كرات الشوفان بالعسل الصحية .. اختاري ما يناسب ذوقكِ من وصفات الحلويات بالشوفان السهلة والمميزة بطعمها الخفيف واللذيذ، جربيها بطعم العسل وقدميها باردة
مقادير كرات الشوفان بالعسل الصحية
– الشوفان : كوبان ونصف (محمص)
– العسل : كوب
– القرفة : ربع ملعقة صغيرة
– الزبدة : 50 غم (ذائبة)
– التمر : ربع كوب (عجينة)
– العسل : كوب
– القرفة : ربع ملعقة صغيرة
– الزبدة : 50 غم (ذائبة)
– التمر : ربع كوب (عجينة)
طريقة تحضير كرات الشوفان بالعسل الصحية
- في الخلاط ضعي ٢ كوب من الشوفان، الخوخ، العسل، القرفة، عجينة التمر والزبدة واهرسيهم جيدا، ثم شكلي كرات صغيرة بيديك.
- في وعاء ضعي الشوفان المتبقي ولفّي فيه الكرات حتى تتغطي به، ثم ضعيها في صينية بها ورق الزبدة.
- أدخلي الصينية إلى الثلاجة لمدة ٣٠ دقيقة حتى تتماسك، ثم قدميها.