بالتفصيل أهم فوائد المستكة لتخفيف الوزن من تجارب المستخدمين ، تعرف المستكة بأنها من أحد أنواع المطيبات الذي يتم استخدامها في تحضير الطعام والحلوى، كما أ المستكة عبارة عن حبات بلورية و صمغية لونها شفاف يميل إلى الأبيض، والأصفر الفاتح في بعض الأوقات .
فهي تستخرج من شجرة دائمة الخضرة تحتوي على ثمار مرة الطعم ولونها أحمر، يتم استخراج المستكة من جذوع تلك الشجرة، كما أنها تكون على الجذور عن طريق سيلان المادة الصمغية على الجذر، وعمل شق فيه ثم يتم تجميدها على هيئة قطرات بالجذع نفسه ويتم اقتطافها واستخدامها بعد ذلك.
فالمستكة من المواد الغذائية التي تحتوي على مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية التي تفيد الجسم، ولكن إذا تحدثنا عن فوائد المستكة لتخفيف الوزن فقد أكد مجموعة من الباحثين على أن المستكة من المواد الغذائية الصحية التي تساهم في خسارة الوزن وخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
وسوف نتعرف معاً في هذا المقال على بحر على الفوائد الكبيرة التي تخص حبيبات المستكة وخاصة في خسارة الوزن.
المستكة لتخفيف الوزن
- يفضل أن يتم استخدام أوراق المستكة لخسارة وتخفيف الوزن من قديم الأزل ويقوم باستخدامه الرجال والنساء.
- فالجميع في هذا الزمن كانوا حريصين على استخدام الأعشاب والمواد الطبيعية التي تساعدهم في حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
- وقد أثبتت أوراق المستكة فاعليتها الكبيرة في التخسيس، مما جعل البعض من الأشخاص الذين يعانون من السمنة استخدام أوراق المستكة للتخلص من دهون الجسم .
- ويجب علينا أن نعلم على أن أن المستكة تحتوي على الكثير من الفوائد بجانب مساعدتها في خسارة الوزن فهي تعمل على منع الإصابة بقرحة المعدة، وتعمل على تحفيز الكبد والطحال.
- كما أن المستكة تمنع من التعرض للإصابة بالزكام الحاد، والسعال المزمن .
- كذلك تحمي من الإصابة بأمراض السرطان، وتعمل على التخلص من الخلايا السرطانية.
- وتعمل على تحسين عمل الجهاز التناسلي للمرأة.
- وتقضي على الصداع المزمن.
- وتساعد في التخلص من أمراض القولون العصبي.
تجربتي مع أوراق المستكة للتنحيف
لقد قام موقع بحر بعمل استطلاع لآراء القراء وقد قمنا بعرض واحدة من أبرز التجارب التي قامت بها واحدة من الفتيات لخسارة الوزن عن طريق استخدامها لأوراق المستكة والتي ساعدتها في خسارة الكثير من الوزن حيث أنها قالت:
- عندما أقدمت على استخدام أوراق المستكة وبعد أن تناولتها لمدة شهر كامل وجدت أني قد خسرت حوالي 4 كيلو جرام من الوزن.
- كما أن أوراق المستكة جعلت رائحة فمي جيدة طوال هذه الفترة وتخلصت من آلام الأسنان الذي عانيت منها كثيراً.
- وقد قمت باستخدام أوراق المستكة عن طريق تناول مشروب أوراق المستكة الذي يتم تحضيره من خلال طحن القليل من أوراق المستكة ونقعها في الماء الدافئ وتناولتها بعد ذلك .
- وقد ساعدتني في خسارة كبيرة من الوزن وأصبح جسمي أكثر نظافة من الداخل.
فوائد المستكة للتخسيس
تم استخدام المستكة من قبل الأشخاض الذين يرغبون في التخلص من الوزن الزائد، وذلك لأنها تعمل بشكل فعال في التنحيف، لأنها تحتوي على الكثير من الفوائد المتعلقة بهذا الأمر والتي من بينها:
- تعمل على حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن، والفخذين، وهي التي تعمل على إظهار الجسم بمظهر غير متناسق، وبالتالي فإن تخلص الجسم من هذه الدهون، يساعد على التخلص من الوزن الزائد
- تعمل على حرق الدهون الزائدة عن الجسم، وذلك حينما يتم شرب شاي أوراق المستكة كل يوم، لمدة شهر على الأقل.
- تعمل على تنظيم عمل الغدد المختلفة بالجسم، وهو الأمر الذي يساعد على إنقاص الوزن بشكل آمن، حيث أن كثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن تكون لديهم مشكلات في انتظام عمل الغدد المختلفة بالجسم.
- تعمل على تحسين عملية الهضم، وبالتالي فإنها تقي الجسم من اضطرابات الهضم، والتي من أبرزها عسر الهضم، والتي تكون من أشهر الأسباب لزيادة الوزن.
- تشير بعض الدراسات الطبية إلى أن الانتظام على تناول مشروب المستكة يمكنه أن يحمي الجسم من الوزن الزائد، ويعمل على فقدان ما يقرب من ستة كيلو جرامات من الوزن الزائد بالشهر.
فوائد مشروب أوراق المستكة لخسارة الوزن
تحتوي أوراق المستكة على كثير من الفوائد التي تعمل على التخسيس فور استخدامها، ولكن يجب أن يتم استخدامها يومياً للحصول على الفوائد التالية:
- يساعد على حرق الدهون الثلاثية والصعبة الموجودة بمنطقة البطن والأفخاذ.
- يعمل على حرق الدهون المتراكمة في جميع أنحاء الجسم
- يساهم بشكل كبير على التخلص من الكرش.
- يخفف الدهون بما يعادل 2% في حال تم تناولها يومياً ولمدة شهر كامل.
- يعزز من عمل الجهاز الهضمي بصفة عامة.
- يقضي على جميع مشكلات القولون العصبي.
فوائد عامة للمستكة
تحتوي المستكة على كمية كبيرة من الفوائد الصحية والتي يستفيد بها الجسم، ومن أهمها الآتي:
- يتم استخدام المستكة لتقليل كمية الماء الغير مرغوب بها في الرحم، كما أنها تساعد في قبض أنسجة الرحم وتضيق المهبل عن طريق عمل تبخيرة منه بالمنطقة القريبة من المهبل.
- تعمل على تخلص الجسم من الدهون الزائدة، وبالتالي فهي تكون من أفضل المواد الغذائية التي تستخدم لخسارة الوزن، كما أثبتت دراسات طبية تم إجرائها في السودان بأن تناول المستكة يومياً ولمدة شهر كامل يساعد على خسارة الوزن، فهي تجعل الجسم يخسر 2% من الدهون الزائدة بالجسم.
- تعتبر من أفضل المواد التي تستخدم للعناية بالبشرة، فهي تعمل على تصفيتها وتغذيتها وترطيبها، نظراً لاحتوائها على الزيوت الطيارة الهامة جداً للبشرة، ومن الممكن الاستفادة منها عن طريق طحنها وخلطها مع كميات متساوية من لبن الزبادي، والورد المجفف المطحون، والعسل الأبيض، ويتم تطبيقها على البشرة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، ثم يتم غسلها بالماء الفاتر وتجفيفها عن طريق استخدام منشفة قطنية نظيفة.
- تساهم على التخلص من رائحة الفم الكريهة ورائحة العرق، وتقلل من نسبة التعرق، لاحتوائها على مواد قابضة ومضادة للبكتيريا، فيتم وضع كمية من المستكة المطحونة على مناطق التعرق بعد أن يتم تنظيفها جيداً، فهو يساعد على التخلص من العرق والروائح الكريهة.
- تعد من المواد الهامة جداً للحفاظ على سلامة المعدة، كما يعتبر علاج ممتاز وفعال لقرحة المعدة وأمراض القولون والتقليل من حدة آثار الأدوية المسكنة لألم المعدة، حيث أنها تحافظ على صحة المريء لهذا ينصح بإضافتها في الطعام بصورة مستمرة خاصة في تحضير الشوربات.
اضرار شاي اوراق المستكة
على الرغم من الفوائد الكبيرة للمستكة، إلا أن الأطباء قد وجدوا أن الإفراط في تناول المستكة من الممكن أن يتسبب في العديد من المشاكل التي تهدد صحة الإنسان، والتي من بينها:
- ضيق التنفس.
- يمنع تناولها للأشخاص الذين يعانون من حساسية المكسرات، حيث تعمل على زيادة تلك الأعراض التي تشمل: احتقن الأنف – الرشح – تورم الشفاه – الحكة في الفم.
- كما أنها قد تتسبب في المشكلات الصحية للمرأة الحامل، والمرضع، ولذلك فإنه ينصح بالابتعاد عن تناولها خلال مراحل الحمل والرضاعة.
- استخدام أوراق المستكة بشكل مفرط قد يتسبب في مشكلات الجهاز الهضمي.
