بودينج الشوكولاتة بالأفوكادو للرجيم … إليك من مطبخ سيدتي وصفات الحلويات الخفيفة المناسبة للرجيم، جربي وصفات البودينغ السهلة والسريعة وتمتعي بطعمها الشهي
مقادير بودينج الشوكولاتة بالأفوكادو للرجيم
– حليب لوز : كوب (غير محلى)
– الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومنزوع النواة)
– الكاكاو : ثلث كوب (غير محلى / مع ملعقة كبيرة إضافية.)
– العسل : نصف كوب (و2 ملعقة كبيرة كمية إضافية)
– القرفة : ربع ملعقة صغيرة
– الفانيليا : 2 ملعقة صغيرة
– الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومنزوع النواة)
– الكاكاو : ثلث كوب (غير محلى / مع ملعقة كبيرة إضافية.)
– العسل : نصف كوب (و2 ملعقة كبيرة كمية إضافية)
– القرفة : ربع ملعقة صغيرة
– الفانيليا : 2 ملعقة صغيرة
طريقة تحضير بودينج الشوكولاتة بالأفوكادو للرجيم
- نقوم بخلط جميع المكونات بعجانة الطعام حتى نحصل على مزيج كريمي متجانس.
- نقوم بصب الخليط في أكواب التقديم ويترك بالثلاجة على الأقل 3 ساعات.
