أهم فوائد الشاي الأخضر للبشرة
أهم فوائد الشاي الأخضر للبشرة
- الوقاية من سرطان الجلد بفضل احتوائه على مادة البوليفينول إلى جانبِ الكاتيكين . وستة أنواعٍ منه باعتبارها مواد مضادة للأكسدة لديها قدرة خارقة على مقاومة الجذور الحرة في الجسم والتصدي لها.
- مقاومة الشيخوخة المبكرة بفضل وفرة المواد المضادة للأكسدة.كما يمكنه المساعدة في تجديد خلايا الجلد والتخلص من الخلايا الميتة وإصلاح التالف منها، كما يجعل البشرة الباهتة أكثر نضارة وصحة ومكافحة علامات تقدم السن. أيضا
- الشاي الأخضر غني بفيتامين B2، ويساعد ذلك في منح البشرة مظهرًا حيويًا شبابيًا، ويحفز إنتاج الكولاجين وتحسين مستوياته.
- حماية البشرة من تهيج واحمرار الجلد وتورمه بفضل وفرة مضادات الالتهابات به. ويأتي ذلك بحكم ارتفاع مستويات البوليفينول في الشاي.
- تهدئة الجروح والتخلص من حروق الشمس، وذلك عند استخدامه موضعيًا. أيضا
- التخفيف من حدة مضاعفات وأعراض الصدفية؛ فيحد من الحكة ويخفف التهيج.
أهم فوائد الشاي
- علاج فعال لحب الشباب والبشرة الدهنية بفضل. وجود المواد المضادة للأكسدة والالتهابات والميكروبات، كما أن مادة البوليفينول فعالة في الحدِ من إفراز الزهم.
- ترطيب البشرة، يدخل في تركيبة الشاي الأخضر عددًا كبيرًأ من الفيتامينات من ضمنها فيتامين E. ومن المتعارف عليه أنه فيتامين فعال جدًا في تغذية البشرة وترطيبها، إذ استُخدِمَ في تجربة لمدةِ 30 يوم تقريبًا وأثبت جدارته في ترطيب البشرة والحد من خشونة الجلد.
- الشاي الأخضر من المواد الطبيعية الغنية بالعناصر الأساسية والمواد المضادة للأكسدة والالتهابات. لذلك فإنه مفيد للبشرة الدهنية المنتجة للمسام الدهنية والمحفزة لنمو البكتيرية، حيث يتوفر به EGCG المضاد للأندروجين. ويؤدي دورًا هامًا في تخفيض مستويات الدهون.
- ترطيب البشرة بدرجة عالية بفضل وجود مستويات عالية من الإندروجين.
- حماية الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية المنبثقة من الشمس.
- تحسين مرونة الجلد وترطيبه لفترة طويلة. وتحسين مظهر الجلد.
- التخلص من الانتفاخ حول العينين والتورمات، ويوفر لهما الراحة بكل سهولة.
فوائد الشاي الأخضر للجسم
من أهم فوائد الشاي الأخضر للجسم[٤]:
- نبات طبي يحتوي على مجموعة من المركبات النشطة البيولوجية المساعدة على الحدِ من الالتهابات ومقاومة السرطان، كما يدخل في تركيبته مادة الكاتيكين المكونة من مضادات الأكسدة الطبيعية والتي تلعب دورًا في الحدِ من تلف الخلايا.
- تركيبة الشاي الأخضر تحد بدورها من بناء الجذور الحرة في الجسم وبالتالي وقاية الخلايا من التلف والتدهور. أيضا
- من المواد الطبيعية التي تمد الجسم بجرعاتٍ مناسبة من المعادن المفيدة للصحة.
- تحسين أداء المخ وتعزيز وظائفه، إذ يدخل في تركيبته مادة الكافيين المصنفة ضمن المنبهات، وتؤدي الكمية الموجودة فيه في تحفيز استجابة التأثيرات العصبية، كما يحفز الخلايا العصبية على إطلاق المواد الضرورية منها النورادرينالين والدوبامين.
- استهلاك الكافيين الموجود في الشاي الأخضر يساعد على تعزيز أداء الدماغ، ويجعله أفضل من حيث الذاكرة والمزاج واليقظة والتركيز.
- تحفيز الجسم على حرق الدهون، إذ يرفع معدل أداء التمثيل الغذائي وبالتالي حرق الدهون.
- تقليل فرص الإصابة بالسرطان بمختلف أنواعه بفضل وجود مضادات الأكسدة فيه، ويمكن تناوله للوقاية من سرطان الثدي والبروستات والقولون وغيرها.
- الوقاية من أمراض الشيخوخة التي تصيب الدماغ، حيث يصبح أداء الماغ أفضل خلال فترة قصيرة وتصبح فرصة الإصابة بمرض الزهايمر وباركنسون أقل من أي وقتٍ مضى.
- القضاء على البكتيريا وتثبيط نموها مما يجعل رائحة الفم منعشة خالية من الروائح الكريهة.
- تقليل فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- الوقاية من اضطرابات الأوعية الدموية وأمراض القلب المختلفة والسكتة الدماغية.
- موازنة مستويات الكوليسترول في الدم والتخلص من الكوليسترول الضار، من خلال رفع قدرة مضادات الأكسدة في الدم على العمل. أيضا
- المساهمة في التخلص من الوزن الزائد وتعزيز معدلات الأيض، وبالتالي حرق الدهون والتخلص منها وتحديدًا تلك المتواجدة في منطقة البطن.
فوائد الشاي الأخضر للبشرة الدهنية
يعد الشاي الأخضر من الأعشاب المهمة للبشرة الدهنية، أيضا حيث إنه يحتوي على خصائص تساعد على غلق المسام، بالإضافة إلى التقليل من إفرازات الدهون، ما يساعد على جعل البشرة الدهنية مثالية. بفضل مضادات الميكروبات التي توجد بالشاي الأخضر، فإنه يساعد على القضاء على حب الشباب والرؤوس السوداء التي تصيب البشرة.
