الكمون من التوابل التي يتم استخلاصها من نبات الكمون (Cuminum cyminum) الذي موطنه اسيا وإفريقيا وأوروبا، ويتم استخدامه في الكثير من وصفات الطعام والوصفات العلاجية. بالاضافة الى فوائد زيت الكمون سنتعرف عليها خلال المقال.
فوائد زيت الكمون للوجه
- التخفيف من التجاعيد.
- التخلص من البقع الداكنة الجلدية.
- التخلص من أنواع العدوى المختلفة.
- منع ترهل البشرة.
- يمنع تكون الجذور الحرة.
يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد عصير الرمان للبشرة و الشعر
فوائده للصدر
يساعد زيت الكمون في علاج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والربو والسعال وغيرها من التهابات الجهاز التنفسي التي يسببها البلغم والمخاط الذي يعرقل الممرات الأنفية، والشعب الهوائية والجهاز التنفسي، وكونه عامل مضاد للميكروبات فإنه يقتل الفيروسات والبكتيريا الضارة التي تتشبث على الجهاز التنفسي .
فوائده للتخسيس
قد يكون الكمون مفيدًا للأفراد الذين يحاولون فقدان بعض من الوزن، إذ تم إجراء دراسة على الأفراد الذين يعانون من السمنة.
ووجد الباحثون بعد مرور 8 أسابيع من إجراء العلاج بالكمون أن كلًا من المجموعة التي تناولت الكمون والمجموعة التي تناولت الأدوية التي تستعمل لفقدان الوزن فقدوا كمية ملحوظة في أوزانهم. كما لوحظ انخفاض في مستويات هرمون الإنسولين في مجرى الدم لهم.
يمكنك التعرف ايضا على فوائد قشر الرمان للوجه و الشعر و المعدة
فوائد زيت الكمون الأسود للبشرة
- مكافحة الشيخوخة وعلامات تقدم السن. إذ يحتوي الكمون على فيتامين E مما يُسهم في إبطاء عملية الشيخوخة، كما أنه يُحارب الجذور الحرة المسؤولة عن ظهور الخطوط الدقيقة على البشرة،
- ولهذا فإن الكمون قادر على الحفاظ على البشرة صحية وجميلة لفترة أطول.
- علاج الحكة والحرارة التي تظهر على الجلد، وللحصول على هذه الفائدة يتم غلي بذور الكمون ومن ثم الاستحمام بهذه المياه.
- اعطاء البشرة النضارة. حيث يُمكن إعداد قناع مكون من الكمون والكركم بنسبة 3:1 وخلطهما بالماء أو العسل، ومن ثم توزيع القناع على الوجه وتركه حتى يجف ومن ثم يُغسل بالماء، وفي حال كانت البشرة تعاني من حروق الشمس يُمكن إضافة اللبن إلى القناع، ومن الأفضل بعد غسل الوجه ترطيبه بزيت الجوجوبا.
- علاج الدمامل حيث تظهر الدمامل على الجلد بسبب تراكم المواد السامة فيه، ومع استخدام بذور الكمون بانتظام فإنه يُمكن علاج هذه المُشكلة، حيث يحتوي الكمون على الفسفور والعديد من المواد التي تُفيد في إزالة السموم من الجسم.
- علاج حرقان الجلد خاصة في القدمين، وذلك من خلال شُرب الكمون المغلي بعد وجبات الطعام.
اضرار زيت الكمون
بالرغم من فوائد زيت الكمون، إلا أنه تشتمل الاثار الجانبية والمحاذير بالنسبة لما يخص زيت الكمون على الاتي:
- يمكن أن يؤدي زيت الكمون إلى حدوث سمية ضوئية عند التعرض لأشعة الشمس لما للزيت من حساسية للضوء. و بالتالي لا يجب أن يتعرض الفرد لأشعة الشمس مباشرة بعد التطبيق الموضعي والخارجي لزيت الكمون.
- يجب استخدام زيت الكمون بجرعات منخفضة أو معتدلة لأن الرائحة القوية جدًا قد تسبب الصداع.
- ينبغي استعماله بكميات قليلة لتجنب حدوث الغثيان.
- يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام زيت الكمون.
يمكنك الاطلاع على فوائد الكمون في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد الكمون في موقع المملكة ايضا
