سبق وتحدثنا فى موضوع سابق عن نحافة الوجه وطرق علاجها اليوم سوف نركز اكثر على بعض الوصفات الطبيعية الفعالة فى والتى تتميز بانها من مكونات طبيعية رخيصة السعر وفعاله .
مشكلة نحافة الوجه مشكلة تشغل بال الكثير من الرجال وايضا النساء و لان الوجه اكثر جزء من الجسم ظاهر فإن هذه المشكلة تسبب الكثير من الاحراج لانه على عكس باقى اجزاء الجسم يمكن اخفائها بالملابس .
نصائح هامة لتسمين الوجه :
- تناول مشروب الحلبة و مشروب السحلب .
- تناول السمسم يعالج مشكلة النحافة , فيحتوي السمسم على قيمة غذائية مرتفعة تساعد في علاج النحافة و علاج نحافة الوجه , فهو يحتوي على زيوت مفيدة للجسم و للبشرة , و لذلك ينصح خبراء التغذية الذين يعانون من مشكلة النحافة أن يتناولوا كوب صغير من السمسم بشكل يومي و ذلك لمدة أسبوعين .
- تناول 7 تمرات مع كوب من الحليب المحلى بملعقة من عسل النحل يوميا على الريق يفيد في علاج نحافة الوجه و يفيد الجسم بشكل عام .
- حبوب الخميرة و الزبيب يساهمان في نضارة البشرة و صحتها , فتناول 5 حبات من الزبيب يوميا و لمدة شهر متواصل يعمل على علاج نحافة الوجه .
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد .
- إضافة زيت الزيتون إلى الأطعمة يساهم في تغذية بشرة الوجه و الجسم بشكل عام .
وصفات تسمين الوجه
تسمين الوجه بزيت جنين القمح
يتم خلط 3 ملاعق من خميرة البيرة أو الخميرة الفورية مع نصف ملعقة من عسل النحل , ثم يضاف إليهما نقطة من زيت جنين القمح و يضاف الخليط إلى ملعقتين من أي نوع من أنواع الكريمات المرطبة ثم يوضع الخليط في عبوة فارغة محكمة الغلق و يتم استخدامه .
يطبق الخليط على الخدود و يترك لمدة 30 دقيقة , ثم تغسل البشرة بعد ذلك بالماء الفاتر .
الزبادي و الخميرة
و لعمل ذلك القناع يتم خلط كوب من الزبادي أو يمكن استبداله بالحليب الرائب و معه ملعقتين من الخميرة الفورية ثم يطبق الخليط على الوجه و يترك لمدة نصف ساعة أو حتى تمام جفافه ثم يشطف الوجه بشكل جيد .
للحصول على نتيجة فعالة يجب أن تكرر الوصفة مرتين شهريا .
علاج نحافة الوجه بماسك الخميرة
و في تلك الوصفة يتم خلط ملعقة من خميرة البيرة مع مقدار قليل من الماء , ثم يضاف إلى الخليط كبسولة من فيتامين أ و تخلط المكونات معا .
يغسل الوجه بشكل جيد و يجفف ثم يوضع الخليط على الوجه و يترك لمدة 20 دقيقة , و للحصول على النتائج الفعالة يفضل تكرار القناع مرتين يوميا و لمدة أسبوع .
زيت الزيتون و النشا لتسمين الوجه
يتم في تلك الوصفة خلط ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من النشا و ملعقة من الزبادي , ثم يضاف إلى الخليط ملعقة من بودرة الأطفال و قليل من ماء الورد و ملعقة من اللبنة و تخلط المكونات معا لكي تتجانس تماما .
يطبق الخليط على الوجه و يترك لمدة نصف ساعة أو ساعة كاملة ثم يشطف بماء فاتر أو يمكن شطفه بماء ورد , و للحصول على أفضل النتائج يفضل تكرار الوصفة مرتين يوميا حتى الحصول على النتائج المرجوة .
عشبة المرة
هي عشبه لها فوائد عديدة و من أهمها علاج نحافة الوجه للتمتع بوجه صحي ممتلئ , فهي من الأعشاب التي تساهم في تسمين الوجه بشكل فعال , فقد ثبتت قدرة تلك العشبه على تسمين الوجه في مدة قصيرة و بدون أية أعراض جانبية .
يتم استخدام تلك العشبه عن طريق نقع القليل من حبة المرة في ماء و تترك لليلة كاملة , و في الصباح يضاف إليها مقدار قليل من الطحينة لكي يكون الخليط لين , ثم يتم تدليك المناطق النحيفة من الوجه بذلك الخليط و يترك على البشرة لمدة نصف الساعة ثم يغسل بالماء الفاتر , و يفضل تكرار تلك الوصفة حتى الحصول على النتائج المرجوة .
علاج نحافة الوجه بالزبد و السكر
في صباح كل يوم يتم عمل ماسك صنفرة للوجه بخلط القليل من الزبد مع القليل من السكر و يتم تدليك الوجه به , ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر , فيعمل ذلك الخليط على أن تبدو البشرة ممتلئة و لينة .
التفاح و البودرة
يمكن فرم ثمرة من التفاح ثم خلطها مع بودرة , و يوضع الخليط على الوجه ثم يتم عمل تدليك للبشرة و لكن يجب أن تدلك برفق , و بتكرار تلك الوصفة لمدة أسبوع يتم الحصول على النتائج المرجوة .
تسمين الوجه بالتفاح و الجزر
يتم خلط 3 قطع من التفاح مع 3 شرائح من الجزر , ثم يضاف إلى الخليط نصف كوب من عصير الليمون , و يتم تناول هذا الخليط يوميا في الصباح , فمن شأن ذلك أن يسمن الوجه .
الحليب و العسل
يتم خلط كوب من الحليب مع ملعقة صغيرة من عسل النحل الخام , ثم يضاف إلى الخليط قطعتين صغيرتين من الجبن و ملعقة كبيرة من الشوفان .
يتم تناول هذا الخليط مع كوب من عصير البرتقال الطازج , و بالحرص على تناول هذا الخليط يتم الحصول على خدود ممتلئة و سمينه .
مساج البشرة
تدليك البشرة لا يساهم فقط في جعلها نضرة بل أيضا يعمل على تسمينها و علاج نحافة الوجه , و يفضل عمل تدليك للبشرة مرتين أو 3 مرات يوميا , و يفضل استخدام الزيوت في التدليك مثل زيت السمسم و زيت الزيتون و زيت اللوز و زيت العنبر أو الخروع أو النعناع , فيمكن استخدام خليط من كل تلك الزيوت أو يمكن استخدام نوع واحد فقط أو أكثر حسب الرغبة .
و لعمل المساج للبشرة يتم فرك الخدود بشكل دائري بأطراف الأصابع ابتداءً من طرف العين و حتى الأسفل و لكن تجنبي الاقتراب من الأنف حتى لا ينتفخ و يزيد حجمه , فتؤدي تلك الطريقة إلى ملئ الخلايا الدهنية في البشرة و بالتالي يزداد حجمها .