كيف اتواصل مع المسن
كيف اتواصل مع المسن ؟، سؤال نوضح لك إجابته في هذا المقال، تختلف طرق التعامل مع الغير وفقًا للمرحلة العمرية، فالتعامل مع الأطفال يختلف مع التعامل مع البالغين، إذ يتطلب التعامل مع الأطفال إبراز الحب والاهتمام لهم والحديث معهم بلغة تناسبهم، أما عن المسن فيتطلب وسائل تعامل مختلفة عن وسائل التعامل مع البالغين، فالكثير من المسنين يتعرضون لمشكلات صحية شائعة مثل أمراض القلب والسكري فضلاً عن الإصابة بالاكتئاب بسبب التقدم في العمر الذي يدفعهم إلى فقدان الشغف في الحياة، بالإضافة إلى مظاهر تقدم السن الأخرى مثل بطء الحركة، فيعاني البعض من مشكلة في تفهمهم سواء كان من الآباء أو الأجداد، وفي السطور التالية يمكنك التعرف على الوسيلة الأمثل في التعامل مع المسن.
كيفية التعامل مع كبار السن
المسن هو من تجاوز الستين من عمره في المرحلة التي تُعرف باسم “مرحلة الشيخوخة”، ومن أجل إقامة علاقة وطيدة معه فذلك يتطلب اتباع الأساليب التالية:
- التعامل بهدوء ورأفة معهم مع تجنب الانفعال وإبراز الضجر، فذلك قد يثير انفعالهم أيضًا ويتسبب في حدوث خلافات.
- المناقشة معهم في الأمور التي تثير اهتمامهم، إلى جانب مستجدات الأحداث سواء على المستوى المحلي أو على المستوى العالمي.
- الاهتمام الدائم بمساعدتهم في القيام بالأمور الروتينية اليومية في المنزل مثل ارتداء الملابس، وذلك حتى لا يبذلوا جهدًا أكبر قد يسبب لهم التعب.
- تقديم الدعم النفسي لهم باستمرار وتحفيزهم على ممارسة الهوايات المفضلة لهم.
- إدخال البهجة إلى قلوبهم من خلال تقديم الهدايا لهم.
- مشاركتهم في ممارسة الهوايات المفضلة لهم مثل لعبة الطاولة.
- تجنب توجيه أي تعليمات لهم من خلال أسلوب الأمر، ولكن من خلال الطلب بهدوء فتلك الوسيلة تساعد على إقناعهم بالتعليمات المطلوب الالتزام بها.
- إذا كان المسنين من الأقارب فيجب الاهتمام بهم باستمرار في السؤال عنهم وزيارتهم وتحفيز الآخرين من الأقارب على زيارتهم.
- التعرف على ما يحتاجون إليه من خلال أسلوب السؤال المباشر.
كيفية تقديم الرعاية للمسنين من أفراد الأسرة
- طرح الأسئلة حول احتياجات المسن في الوقت المناسب وتحديدًا في أوقات راحته.
- ترك المساحة الكافية للمسن للتعبير عن احتياجاته المطلوبة.
- التركيز على الاحتياجات التي يمكن تقديم المساعدة فيها للمسن.
- في حالة رفض المسن المساعدة من الغير فيمكن الاستعانة بفرد آخر من أفراد الأسرة في إقناع المسن بتقديم المساعدة المطلوبة له.
- في حالة رفض المسن للمساعدة مرة أخرى فمن الممكن عرضها عليه في وقت آخر على أن يكون مناسبًا له مع تجنب الانفعال.
- الحفاظ على حالتهم الصحية من خلال تحضير الطعام المناسب لصحتهم وتنبيههم بمواعيد الأدوية وإبعادهم عن كافة الوسائل التي تسبب انفعالهم.
كيفية التعامل مع كبار السن المصابين بالزهايمر
يحتاج المصابون بالزهايمر من كبار السن إلى معاملة خاصة تتمثل في مراعاة وضعهم الصحي الذي يؤدي إلى النسيان السريع للأحداث والأشخاص، وتتمثل طرق التعامل مع المصابون بالزهايمر فيما يلي:
- يجب أيضًا التعامل مع المسن المصاب بالزهايمر بالصبر والهدوء والرحمة بحيث يجب تجنب الانفعال لمراعاة حالته الصحية.
- يجب حفظ كافة الوسائل الخطرة في مكان آمن وبعيد عن المسن، وذلك مثل السكين وولاعة السجائر.
- يجب قبل استحمام المسن أو غسل يديه التحقق من درجة حرارة المياه أولاً.
- يجب التخلص من كافة المعوقات التي قد تتسبب في التعثر والسقوط في المنزل، وذلك مثل الأسلاك والسجاد.
- الطلب من المسن بالحصول على الراحة خلال اليوم بعد الانتهاء من القيام بالمهام اليومية.
- الابتعاد عن مشتتات ذهن المسن مثل تجنب التحدث معه أثناء قيامه بأمر آخر مثل تناول الدواء.
- مساعدة المصاب على التعرف على ما يحتاجه بالتحديد مثل تقديم له عدة اختيارات.
كيفية مساعدة المسن المصاب بالزهايمر على القيام بالمهام اليومية
تناول الطعام
- يجب قبل تقديم الطعام له إبعاده عن كافة العوامل المشتتة له مثل التلفاز والهاتف المحمول.
- ينبغي التأكد من هدوء المكان قبل تناول الطعام حتى لا يؤثر ذلك على تركيزه.
- مساعدته على تناول الطعام من خلال تنبيهه بمضغه جيدًا وبلعه.
- ترك المدة الكافية له في مضغ الطعام وبلعه مع تجنب تنبهه بضرورة مضغ الطعام بسرعة.
- تقديم الطعام في طبق بلون مختلف عن لون الطعام حتى يتمكن من التفريق بين الطعام والطبق بسهولة.
- يفضل تقديم صنف واحد من الطعام له، على أن يكون سهلاً في البلع مثل الجبن والبيض.
ارتداء الملابس
يعد ارتداء الملابس من المهام اليومية التي تتطلب مساعدة الغير، ويتم تقديم المساعدة للمسن في ارتداء ملابسه من خلال ما يلي:
- تحضير الملابس التي يسهل ارتدائها بحيث يفضل أن تكون بلا أزرار أو رباط بالنسبة للأحذية.
- ترتيب الملابس بطريقة لا تشكل صعوبة على المسن في اختيار الملابس المناسبة له.
- من الأفضل تحضير ملابس واسعة للمسن.
الاستحمام
- يجب قبل بدء الاستحمام التأكد من عدم وجود أي وسائل تشكل خطرًا على حياته مثل عود الكبريت أو أمواس الحلاقة.
- في حالة شعور المسن بالقلق فيجب العمل على التقليل من هذا الشعور عبر صرف انتباهه إلى أمر آخر.
- يجب قبل بدء الاستحمام التأكد من منح الخصوصية التامة له.
- تشجيع المسن على الهدوء والاسترخاء أثناء الاستحمام.
نظافة الأسنان
بشكل عام لا يهتم كبار السن بتنظيف أسنانهم، ولكن يمكن مساعدتهم على الاهتمام بتنظيف أسنانهم فيما يلي:
- تفريش أسنانهم بعد الانتهاء من تناول الطعام.
- تفريش الأسنان أمامهم لتحفيزهم على القيام بهذا الأمر
- تذكيرهم بكيفية تفريش الأسنان من خلال شرح كيفية وضع المعجون على الفرشاة ومن ثم فرك الأسنان بها في الأعلى والأسفل والجانبين.
كما أنه من بين المهام التي يمكن مساعدة المصابين بالزهايمر فيها ما يلي:
- مساعدتهم على الحصول على قسط جيد من الراحة والنوم من خلال تهيئة الجو المناسب لهم.
- مساعدتهم على القيام بأعمال التنظيف المنزلية مثل مسح الأسطح.
- مساعدتهم على الحركة مثل المشي في حالة القدرة على القيام بذلك، وذلك لأن النشاط البدني له تأثير إيجابي على الصحة النفسية.
أشياء تسعد كبار السن
هناك العديد من الوسائل التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية لكبار السن والتي تتمثل في الآتي:
- الخروج معهم في الأماكن التي يفضلونها مثل المطاعم والحفلات.
- السفر معهم إلى رحلات سواء داخلية أو خارجية.
- مساعدتهم على القيام على تعلم والقيام بالأنشطة الفنية المفضلة لهم مثل الرسم أو تعلم العزف على الأله، أو التصوير، فذلك يساعد على شغل وقت فراغهم وقضاء وقت ممتع
- تحفيزهم على إطلاق أفكارهم الإبداعية من خلال ممارسة الأنشطة اليومية مثل صناعة الاكسسوارات.
- اقتناء حيوان أليف مثل القطط والكلاب ومساعدتهم على رعايته، فتلك من بين الوسائل التي تساعدهم على قضاء وقت ممتع في منزلهم.
- تحفيزهم على ممارسة أنشطة رياضية مناسبة لهم ولوضعهم الصحي مثل اليوجا.
- تشجيعهم على ري النباتات في الحديقة، والجلوس في الهواء الطلق داخل الحديقة للحصول على المزيد من الراحة والاسترخاء.
- في حالة تفضيلهم البقاء في المنزل فيمكن مشاركتهم في مشاهدة الأفلام والمسلسلات المفضلة لهم، إلى جانب ممارسة الهوايات المنزلية الأخرى مثل قراءة الكتب.
- تحفيزهم على المشاركة في الالتحاق بالدورات التدريبية لتعلم ما يفضلونه.
آداب التعامل مع كبار السن
من أهم الوسائل التي يجب الالتزام بها في التعامل مع المسنين هو إظهار الاحترام لهم، وذلك يبرز فيما يلي:
- إلقاء التحية عليهم عند بدء اللقاء بهم.
- التبسم أثناء الحديث معهم.
- تجنب الجلوس قبل أن يجلسوا أولاً.
- في حالة السير برفقتهم فيجب تجنب السير أمامهم.
- إبداء الاهتمام بالاستماع إلى حديثهم وتجنب مقاطعتهم
- الابتعاد عن الجدال معهم.
- السؤال عن أحوالهم الصحية دائمًا
- الحديث معهم بصوت غير مرتفع فيما عدا من يعانون من ضعف السمع.
- تجنب السخرية منهم.
- تجنب إظهار الضجر إذا تكرر حديثهم عن موضوع ما.
