إذا كنت تعاني من عدم معرفتك لزراعة النعناع، وتبحث عن أفضل طريقة ممكنة لزراعة النعناع، لا داعي للقلق من الآن حيث نقدم إليك أفضل الطرق المستخدمة في زراعة النعناع، والنعناع هو عبارة عن نبات عشبي معمر يعيش لسنوات طويلة، ويوجد في الأماكن المعتدلة الحرارة في معظم دول العالم، ويتميز النعناع بأوراقه الطويلة، ولونها المميز الأخضر، ويستخدم هذا النبات في علاج الكثير من الأمراض كما أنه يستخدم في الكثير من المأكولات في الأطباق الرئيسية كتابل من أحد التوابل الهامة، وفي المقبلات كفاتح للشهية، ويحتوي كل 100 جرام من النعناع على 70 سعر حراري، كما يتميز نبات النعناع برائحته النفاذة، والمناخ اللازم لنمو هذا النبات هو المعتدل الدافئ، فمع قدوم الشتاء القارص تذبل الأوراق ولكن تظل الجذور صامدة، حتى يأتي الربيع وتبدأ في الإزدهار مرة أخرى، فإن أفضل مناخ على الإطلاق لنمو النعناع بطريقة صحيحة هو الجو الدافئ نهارًا والبارد نسبيًا ليلًا، وكلما إرتفعت درجة الحرارة كلما أثر ذلك على محصول النعناع وجودته.
فوائد زراعة النعناع في المنزل :
إن للنعناع فوائد كثيرة ومتعددة، ولهذا استخدمه المصريين القدماء في علاج الكثير من الأمراض التي تخص اضطرابات الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي وغيرها، كما يوصى باستخدامه في الكثير من وصفات الطب البديل( الطب بالأعشاب) ومن هذه الفوائد:
- يساعد النعناع على علاج أمراض المعدة الشائعة مثل سوء الهضم وعسر الهضم وذلك لأنه يقوم بزيادة إفرازات الغدد اللعابية ويزيد الإنزيمات الهاضمة مما يساعد على تحسين عمليتي سوء الهضم وعسر الهضم، كما يعمل النعناع على التخلص من المغص الشديد وآلام البطن، والتخلص من الإنتفاخات والحموضة.
- يستخدم النعناع في الكثير من الأدوية الفاتحة للشهية، حيث أثبت أن النعناع يساعد على فتح الشهية كما ذكر في الوصفات القديمة، ولذا ينصح بوضعه في المقبلات.
- يعمل النعناع كغسول للفم والتخلص من الروائح الكريهة، وينعش النفس ويعاج تسوس الأسنان ويهدئ إلتهابات اللثة، ويعمل على مكافحة العدوى عن طريق الفم لأنه يقوم بقتل الجراثيم.
- يساعد في علاج مشاكل القولون والقولون العصبي حيث يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، ويعمل كمطهر للإلتهابات ومضاد معوي.
- يساعد على التخلص من نزلات البرد الشديدة والتخلص من أمراض الجهاز التنفسي بصفة عامة مثل الربو.
- يعمل على توسعة الشعب الهوائية وتخفيف إحتقان الحلق، وتقليل السعال( الكحة الشديدة)، ويعمل أيضًا كطارد للبلغم.
- يعمل نبات النعناع كمضاد للبكتريا ويساعد في علاج آلام العضلات والعظام وتسكين الأوجاع كالصداع.
- مفيد بالنسبة لكثير من السيدات في فترة الحيض حيث يخفف من الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية.
- يساعد على علاج بعض أنواع السرطانات وخاصًة سران البروستاتا لدى الرجال وسرطان الجلد، وذلك لأنه أكتشف مؤخرًا بأنه يفرز إنزيمات تساعد على مكافحة هذا المرض.
- يساعد النعناع على جلب السعادة والتخلص من الإكتئاب والحزن وذلك لأنه ينضم لقائمة الأطعمة التي تفرز هرمون السعادة (السيروتونين) مثل الشيكولاتة.
- يعمل النعناع على خفض الضغط الدم وتحسين الدورة الدموية فينصح باستخدامه لأصحاب الضغط العالي.
- يعمل نبات النعناع على تحسين الذاكرة والقدرة على التذكر بسهولة والعمل على زيادة بعض الوظائف المعرفية من خلال استنشاقه ويفضل أن تكون في الصباح الباكر.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة والمفيدة لصحة الإنسان لأنها تمده بالمعادن الغنية مثل فيتامين B , C , D ,E, ، مما يعمل على تقوية المناعة لدى الإنسان في مواجهة الأمراض المختلفة.
- يساعد النعناع أيضًا على تفتيت الدهون وفقدان الوزن وذلك لأنه يحفز وينشط الغدد المسؤلة عن حرق الدهون، كما يحول الدهون داخل الجسم إلى طاقة يحتاجها الإنسان.
- يمنع منقوع النعناع عملية الغثيان والقئ المستمر لأنه يحتوي على خصائص مضادة لعمليات التشنج وهيجان المعدة وخاصًة عند الأشخاص الذين يعانون من ركوب وسائل النقل المختلفة والتي تصيبهم بالغثيان مثل السيارات أو الطائرات.
شروط زراعة النعناع في المنزل :
- المناخ المعتدل أو الدافئ.
- التربة الخصبة التي تتميز بأنها جيدة الترسيب.
- ضوء الشمس اللازم لعملية زراعة النعناع.
- مصدر دائم لري النبات لتستمر عملية النمو.
الأدوات والمكونات التي يحتاجها الشخص لزراعة النعناع :
- وجود رقعة أرض أو حديقة أو وعاء غير مسرب للماء.
- تربة خصبة خشنة صالحة لزراعة النعناع.
- مخصبات زراعية لتخصيب الأرض باستمرار أثناء فترة النمو.
- بذور أو شتلات النعناع الذي سيتم زراعته.
كيف أزرع النعناع :
طريقة زراعة نبات النعناع في المنزل :
قبل البدء في عملية زراعة النعناع لا بد من عملية تحديد موعد زراعة النعناع وإختيار أفضل موعد مناسب لكي تتم عملية الزراعة بشكل صحيح ويفضل زراعة النعناع في إحدى فصلي الربيع أو الخريف فبالرغم من مرونته وتقبله لدرجات الحرارة إلا أنه لا يتحمل درجات الحرارة المنخفضة جدًا ولا المرتفعة جدًا، ولكي تتم عملية الزراعة بكفاءة نتبع الآتي:
- تحضير التربة وتهيئها لعملية الزراعة والبدء في غرس شتلات النعناع داخل التربة.
- وضع النعناع في مكان معرض للشمس، وفي حالة عدم وجود آشعة الشمس يفضل وضعه في المطبخ بإعتباره أدفى مكان بالمنزل وهذا في حال زراعته في إصيص أو أوعية مخصصة للزراعة أما إذا تم زراعته في حديقة المنزل يتم العمل على تنظيف هذه الحديقة جيدًا، وإزالة كل الحشائش الضارة التي قد تؤذي النعناع، ومن ثم العمل على تخطيط الأرض وغرس شتل النعناع وتكون المسافة بين كل شتلة والأخرى لا تقل عن 30 سم، ويجب أن تكون هذه الحديقة معرضة للشمس بشكل كبير.
- زراعة شتلات النعناع في الحالتين على عمق لا يقل عن 5 سم عن سطح التربة.
- بعد ذلك تبدأ عملية ري ومتابعة النبات حتى ينمو ويزدهر ويحتاج إلى شهرين على الأقل ليكون قد نضج بشكل كامل، حيث يصل طول عود النعناع إلى 15 سم تقريبًا.
- في النهاية تبدأ عملية الحصاد والعمل على قص النبات أو تقليمه كل أسبوع تقريبًا وذلك حتى يحفز ظهور نبتة جديدة، فينصح بقص ثلثه أو نصفه، لإعطائه الفرصة لإنبات إنتاج جديد، وينصح بأن تكون عملية الحصاد أو القص في ظروف مناخية معتدلة ولا تتواجد رياح تؤثر على النبات لأن المناخ الغير معتدل سوف يقلل من جودة النعناع النهائية، فيجب مراعاة اختيار الوقت المناسب لعملية الحصاد حتى تحصلوا على النتيجة المرجوة.
كيف أرعَ نبات النعناع أثناء زراعته :
خلال فترة زراعة أي نبات يحتاج إلى رعاية من نوع خاص ولكي تتم هذه الرعاية يجب اتباع هذه الخطوات:
- المحافظة على رطوبة التربة بشكل دائم من خلال الإهتمام بفترات الري للنبات أثناء النمو، والعمل على اختبار رطوبة التربة باستخدام الإصبع عن طريق غرسها في التربة للتأكد من عدم جفافها.
- عند ظهور ألوان غريبة أسفل أوراق النبات كاللون البني أو البرتقالي لا بد من علاجه فورًا حتى لا يؤثر على النبات ويتم علاجه عن طريق شراء ما يسمى بـ (رذاذ الفطريات) ويوجد في جميع المحلات المختصة.
- العمل على تنظيف التربة باستمرار وإزالة الحشائش الغريبة ومكافحة الحشرات الضارة التي تؤذي المحصول وتؤدي إلى هلاكه.
- تتم عملية حصاد المحصول ثلاث مرات في كل موسم ويفضل أن يكون الحصاد قبل دخول الشتاء.
