من المشاكل التي تواجهها الأمهات و أيضا الآباء في ما يخص سلوك الطفل هو كيفية إدارة غضبهم ، و يمكن ذلك من خلال مساعدة الأطفال على تعلم كيفية التعامل مع الغضب بشكل أفضل ، و إذا قومتي بذلك سوف يتعلم طفلك مهارات إدارة الغضب طفلك و سيتم تحسين سلوكه و بذلك تعطي طفلك واحدا من أهم ستة مهارات في الحياة ، و في مقال اليوم سوف نساعد كل الأمهات في تعليم الأطفال طرق إدارة غضبهم ، و من هذه الطرق ما يلي :
تعليم الطفل التفريق بين المشاعر و السلوك : فالأطفال غالبا ما يجدون صعوبة في فهم الفرق بين مشاعر الغضب و السلوك العدواني ، و يجب تعليم الأطفال التفريق بين المشاعر حتى يتمكنوا من تعلم التعبير عن مشاعر الغضب و الإحباط و خيبة الأمل ، ففي كثير من الأحيان تظهر مشاعر مثل الحزن و الأذى في شكل السلوك العدواني ، و يجب تعليم طفلك كيفية تحديد و التعبير عن المشاعر بدلا من التصرف بعدوانية . و أيضا و إعطاء رسالة للطفل بأن الشعور بالغضب مقبول ، و أن الغضب هو مثل أي عاطفة أخرى ، و هناك أوقات يشعر فيها كل فرد بالغضب ، و هذا يمكن أن يساعد الأطفال على التعلم و التحدث عن المشاعر الغاضبة .
تعليمه نموذج مهارات إدارة الغضب المناسبة : و من الضروري أن تكون أنتي و والده قدوه له في السلوك المناسب لتعليم الأطفال كيفية إدارة غضبهم ، فإذا رأوك أطفالك و إنتي تفقدين هدوء أعصابك ، سيكون لديك مشكلة في إدارة غضبهم أو فهم ما هو مناسب و ما هو غير مناسب ، فأحيانا الآباء يقومون بإخفاء مشاعرهم خاصة مشاعر الإحباط عن أطفالهم ، و لكن هذا يكون جيد أحيانا حيث تعطي للأطفال رؤية عن كيفية التعامل مع مشاعر الغضب ، و يخلق فرص التحدث عن المشاعر و تقاسم الطرق المناسبة للتعامل معها ، و هذا أيضا يعلم الأطفال كيفية التحدث عن المشاعر ، و يجب تحمل مسؤولية سلوكك عندما تفقد أعصابك أمام أطفالك ، و يجب الإعتذار و مناقشة ما يجب عليك القيام به بدلا من ذلك ، كأن تعتذر و تقول لطفلك علي الذهاب لنزهة للتخلص من هذا الغضب .
إنشاء قواعد للغضب : معظم العائلات لديها قواعد للأسرة غير رسمية حول ما هو السلوك المقبول و ما هو غير مقبول خاصة عندما يتعلق الأمر بالغضب ، فهناك أمهات تتساهل في الأمر و هناك العكس ، و لذلك يجب إنشاء قواعد منزلية مكتوبة توضح للأطفال ما يمكن القيام به عندما يشعرون بالغضب و ما أنواع السلوك الذي يؤدي إلى نتيجة ، و يجب أن تركز قواعد التعامل مع الغضب حول التصرف بإحترام تجاه الآخرين ، فالأطفال بحاجة إلى أن تتعلم أنه لمجرد أنهم يشعرون بالغضب هذا لا يعطيهم الحق في إيذاء أحد ، فيجب أن يعرفون أنهم لا يستطيعون رمي الأشياء ، و كسرها أو الإنتقاد لفظيا أو جسديا .
تعليم الطفل الطرق الصحية لإدارة الغضب : الأطفال بحاجة لمعرفة الطرق المناسبة للتعامل مع غضبهم ، فبدلا من مجرد قول : لا تضرب أخاك ، قولي له ما يجب القيام به عندما يشعر بالإحباط ، و العقاب بالوقت يساعد الأطفال أن تتعلم أن تأخذ إستراحة من تلقاء نفسها لمساعدتها على التهدئة ، و تعلم مهارات التأقلم ، و تعلمهم أن يأخذوا إستراحة عندما يصابوا بالإحباط ، و تبين لهم كيفية الإسترخاء عن طريق القيام بشيء ممتع ، و تعليم مهارات حل المشاكل و مساعدتهم على تعلم كيفية حل النزاع سلميا ، و الأهم من ذلك تعلمهم البعد عن مصادر الغضب قبل أن يصبحوا عدوانيين .
عرض العواقب عند الضرورة : الأطفال بحاجة إلى معرفة النتائج الإيجابية و السلبية عندما تتبع قواعد الغضب و العواقب السلبية عندما كسر القواعد ، و النتائج الإيجابية أيضا مهمة خاصة بالنسبة للأطفال الذين لديهم عادة صعوبة في إدارة غضبهم ، فنظام المكافأة يمكن أن يكون حافزا إضافيا لمساعدتهم على البقاء هادئين و إستخدام مهاراتهم لإدارة مشاعرهم الغاضبة بأمان ، و يجب أن يكون هناك عواقب فورية على السلوك العدواني إعتمادا على عمر طفلك ، و يمكن أن تشمل العواقب الخروج ، فقدان الإمتيازات ، أو حتى دفع تعويضات عن طريق القيام بالأعمال الإضافية أو إعارة لعبة للضحية .
السلوك العدواني للأطفال مشكلة ليست هينة ، و إذا لم تسيطري على الأمر بنفسك قد تحتاجين إلى مساعدة من متخصص حتى يستبعد أي مشاكل في الصحة العقلية الكامنة ، و يمكن أن يساعدك في وضع خطة لإدارة السلوك .
