كيف تتعامل مع شخص يغار منك

شعور الشخص بأنه أقل مستوى من شخص غيره يجعله يعبر عن مشاعره بطريقة وأسلوب الغيرة نحو من يعتقد أنه أحسن وأفضل وأعلى شأنًا، وعندما تتوجه تلك المشاعر نحو الفرد فأن هذا يجعله يشعر بأنه قلق وغير مرتاح ولا يستطيع الحصول على قدر كافي من الفرح في الجو العام وخاصة عند حضور الشخص الذي يكرهه ويغار منه.

الغيرة

تُعد الغيرة شعورًا يمكن أن يشعر به الناس جميعًا؛ إلا أنها تتحول إلى حقد عندما يصعب التعامل معها؛ مؤديةً إلى تدمير العلاقات مهما بدت قوية، وتختلف أسباب الغيرة من شخص إلى آخر؛ فقد تكون نتيجة الشعور بالقلق والخوف من الشخص المُقابل له، أو بسبب غريزة المنافسة لدى الأشخاص، فضلًا عن نقص الاهتمام الذي يحصل عليه المرء؛ مما يؤدي إلى غيرته ممن حوله، وفي هذا المقال سنتحدث عن صفات الشخص الغيور وطريقة التعامل معه.

اكتشف الغيور منك

ما هي العلامات التي تكشف لك؛ أن أحدهم يغار منك؟
هناك العديد من الإشارات الخفية التي عليك أن تتنبه لوجودها لدى شخص يغار منك فعلياً، رغم أن العلامات التي سنتطرق إليها كدلائل على غيرة مبطنة منك؛ لا يجب أن تعتبرها مقياساً ثابتاً للتعامل مع كافة المحيطين بك ومن خلالها تقييم غيرتهم، على سبيل المثال: إذا اعتبرنا الإطراء علامة على غيرة من نجاحك؛ لا يمكنك أن تعممها على كل الأشخاص الذين يمتدحونك كلما التقيتهم!.. دعنا نتحدث عن علامات الغيرة منك دون أن نعتبرها قواعد ثابتة لكل من نعرفهم، حيث يجب أن تعتمد على حدسك في معرفة من يحبك ومن يغار منك حقيقة:

المديح المزيف: أي شخص يشعر بالغيرة منك لن تكون لديه مشكلة في إطرائك علناً، لكن بمجرد أن تذهب أو تدير ظهرك، فإنه سوف يتحدث بالسوء عنك، ولهذا قد يكون الإطراء في غيابك وانتقادك الإيجابي في وجهك من العلامات الصحية على محبة الآخر لك، فلا تنغرّ بالمدح الكثير في وجهك، لأن من يغار لن يخبرك مباشرة بأنه يشعر بالغيرة، بدلاً من ذلك يتظاهر بأنه فخور بك، بالتالي أنت الأقدر على كشف المديح المزيف من المديح الصادق، لأن هذا الأخير يكشف عن نفسه بلا مقدمات وستشعر به، يقول عالم النفس ليون ف.
سيلتزر (Leon F Seltzer): “ليس من الصعب أن تكون حذراً من ثناء الآخرين أو تملقهم، فمن الحكمة فقط التفكير فيما إذا كان لديهم أجندة خفية من وراء مدحك بهذه الطريقة، حيث يمكنك تقليل احتمالات أن مجاملاتهم (التي تبدو جديرة بالثقة)؛ لا تشكل نوعاً من الخدع ذات الوجهين”.
القلق من تحقيقك النجاح: في اللحظة التي تحقق فيها أي نجاح، سيحاول شخص يشعر بالغيرة منك؛ التقليل من شأن ذلك.. سيفعل كل ما في وسعه لمحاولة إثبات أن نجاحك كان صدفة وأنه ليس حدثاً مهماً في الحياة، وسبب قيامه بذلك هو أنه لا يملك هذا النوع من النجاح للاستناد إليه ودعم ثقته بنفسه أمام نجاحك، بالتالي فإن الطريقة الوحيدة التي سيحصل فيها على أي رضا؛ تكمن في إقناع الآخرين بأن نجاحك غير مهم، لأنه بأمس الحاجة لما لديك!
التباهي بنجاحه: على العكس تماماً بمجرد أن يحقق من يغار منك أي نجاح، سيفعل كل ما في وسعه للتباهي، خاصةً أثناء الاحتفال بنجاحك، فقد يكون أكثر ميلاً إلى التباهي بإنجازاته أثناء الاحتفال بإنجازاتك! السبب وراء ذلك هو أنه يشعر أنك أكثر أهمية منه، لذلك عليه أن يحاول كسر نجاحك، فلا تنزعج… لأنك بذلك تساعده على تبرير سلوكه!
من يغار منك يقلدك: وهو دليل على الإطراء أيضاً، فغالباً ما يحاول شخص يشعر بالغيرة منك.. فعل كل ما تفعله، سوف يسير بنفس الطريقة، ويحاول ارتداء الملابس بالطريقة نفسها، وقد يذهب إلى أبعد من محاولة التحدث بطريقتك نفسها أيضاً، قد يكون هذا مزعجاً في بعض الأحيان، لكن أفضل شيء يمكنك فعله هو قبول هذا السلوك، فمن الواضح أن من يغار منك؛ يعتقد أن الطريقة التي تتبعها في حياتك هي طريقة ناجحة، وهو ما لا يضرّ بك.. أليس كذلك؟
متنافس: ويريد إثبات أنه متفوق على الآخرين، ذلك يؤدي إلى أن يكون الشخص الغيور تنافسياً للغاية، وقد تعتقد في أن الميزة التنافسية صحية، وطبعاً تكون على صواب إذا كانت النتيجة ودية، لكن هناك شخص غيور يحرج الآخرين ويشعر بالتباهي مع ذلك، ولا يوجد شيء أسوأ من “الفائز الخبيث”.. تقول عالمة النفس ميلاني غرينبرغ (Melanie Greenberg): “إن الشخص الغيور إما غير آمن أو متعجرف ويريد إثبات تفوقه”.
الغيور يحتفل عندما تفشل: لأنه يكره نجاحك، فمن الطبيعي أن يشعر الأشخاص الغيورون بسعادة غامرة لمشاهدتك تفشل في شيء ما أو ترتكب الأخطاء، ومن يغار منك.. لن يقول ذلك أبداً في وجهك، لكن في أعماقه وفي سره يستمتع بفشلك، وهذا غير منطقي.. إذا كان يحاول تقليدك ليتمكن من تحقيق نفس النجاح الذي حققته! لكنه لا يتعلم أن ارتكاب الأخطاء جزء مهم من الحياة والتعلم، حيث أثبتت دراسة في عام 2009 بأن هناك “ارتباطات عصبية قوية بين الشماتة والحسد (الغيرة)”، فإذا لم تنزعج من فشلك؛ لن يحصل الغيور على المتعة.. لذا لا تفسح له مجال الاحتفال، وهو أمر بسيط جداً، لكن ابدأ أولاً.. بشكر نعمة الفشل!
يحب القيل والقال والثرثرة: يتظاهر الغيور كثيراً أنه فخور بك (كما قلنا أعلاه)، وبمجرد أن تدير ظهرك؛ سيحاول استهداف أشخاص تربطهم بك علاقة جيدة ليتحدث عنك بالسوء، لأنه يرغب في أن يكون لديه نفس الاحترام من هؤلاء الأشخاص، بالتالي يبذل جهده لتدمير احترامهم لك؛ بتعليقات سلبية عنك قد تتضمن شائعات كاذبة، وأنا متأكدة بأن هذه الانتقادات والسلبية الموجهة ضدك؛ لم تمنعك من الوصول إلى هدفك، لكنها بالتأكيد ستصرف انتباهك لبعض الوقت، وأنت تعرف كم هو ثمين وقتك.
هل يكرهك؟ على الأغلب نعم.. ربما بدون سبب يدفعه لكرهك قد يشعر بالغيرة، وللأسف من الصعب التعامل مع هذا الأمر، لأننا غالباً لا نرغب في أن نكره أو أن نكون مكروهين من دون سبب، قد تشعر بالحاجة لتظهر لهذا الشخص أنك محبوب، لكنك قد تفشل في ذلك، لذا يكون من الأفضل فصلهم عن حياتك، فأنت لا تحتاج إلى هذه السلبية.
لغة الجسد تكشف من يغار منك: هل تعلم أن من يقاطع ساقيه وساعديه أمامك.. أثناء حديثك عن إنجازاتك؛ ربما يكون من أصدقائك الغيورين؟ فوفقاً للغة الجسد (سنتحدث عنها في مقالات مستقلة).. إن هذا الشخص لا يشعر بالأمان أمام نجاحك، وأنك تعطيه صورة يتمناها عن ذاته، لكنه لا يستطيع الوصول إلى تحقيق ذلك.
ربما يرغب في إفساد خططك: وهذه علامة أيضاً حيث يمكن لشخص يغار منك تقديم نصيحة سيئة لك في الوقت الذي يتظاهر بأنه يقدم لك خدمة، فيلفت نظرك إلى بعض الجوانب السلبية القليلة في أمر تخطط له، مثلاً ترغب في شراء قطعة أرض أو عقار ما؛ وحتى لو لم تطلب نصيحته، فإنه يأتي إليك بكل التفاصيل السيئة المتعلقة بهذا المخطط، رغم أنك في أعماقك اتخذت القرار وتعرف أن هذا المخطط جيد لمستقبلك!

علامات غيرة شخص منك

المدح الكاذب عندما يشعر شخص شعور الغيرة اتجاهك فإنه لن يكون هناك مشكلة لديه بمدحك امامك ولكن ما إن غبت يقوم بالكلام عنك .
التقليل من نجاحك .
التباهي بالنجاح الذي حققه .
إظهار المنافسة .
الاحتفال بفشلك .
يحبون الثرثرة من وراء ظهرك .
الكره بلا سبب.