صحة عامة

ما هي اعراض السكري

مشروب لخفض السكر

ما هي اعراض السكري

ماهي اعراض السكري

هناك مجموعة مختلفة من أعراض السكري، حيث نذكرهم كالتالي:

  • قد يشعر مريض السكري بالعطش.
  • زيادة عدد مرات التبول، وتكرار دخول الحمام.
  • فقدان الوزن.
  • تشوش الرؤية.
  • قد يصبح مرضى السكري عرضة للعدوى مثل مرض القلاع.

قد لا يكون المرضى على دراية بأعراض السكري لعدة سنوات، وخاصة النوع 2 من السكري.

ولا يتم اكتشافه إلا عندما يسعون لعلاج مضاعفات متعلقة بالسكري مثل مشاكل القدم، أو الكلى.

عوامل خطر الإصابة بالسكري

تشتمل عوامل خطرالإصابة بالسكري على التالي:

  • إذا كان العمر أكثر من 45 سنة.
  • مؤشر كتلة الجسم > 45.
  • العامل الوراثي.
  • علو الضغط.
  • ارتفاع نسبة الكوليسترول.
  • ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية.

طرق الوقاية من السكري

  • فقدان الوزن: في كثير من الحالات، يمكن أن يؤدي إنقاص الوزن بمعدل حوالي 10-15 كيلو. وخاصة دهون البطن، إلى إحداث فرق كبير وإعادة مستويات الجلوكوز في الدم إلى المعدل الطبيعي، فيمكن أن يقل خطر الإصابة بالسكري إذا تم فقدان الوزن بنسبة 7 ٪.
  • ممارسة التمارين الرياضية: أثبتت الدراسات أن ثلاثون دقيقة من النشاط المعتدل معظم أيام الأسبوع كافية لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري. أيضا
  • الابتعاد عن الأطعمة غير الصحية: ينصح بالبحث عن بدائل للأطعمة الغنية بالدهون. والسكريات للوقاية من السكري.
  • اتباع نظام غدائي صحي معتدل.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • الحصول على الكثير من النوم. أيضا
  • تجنب تناول المشروبات الغازية، والكحول.

أعراض السكري الصامت

وهناك 10 أعراض “صامتة” لمرض السكري، يجب معرفتها..
  • كثرة التبول
  • العطش الشديد
  • الجوع الشديد
  • ضعف / تعب
  • خدر وتنميل الأطراف أيضا
  • رؤية ضبابية
  • حكة في الجلد
  • بطء التئام الجروح

أعراض السكري عند الشباب

وهذه هي الأعراض المبكرة للإصابة بالسكري:
  • كثرة التبول
  • الشعور بالعطش الشديد
  • الشعور بالجوع الشديد على الرغم من أن الشخص يأكل كالمعتاد.
  • التعب الشديد
  • رؤية ضبابية
  • تأخر شفاء الجروح
  • تأخر تعافي الكدمات
  • فقدان الوزن على الرغم من أن الشخص يأكل أكثر، وهذا العرض يشير إلى السكري من النوع الأول.

 علاج السكري؟

الهدف من علاج السكري التالي:

  1. خفض مستوى الجلوكوز إلى المستوى العادي قدر الإمكان. أيضا
  2. تجنب أعراض السكري الحادة مثل العطش.
  3. تجنب مضاعفات مرض السكري على المدى الطويل مثل العين، والأعصاب، والكلى.

في حين أن السيطرة على الجلوكوز هو الهدف الرئيسي للعلاج. أيضا فإن هناك بعض العوامل الهامة للسيطرة على مرض السكري، والوقاية من العواقب الصحية طويلة المدى مثل السيطرة على ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول في الدم.

  • يتم علاج داء السكري من النوع الأول دائمًا بالأنسولين، وهو علاج منقذ للحياة، حيث سيحتاج المرضى إلى تناول الإنسولين أيضا عدة مرات في اليوم لبقية حياتهم، وسوف يتعلمون كيفية إدارة ذلك ذاتيًا، حيث يتم إعطاء الأنسولين عن طريق الحقن تحت الجلد خلال مرتين إلى أربع مرات في اليوم.
  • يجب على المرضى التأكد من أن استقرار مستويات السكر في الدم لديهم قدر الإمكان بحيث لا تتضرر  أيضاالأنسجة الحساسة في الجسم (وخاصة الأوعية الدموية في العين، والكليتين، والأعصاب الطرفية) بمستويات الجلوكوز العالية خلال فترة زمنية طويلة. ولتحقيق ذلك، يحتاج المرضى لقياس مستوى الجلوكوز بانتظام، وتعلم كيفية ضبط جرعات الأنسولين الخاصة بهم من أجل تحسين مستويات الجلوكوز لديهم.
  • يساعد التحكم الجيد بالسكري على تقليل التعرض لمخاطر مضاعفات مرض السكري على المدى الطويل، أيضا بالإضافة إلى أعراض السكري قصيرة المدى (مثل العطش)

 

السابق
ما نوع المخلوط الذي يتكون من حبيبات الرمل والماء
التالي
سيوكلر لتنسيق الحدائق والعشب

اترك تعليقاً