الخليط على بشرتك، واتركيه حتى يجف تماماً لحوالي 30 دقيقة، بعدها اغسليه بالماء الدافئ.
3- خلطة زيت اكليل الجبل والشوفان
المكونات:
- ملعقة كبيرة من زيت اكليل الجبل
- ايضا ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون
- ملعقة كبيرة من الدقيق
- بالاضافة الى ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير:
- ضعي جميع المكونات في وعاء، وقومي بخلطها جيداً حتى تحصلي على خليط ناعم.
- قومي بتطبيق الخليط على بشرتك لشدّ الجلد والوجه، واتركيه 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.
4- خلطة زيت اكليل الجبل وخل التفاح
المكونات:
- 3/4 كوب من الماء
- غصن واحد من اكليل الجبل
- ملعقتين كبيرتين من خل التفاح
طريقة التحضير:
- ضعي أوراق اكليل الجبل في الماء، واتركيها حتى تغلي.
- ارفعيها من على النار، واتركيها حتى تبرد، ثم قومي بتصفيتها وأضيفي إليها خل التفاح.
- اسكبيها في عبوة من الزجاج.
- طبّقي الخلطة على الوجه وتخلّصي من حب الشباب.
5- خلطة زيت اكليل الجبل، الزبادي والكركم
المكونات:
- حزمة روزماري
- ملعقة طعام من اللبن الزبادي
- رشة من الكركم
- ملعقة صغيرة من زيت الروزماري
طريقة التحضير:
- في وعاء، قومي بخلط الزبادي والكركم حتى يصبح لديكِ عجينة.
- بعد ذلك، أضيفي زيت الروزماري إليه واخلطيه مرة أخرى بشكل جيد.
- ضعي الخلطة على وجهك باستخدام فرشاة أو أصابعك.
- اتركيها لمدة 20 دقيقة قبل غسل الوجه.
- كرري تطبيق هذه الخلطة 3 مرات لتفتيح بشرتك الداكنة أو المتضررة من أشعة الشمس.
يمكنك الاطلاع على فوائد اليانسون في موقع إقرأ ايضا
