إن إضافة الزنجبيل الأخضر على الأطعمة يزيدها لذة، لكن ليس هذا فقط إنما يمتد الأمر إلى ظهور فوائد الزنجبيل الأخضر على الصحة. سنتعرف خلال المقال على أضرار الزنجبيل الأخضر.
أضرار الزنجبيل الأخضر على القلب
يعد الزنجبيل عشب ممتاز للعديد من أمراض القلب، ولكن تناول كمية كبيرة منه، يمكن أن يسبب خفقان القلب، بخاصة إذا كان الشخص يتناول الزنجبيل مع أدوية القلب.
يمكنك قراءة أضرار القرفة للبنات والرجل والمعدة والقولون والضغط واضرارها مع الزنجبيل
أضرار الزنجبيل الأخضر على الكلى
أضرار الزنجبيل الأخضر على الجلد
- للأسف الشيء الهام الذي يَغفل عنه الكثير أن طبيعة جلد كل تَختلف من شخصًا لآخر، وأنه لا يُمكن الإفراط في استعمال أيً من المكونات لأنها قد تأتي بنتيجة عكسية تمامًا
- عند الاستعمال المتكرر للزنجبيل وتطبيقه على الجلد مباشرة دون تخفيفه قد يُصيب الجلد بالتهيج والاحمرار.
- بسبب قوة مواده قد يتَسبب في حدوث جفاف بالبشرة، خاصًة عن الإفراط في استعماله، وأيَضًا دون استعمال كريم مرطب للبشرة بعد إزالته.
- تظهر بعض أعراض الحساسية للجلد، ولهذا يجب أن يتم اختباره قبل تَطبيقه على البشرة.
يمكنك مشاهدة أضرار اللب السوري على القولون و مرضى السكر
أضرار الزنجبيل الأخضر و الليمون
1. قد يسبب مشاكل مع ضغط الدم
معظم الأبحاث حول الزنجبيل والليمون لا تلمس فوائده لضغط الدم، وعلاوة على ذلك، يحذر الباحثون من تناول الكثير من الزنجبيل بالليمون لأنه يمكن أن يقلل من ضغط الدم أكثر من اللازم.
2. قد يؤدى إلى الإسهال
إذا تناولت بكميات كبيرة، يمكن أن يسبب الزنجبيل بالليمون الإسهال، وهذا لأنه يسرع مرور الطعام والبراز عبر الأمعاء.
ووفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبى يمكن أن يسبب جرعات عالية من الزنجبيل بالليمون الإسهال.
أضرار شرب الزنجبيل يوميًا
إن تناول جرعات صغيرة من الزنجبيل له اثار جانبية قليلة، ولكن الجرعات العالية التي تزيد عن 5 غرام من الزنجبيل يوميًا تزيد من فرص الاثار الجانبية، التي قد تشمل:
- غازات.
- حرقة في المعدة.
- اضطراب المعدة.
- تهيج الفم.
- طفح جلدي عند وضعه على الجلد.
- خطر النزيف في حالة وجود اضطرابات النزيف أو تناول مميعات الدم.
- التفاعل مع أدوية مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
يمكنك الاطلاع ايضا على ما فوائد الزنجبيل للشفاه
فوائد الزنجبيل الأخضر للرجال
يمتلك الزنجبيل خصائص طبية متعددة تتعلق بالرجال والنساء، لكن بحسب الدراسات فإن للزنجبيل فوائد طبية خاصة بالرجال وذلك من خلال المساعدة في علاج العقم عندهم. يساعد الزنجبيل في علاج العقم بحسب دراسة أجريت عام 2018 على الفئران في المختبر من خلال الاتي:
- تحفيز إنتاج هرمون التيستوستيرون الذكوري، وإعادة تصنيع المستقبلات الخاصة به.
- تحفيز إنتاج هرمون الملوتن (Luteinizing hormone).
- زيادة نسبة الكوليستيرول في الخصيتين.
- تنشيط بعض الإنزيمات المضادة للأكسدة.
- تنظيم مستوى سكر الدم.
- زيادة مستوى أكسيد النيتريك وتدفق الدم إلى خلايا الخصيتين.
- زيادة وزن الخصيتين.
نتيجة لهذه الفوائد فإن الزنجبيل يؤثر على صحة الحيوانات المنوية و السائل المنوي حيث يساعد في زيادة تركيز الحيوانات المنوية، وتحسين حركتها، وزيادة أعدادها، وتحسين قوامها وشكلها. بالاضافة الى انه يعمل على انخفاض نسبة تكسير الحمض النووي في الحيوانات المنوية مما يؤثر بشكل إيجابي على مستويات التيستوستيرون.
يمكنك الاطلاع ايضا على أهم فوائد الزنجبيل للشعر
كمية الزنجبيل المسموح بها يوميا
فوائد الزنجبيل الصحية عديدة ومتنوعة، ولكن على الرغم من ذلك لا بد من معرفة كمية الزنجبيل المسموح بها يوميًًا من أجل تجنب أي أضرار أو اثار جانبية محتملة قد تترتب على استخدام الزنجبيل في بعض الحالات.
الجدير بالذكر أن كمية الزنجبيل المسموح بها يوميًا تختلف بناءًا على كيفية استخدامه، والتي تتمثل في الاتي:
1. كمية الزنجبيل المسموح بها يوميًا عن طريق الفم
تختلف كمية الزنجبيل المسموح بها يوميًا عن طريق الفم من فرد إلى اخر استنادًا إلى الحالة الصحية:
-
للغثيان والقيء الناجم عن الأدوية المستخدمة لعلاج الإيدز (Aids)
في مثل هذه الحالات عادةً ما يتم استخدام 1 غرام فقط من الزنجبيل يوميًا، كما ويجب أن تكون مقسمة على جرعتين وينصح بأخذها بعد مضي 30 دقيقة من كل علاج مضاد لفيروس المناعة البشري وذلك لمدةٍ لا تقل عن 14 يومًا.
-
لتقلصات الدورة الشهرية (Dysmenorrhea)
يتم استخدام ما يقارب 250 ملليغرام من مستخلص الزنجبيل في حالة المعاناة من تقلصات الرحم لأربع مرات بشكل يومي، ولمدة 3 أيام من يوم بدء الدورة الشهرية.
-
لالتهاب المفاصل العظمي (Osteoarthritis)
تختلف كمية الزنجبيل المسموح بها يوميًا في حالة التهاب المفاصل اعتمادًا على المنتج المأخوذ، فعلى سبيل المثال: تم استخدام نوع معين من مستخلص الزنجبيل بمقدار 170 ملليغرام وذلك لمدة 3 أيام، في المقابل قد استخدم مستخلص اخر بمقدار 255 ملليغرام مرتين بشكل يومي.
2. كمية الزنجبيل المسموح بها يوميًا عن طريق الجلد
والتي عادةً ما تستخدم للأفراد الذين يعانون من التهاب المفاصل العظمي، ويتم تطبيقه على الجلد عادةً بمقدار 4 غرامات يوميًا في أربع جرعات مقسمة لمدة لا تقل عن 6 أسابيع
يمكنك الاطلاع على فوائد الزنجبيل في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد الزنجبيل في موقع المملكة ايضا
