فوائد زيت التفاح للتخسيس و الشعر

زيت التفاح أو كما يعرفه المعظم باسم خلّ التفاح، يعتبر أحد أهمّ وأشهر العلاجات الصحيّة المستخدمة في يومنا هذا، والذي استخدم منذ زمنٍ بعيد في علاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحيّة، وقال عنه أبقراط أنّه يعمل كمضادٍ حيويّ.سنتعرف خلال المقال على فوائد زيت التفاح .

فوائد زيت التفاح للتخسيس

• خل التفاح يساعد على التخلص من الكرش والدهون الزائدة بمنطقة البطن.
• يعمل على الشعور بالشبع ويساعد على التقليل من الوزن وإذابة الدهون.
• خل التفاح يساعد على تحسين التمثيل الغذائي والتقليل من إنتاج الكبد للمواد الدهنية والسكرية.
• يساعد على التقليل من تخزين الدهون، ويحمي من السمنة المفرطة.
• يعمل على التقليل من الشهية.
• يحتوي خل التفاح على حمض الخليك والذي يعد من الأحماض الدهنية التي تساعد على فقدان الوزن بشكل سريع.

تشاهد ايضا فوائد الأملج للتسمين والكبد والبشرة والتبييض والقولون واضراره

فوائد زيت التفاح للشعر

• يحتوي خل التفاح على بعض المواد المضادة للميكروبات التي قد تساهم في القضاء على الفطريات والبكتيريا التي بدورها تسبّب لشعركِ وفروة رأسكِ عدّة مشاكل، مثل الحكّة وأنواع العدوى البسيطة.
• خل التفاح غني أيضاً بالمعادن والفيتامينات التي تفيد شعركِ، مثل فيتامين ب، وفيتامين ج، وحمض الألفا هيدروكسي الذي قد يساهم في تقشير الجلد الموجود في فروة رأسكِ.
• يتميّز الخل بخصائص مضادة للالتهاب، الأمر الذي يجعله يساهم في القضاء على قشرة الراس.
• يساعد خل التفاح على فك تشابكات الشعر وتنعيمه، ويمكن استخدام خل التفاح بدلاً من بلسم الشعر لتنعيم الشعر وفك العقد والتشابكات فيه. كما أنه يقلل من تجعّد الشعر، ويزيد من لمعانه وبريقه.
• يعمل خل التفاح على تحفيز نموّ الشعر ومنع تساقطه، وذلك بسبب قدرته على تحفيز تدفق الدورة الدموية لبصيلات الشعر اللازمة لتغذيتها وتقوية جذورها، مما يحفّز نمو الشعر ويمنع تساقطه، كما أنه يمنع تقصف أطراف الشعر وتكسّرها.

فوائد زيت التفاح للجنس

• تأتي فكرة أن خل التفاح يمكن أن يعالج ضعف الانتصاب من حقيقة أنه يساعد في علاج بعض أسباب الضعف الجنسي.
• الرجال المصابون بداء السكري من النوع 2 هم أكثر عرضة للإصابة بضعف الانتصاب. أظهرت دراسة أجريت عام 2010 أن خل التفاح يخفض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني.
• يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أيضًا إلى ضعف الانتصاب. وفقًا لدراسة أجريت عام 2009، قد يساعد خل التفاح في خفض وزن الجسم والكتلة لدى الأشخاص المصابين بالسمنة.
• قد تسبب أمراض القلب أيضًا ضعف الانتصاب. أظهرت دراسة أجريت عام 2012 أن استخدام خل التفاح بانتظام قد يخفض مستويات الدهون في الدم. يساعد خفض مستويات الدهون في الوقاية من أمراض القلب.
• أظهرت دراسة نُشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية في عام 2011 أن خل التفاح يمكن أن يساعد في خفض الكوليسترول. يمكن أن يساعد خفض الكوليسترول في الوقاية من أمراض القلب.

تشاهد ايضا فوائد الأملج للتسمين والكبد والبشرة والتبييض والقولون واضراره

طريقة استخدام زيت التفاح للوجه

للحصول على فوائد خل التفاح للوجه في التخفيف من التجاعيد، أو حب الشباب، أو حتى حروق الشمس، إليك بعض الطرق لاستخدام خل التفاح للوجه:

• غسول للوجه

أفضل طريقه للحصول على بشرة نضرة خالية من الشوائب هي غسل الوجه يوميًا بخل التفاح لتطهيره من البكتيريا والأوساخ التي تلتقطها البشره يوميًا، من خلال الخطوات الاتية:

1. أضف ملعقة من خل التفاح إلى غسول البشرة اليومي الخاص بك.
2. أغسل وجهك مرتين يوميًا، ثم جففه بطريقة التربيت بفوطة نظيفة للحصول على النتائج المرغوبة.

• تونر تسكير مسام الوجه

يعمل خل التفاح على شد البشرة وتسكير مسامها لمنع أي شوائب أو ملوثات من الدخول إلى البشرة وبالتالي التسبب في التهابها.

يمكنك الحصول على فوائد خل التفاح للوجه كتونر من خلال الخطوات الاتية:

1. أضف ملعقة كبيرة من خل التفاح الطبيعي إلى كوب من الماء النقي، يمكنك إضافة بعض الزيوت الأساسية.
2. ضع الخليط على البشرة بواسطة قطنة نظيفة بعد غسل الوجه وتنظيفه.
3. اتركه على البشرة لبضع دقائق ثم اغسل وجهك بالماء البارد.
4. كرر العملية السابقة مرتين في اليوم أو حسب الحاجة.

إذا كانت بشرتك من النوع الحساس يمكنك تخفيف الخليط لتجنب ظهور أي أعراض للحساسية.

• علاج للبقع واثار حب الشباب

اتبع الخطوات الاتية:

1. قم بوضع كمية من خل التفاح على قطنة صغيرة.
2. ضع خل التفاح في منطقة البقع بشكل مباشر وسوف تلاحظ الفرق بعد عدة مرات من استخدامه.

يمكنك مشاهدة فوائد الخل السحرية للبشرة و الشعر و للصحة

كيفية عمل زيت التفاح

المكوّنات

1. خمس حبات تفاح
2. الماء
3. كوب من العسل الخام

طريقة تحضير خل التفاح

1. نقوم بفرم ثمار تـفاح ووضعها فى عبوة زجاجي ، مع عدم ملئها يكتفي بنصفها فقط.
2. نحضر ماء نظيفة و نقية ونضعها على التفاح الأخضر المفروم حتى تغطية بعدة سنتيمترات.
3. نحضر العسل ونضعة علية حتي يذوب جيداً.
4. غطي الزجاجة بـ غطاء من القماش مع لفها بشريط مطاطي كبير مع إستمرار رج الزجاجة يومياً مرة أو مرتين.
5. يتم عملية تخمير السكر بعد 7 أيام ، حيث تهبط كل قطع التفاح إلى القاع وتفوح رائحة الكحول.
6. نترك العبوة الزجاجية لعدة أسابيع أخري حتي تتحول رائحة الكحول إلى الخل ، بعد 4 أسابيع يعبئ فى زجاجة أخري ويحفظ بعيدة عن أشعة الشمس المباشرة ، يمكن تركة لمدة أسبوع أخر إذا لم يكن طعم الخل مناسب.

الطريقة السورية لعمل خل التفاح

1. كيلو جرام من حبة التفاح الاحمر
2. ايضا كيلو جرام من حبة التفاح الأخضر
3. كيلو جرام من حبة التفاح الأصفر

طريقة التحضير

1. يغسل التفاح جيدا بالماء وذلك لازالة الأتربة
2. تقطع تفـاح إلى قطعة متوسطة دون تقشيرة مع ترك البذور
3. إحضار برطمان زجاجى ووضع التفاح فيه مع إحكامة إغلاقة بقماشة على فوهة الزجاجة.
4. يترك لمدة 4 أسابيع ولكن في مكان مظلم.
5. نحضر البرطمان ونقوم بتصفية خل بمصفاه مع عصر التفاح بإستخدام قماش نظيف.
6. لابد بأن نقوم بتصفية خل مرة اخري خلال مصفاه أخري لتنقية ويترك لـ يستخدم.

يمكنك الاطلاع على فوائد خل التفاح في موقع إقرأ ايضا

يمكنك الاطلاع على فوائد الليمون في موقع المملكة