فوائد الكركديه
فوائد الكركديه
- الحفاظ على صحة الكبد .
- خفض ضغط الدم .
- مصدر غني بفيتامين ج .
- مصدر للعديد من مضادات الأكسدة القوية .
- تقليل مستوى الكوليسترول .
- التقليل من أعراض سن اليأس .
- تقليل الوزن .
- الوقاية من الالتهابات البكتيرية
العناصر الغذائية في الكركديه
- الكالسيوم.
- الحديد.
- المغنيسيوم.
- الفسفور.
- البوتاسيوم.
- الصوديوم.
- الزنك.
- حمض الفوليك.
- النياسين.
- الأنثوسيانين
فوائد الكركديه للبشرة
يطلق على الكركديه أنه “نبات البوتوكس”، ويقال أنه قد يساعد في زيادة مرونة البشرة وتقليل علامات الشيخوخة، وإعطاء البشرة دفعة شبابية طبيعية، وذلك لقدرته على منع نشاط إنزيم الإيلاستاز، والمسئول عن تحطيم الإيلاستين الطبيعي للبشرة، ويقوم الكركديه بمقاومة نشاط الشيخوخة في البشرة عن طريق المساعدة على شد ورفع البشرة.
فوائد الكركديه للتخسيس
يتم تحضير مشروب الكركديه عن طريق غلي أجزاء من نبات الكركديه، وهو مشروب ذو شعبية كبيرة ومتاح على نطاق واسع في السوق في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن يستهلك ساخن أو بارد اعتمادا على تفضيلاتك، ويمكن استخدام هذا المشروب للتخسيس للأسباب التالية
مشروب صحي لفقدان الوزن
مشروب الكركديه منخفض السعرات الحرارية وخال من الكافيين. كما يمكن لمشروب الكركدية أيضا تسريع عملية التمثيل الغذائي . والمساعدة في فقدان الوزن تدريجيًا بصحة.
الكركديه يقلل من امتصاص النشا والجلوكوز
من المرجح أن يزيد وزنك إذا كنت تستهلك الطعام الغني بالكربوهيدرات. ويساعد الكركدية في هذه الحالة لأن مستخلصات، الكركديه تقلل من امتصاص النشا والجلوكوز، ويمكن أن تساعد في فقدان الوزن، حيث يثبط الكركديه إنتاج الأميليز، الذي يساعد في امتصاص الكربوهيدرات والنشا.، لذا فإن شرب الكركدية يمنع الامتصاص من الحدوث، لذلك يتم العثور على الكركديه في العديد من المنتجات المخصصة لفقدان الوزن.
فوائد الكركديه للجنس
- يستخدم الكركديه لنمو الشعر والتهاب المفاصل ولكن بتلاته هي أيضا مثير للشهوة الجنسية لدى الرجال.
- يعطي الكركدية طاقة كبيرة للجسم، ما يقوي الجسد قبل العملية الجنسية.
- يخلص الكركدية الرجال من الإحساس بالتخمة والكسل ما وينشط الدورة الدموية ويساعد على وصول الدم إلى جميع أعضاء الجسم ويقوي بالتبعية الانتصاب عند الرجال.
- يزيد الكركدية من الفترة الزمنية للجماع.
فوائد الكركديه للنساء
- الحفاظ على صحة الكبد
- خفض ضغط الدم
- مصدر غني بفيتامين ج
- مصدر للعديد من مضادات الأكسدة القوية
- تقليل مستوى الكوليسترول
- التقليل من أعراض سن اليأس
- تقليل الوزن
- الوقاية من الالتهابات البكتيرية
فوائد الكركديه للدم
- يعالج فقر الدم والأنيميا
- يخفض ضغط الدم المرتفع
- ينشط الدورة الدموية ويقوي عضلة القلب أيضا
- يقي من سرطان الدم أيضا
- يخلص الدم من الكوليسترول الضار أيضا
- ينظم مستوى السكر في الدم أيضا
