يمتاز الزنجبيل بطعمه اللاذع القوي حيث يعتبر هو مكوَّن أساسي في المطابخ الشرقية والآسيوية مما له من فوائد واستخدامات كثيرة لكن للزنجبيل المطحون ايضا أضرار سوف نتعرف عليها في مقالنا.
أضرار الزنجبيل المطحون على المعدة
حيث أن للزنجبيل بعض الأضرار على المعدة وأيضًا كثرة تناول الزنجبيل بطريقة مبالغة يحدث للمعدة حرقان. وأيضًا حدوث غازات كما يسبب احيانًا عسر هضم داخل المعدة وعدم تناوله إذا كان يعاني الشخص من حدوث قرحة.
أضرار الزنجبيل المطحون على الكلى
أضرار الزنجبيل المطحون للرجال
للحصول على الفوائد السابقة، يتعين على الرجال أن يستهلكوا الزنجبيل بكمية معتدلة، لأن الإفراط فيه له آثار جانبية على الصحة العامة، وتشمل:
- تهيج الفم والحلق.
- آلام البطن.
- حرقة المعدة.
- الإسهال.
- تقلب المزاج، الذي قد يتفاقم إلى حد الإصابة بالاكتئاب.
أضرار الزنجبيل و الليمون
1. قد يسبب مشاكل مع ضغط الدم
معظم الأبحاث حول الزنجبيل والليمون لا تلمس فوائده لضغط الدم، وعلاوة على ذلك، يحذر الباحثون من تناول الكثير من الزنجبيل بالليمون لأنه يمكن أن يقلل من ضغط الدم أكثر من اللازم.
2. قد يؤدى إلى الإسهال
إذا تناولت بكميات كبيرة، يمكن أن يسبب الزنجبيل بالليمون الإسهال، وهذا لأنه يسرع مرور الطعام والبراز عبر الأمعاء.
ووفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبى يمكن أن يسبب جرعات عالية من الزنجبيل بالليمون الإسهال.
أضرار شرب الزنجبيل يوميًا
إن تناول جرعات صغيرة من الزنجبيل له اثار جانبية قليلة، ولكن الجرعات العالية التي تزيد عن 5 غرام من الزنجبيل يوميًا تزيد من فرص الاثار الجانبية، التي قد تشمل:
- غازات.
- حرقة في المعدة.
- اضطراب المعدة.
- تهيج الفم.
- طفح جلدي عند وضعه على الجلد.
- خطر النزيف في حالة وجود اضطرابات النزيف أو تناول مميعات الدم.
- التفاعل مع أدوية مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
يمكنك الاطلاع ايضا على ما فوائد الزنجبيل للشفاه
كمية الزنجبيل المسموح بها يوميًا
فوائد الزنجبيل الصحية عديدة ومتنوعة، ولكن على الرغم من ذلك لا بد من معرفة كمية الزنجبيل المسموح بها يوميًًا من أجل تجنب أي أضرار أو اثار جانبية محتملة قد تترتب على استخدام الزنجبيل في بعض الحالات.
الجدير بالذكر أن كمية الزنجبيل المسموح بها يوميًا تختلف بناءًا على كيفية استخدامه، والتي تتمثل في الاتي:
1. كمية الزنجبيل المسموح بها يوميًا عن طريق الفم
تختلف كمية الزنجبيل المسموح بها يوميًا عن طريق الفم من فرد إلى اخر استنادًا إلى الحالة الصحية:
-
للغثيان والقيء الناجم عن الأدوية المستخدمة لعلاج الإيدز (Aids)
في مثل هذه الحالات عادةً ما يتم استخدام 1 غرام فقط من الزنجبيل يوميًا، كما ويجب أن تكون مقسمة على جرعتين وينصح بأخذها بعد مضي 30 دقيقة من كل علاج مضاد لفيروس المناعة البشري وذلك لمدةٍ لا تقل عن 14 يومًا.
-
لتقلصات الدورة الشهرية (Dysmenorrhea)
يتم استخدام ما يقارب 250 ملليغرام من مستخلص الزنجبيل في حالة المعاناة من تقلصات الرحم لأربع مرات بشكل يومي، ولمدة 3 أيام من يوم بدء الدورة الشهرية.
-
لالتهاب المفاصل العظمي (Osteoarthritis)
تختلف كمية الزنجبيل المسموح بها يوميًا في حالة التهاب المفاصل اعتمادًا على المنتج المأخوذ، فعلى سبيل المثال: تم استخدام نوع معين من مستخلص الزنجبيل بمقدار 170 ملليغرام وذلك لمدة 3 أيام، في المقابل قد استخدم مستخلص اخر بمقدار 255 ملليغرام مرتين بشكل يومي.
2. كمية الزنجبيل المسموح بها يوميًا عن طريق الجلد
والتي عادةً ما تستخدم للأفراد الذين يعانون من التهاب المفاصل العظمي، ويتم تطبيقه على الجلد عادةً بمقدار 4 غرامات يوميًا في أربع جرعات مقسمة لمدة لا تقل عن 6 أسابيع
فوائد الزنجبيل المطحون للجنس
- يعالج الزنجبيل المطحون الضعف الجنسي عند الرجال.
- علاوة على ذلك يساعد الزنجبيل المطحون على قوة انتصاب العضو الذكري.
- تناول الزنجبيل المطحون يساعد على تحسين وزيادة القدرة الجنسية.
- يزيد الزنجبيل المطحون من الرغبة الجنسية عند الرجال.
- يزيد الزنجبيل المطحون من سرعة القذف عند الرجال الذين يعانون من تأخر القذف.
- علاوة على ذلك يساعد الزنجبيل المطحون على زيادة الحيوانات المنوية، ما يعني زيادة الخصوبة.
- يحسن الزنجبيل المطحون من الحيوانات المنوية عند الرجال الذين يعانون من مشاكل في الإنجاب.
- يعالج الزنجبيل المطحون مشاكل البرود الجنسي عند الرجال.
يمكنك الاطلاع على فوائد الزنجبيل في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد الزنجبيل في موقع المملكة ايضا
