في المقال التالي سنجيب على سؤال كيف أتعلم لغة الجسد وأقرأها، فلغة الجسد هي لغة يستخدمها الجميع ويعبرون بها عن ما بداخلهم بدون الكلام، وهو سلوك غير لفظي يمكن فهمه عن طريق الكثير من مهارات قراءة تلك اللغة وقواعدها، وبواسطة تعلم رمزية الإشارات المختلفة المتعلقة بالعين والاستماع وتوصيل الإحساس، فتعاملنا مع الآخرين يشمل فقط 40% كلمات منطوقة أما الباقي لغة جسد نوصل بها القصد الكامن في أعماقنا، فيساعد فهم تلك اللغة وتعلمها تقريب المسافات بين الآخرين وفهم احتياجاتهم، وسنقدم في المقال التالي شرح لغة الجسد بالتفصيل.
كيف أتعلم لغة الجسد
قراءة انفعالات الجسد
كي تستطيع تعلم لغة الجسد عليك في البداية تعلم دلالات الانفعالات المختلفة والتي تنقسم إلى:
- البكاء: البكاء يعبر به الأشخاص عن الحزن الكامن بداخلهم، وأحياناً يكون نتيجة الفرحة العارمة التي يمر بها الشخص، وبعض الأشخاص يتصنعون البكاء لكسب المواقف في صالحهم.
- التوتر: يبدأ الإنسان بالارتجاف وتحريك القدمين بسرعة ويظهر فمه بمنظر متمدد نتيجة التوتر والقلق.
- الغضب: تتسع عين الإنسان بشدة أثناء الغضب ويضم ذراعه ويحكم غلقها بينما يوجه وجهه للأسف، وتلك إشارات يهدد بها من يتعامل معهم.
- الحيرة والارتباك: يحاول الإنسان أن يصطنع الابتسامة مع عدم القدرة على النظر في عين الشخص لذي يكلمه مباشرة.
- الفخر والاعتزاز: يقوم الشخص بوضع كفيه على قدميه ورفع رأسه للأعلى، مع نظرات تصحبها الابتسامة المائلة.
إشارات العلاقات
هناك الكثير من الإشارات التي تساعدنا على فهم طبيعة العلاقات ومنها:
- العيون: نظرات العيون التي تكون مثبته على الوجه لفترة طويلة، عندما ينظر الشخص الذي أمامك إلى وجهك بطريقة ثابته ولفترة طويلة، فينظر إلى الشفاة والأنف ويتنقل بنظراته بين تقسيمات الوجه ثم ينظر في العينين مرة أخرى، تلك كلها إشارات تدل على وجود مشاعر الإعجاب.
- التلامس: التلامس والتقرب بالجسد من الإشارات التي تعني وجود ألفة وحب بين الأشخاص.
- وضعية الجسد: عند قيام الفرد بفرد ذراعية خلف رقبته وأخذ وضعية جلوس مسترخية، فتلك إشارة على الألفة والإعجاب، أما الجلوس وضم الأطراف وإحكام غلقها تعني المقاومة.
إشارات القوة
هناك بعض الإشارات الجسدية التي يقوم بها الشخص للتعبير عن قوته ونفوذه ومنها:
- تواصل العينين: تواصل العينين والإشارات البصرية يستخدمها الأشخاص دائما في إثبات مدى قوتهم، فيحاول الشخص التحديق بالآخرين لفترة طويلة مع تعابير وجه حازمة وثابته، فيمثل تهديداً لهم.
- تعبيرات الوجه: تعبيرات الوجه الحازمة وعدم التبسم وإعطاء النظرات الثابتة، من الطرق التي يستخدمها البعض لفرض هيمنتهم على الآخرين.
- وضعية الوقوف: فرض السيطرة عن طريق فرد الجسد وإعطاء الطول حقه والوقوف بطريقة أعرض يعرض فيها الإنسان قوة جسده.
- المساحة الشخصية: يفرض بعض الأشخاص هيمنتهم وقوتهم على الآخرين من خلال فرض مساحة بينه وبين من هم أدنى منه، وذلك للتعزيز من صورته القوية أمامهم.
لغة العيون
عند حديثك مع شخص أخر يمكنك ملاحظة الكثير من التعبيرات التي يقوم بها بعينيه والتي تعبر عن محتوى اهتمامه بالحديث ومقدار التركيز فيه، ومن تلك الإشارات:
- نظرات العيون: عند نظر الشخص إلى عيون الشخص الأخر بطريقة مباشرة وثابته، فهذه دلالة على اهتمامه بالموضوع والتركيز فيه، ولكن إذا ظل يلتفت بعينيه في أنحاء مختلفة فتلك إشارة على عدم تركيزه في الحديث ومحاولة التهرب منه أو يحاول إخفاء شئ ما.
- حركات الرموش: عند قيام بعد الأشخاص بالرمش بطريقة كثيرة أثناء الحديث، فهذه إشارة على الكذب أو عدم التركيز ومحاولة إخفاء شئ ما، ولكن إذا ثبتت رموشه لفترة طويلة فتلك دلالة على التركيز في محتوى الكلام والاهتمام به.
- اتساع بؤبؤ العينين: يتغير حجم بؤبؤ العين فيتسع في الظلام ويضيق في الإضاءة العالية، ولكن لبؤبؤ العين لغة في التعبير عن العواطف الكامنة بداخل الإنسان، فيتسع عند الفرح والشعور بالسعادة، أو عند الخوف الشديد والشعور بالتهديد.
